Primera cita con el psicologo humansta

Hola!
pues mira yo estuve con una psicologa humanista durante 1 año?!?no se si es que no era buena profesional o es que la terapia no me iba, porque yo no hacia mas que hablar de mis problemas y me decia que nos teniamos que centrar en la queja y en la queja, no hacia mas que hablar de mis emociones y sentimientos, me hice experta en eso pero poco mas, yo tambien tenia ataques de ansiedad y tambien depresión, al final tuve que cambiar de psicologa a una cognitivo conductual que tambien usaba terapias de 3 generacion y empece a ver resultados a los 3 meses, empece a manejar mis ataques de panico y a cambiar ciertas cosas de mi vida y ver cierta luz a problemas que tenia.No se maja, supongo que cada una es un mundo, en esta ultima estuve 6 meses en terapia.

Psicologos.....o escoges bien, o tiras el dinero
Yo estuve 10 meses con una psicologa, dos de los cuales hice terapia intensiva con dos sesiones semanales. me gaste una pasta. y drspues de diez meses, me encontre exactamente en el mismo lugar que al principio. en cuanto se lo comente a mi psicologa su reaccion fue invitarme a dejar la terapia de una manera muy brusca. lo peor de todo, el tiempo, ganas e ilusiones perdidas. y mas aun, la dificultad que adquieres al no poder confiar tan abiertamente en un profesional.

Mi consejo? yo despues de probar mil cosas, lo que me esta yendo de escandalo es la terapia emdr. nada de hablar y hablar y calmar las aguas. hay que ir a la raiz del problema y eso es lo que he conseguido con el emdr. lo recomiendo a todo aquel que no sepa porque razon se siente mal.

os sorprendereis.

Saludos a todos.