Que me recomendais para el nerviosismo

Hola
Es cierto, las valerianas para ese tipo de nerviosismo como es tu caso no hacen nada, esa es la realidad, son muy suaves.
Parece que cuando te ves en situaciones decisivas como los exámenes....etc., es cuando te bloqueas y necesitas tomar algo para sentirte más confiada y no porque no estés preparada, sino porque no crees en ti misma, entiendes la diferencia? creo que si.
Bueno, lo primero respira hondo, relájate y distraete, y por supuesto confía en ti misma que te vendrá bien y te sentirás mejor, vale?
En cuanto al medicamento, es el más suave y rápido en efecto de esa rama, si lo tienes y lo conoces puedes probar, pero no se te ocurra abusar, también sería conveniente que lo probaras antes del dia del examen y te observes en actividad, no en reposo, como reaccionas.
Suerte y Adelante.

Gracias
Si, igual pruebo a tomarme una o media un par de dias antes de el examen y como tengo que ir a clase practica p'ues puedo probar mis reflejos y todo eso que se supone que se puede ver afectado, de todas formas soy una persona que diariamente duerme muy poco y esa es otra duda que tengo que igual al dormir tan poco los afectos se multiplican y me duermo como un tronco sin poder controlarlo.

Hola
Yo creo que si las cosas naturales como la valeriana, el te de melissa o el yoga no te ayudan para nada entonces lo mejor es consultar a un psiquiatra.No puedes andar nerviosa todo el dia!
Hacer ejercicio ayuda mucho tambien
beso

Bueno...
Ya hago kick boxing y me libera de muchas tensiones pero no va a evitar que el dia de mi examen este como una moto...solo necesito una ayuda puntual, para ese dia...

Hola
Yo personalmente le preguntaría al médico, no me gusta mucho la idea de tomar medicamentos , sin que te lo receten, incluso puede que lo tomes dos días antes y bien y el día del examen no duermas bien y luego estes mas relajada de la cuenta, como para tener bien todos tus reflejos, yo me examine el año pasado, dos semanas antes del examen ya me afectaba el sueño, lo pase fatal, pase tanto nervio, que cuando me sente en el coche estaba cansada, y cuando salí me temblaron las piernas, pero piensa que todos los que nos vamos a examinar vamos igual tengamos problemas con los nervios o no, por que mis compañeros iban igual, piensa que lo peor que te puede pasar es que suspendas, que tampoco es algo en lo que te vaya la vida, y ya verás como apruebas, y si tienes que repetir el examen lo repites, que mira con lo nerviosa que soy yo y me lo he sacado, tu también puedes, por cierto una vez que te lo sacas de esto luego ya casi ni te acuerdas.
Mucha suerte,

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Ya, ya se que no me va la vida en ello, pero...no se...y encima tengo dos oportunidades por que el teorico lo aprobe a la primera, pero es inevitable sentirme nerviosisima, ademas ahora a 7 dias del examen no hago mas que cagarla y eso me preocupa...pues bueno...intentare pasar la experiencia a pelo como tantas otras que he pasado ya... gracias por todo gente!!!

Hola
Bueno yo tambien me puse muy nerviosa el dia del examen, me temblaban las manos como nunca, jejje, creo que para ese dia no hay nada que te pueda quitar los nervios.
Fijate si iba nerviosa que de lo atenta que iba a la carretera se me paso un semaforo en amarillo...ya sabes, suspensa..jejeje

Si te examinas por la zona de mostoles, te aconsejo que tengas cuidado con san jose de valderas, ten cuidadin con los coches que estan aparcados en segunda fila, ya que si luego no vuelves a tu carril...es una falta, en rotondas de mirar muxo y cuando salgas de ella salir al carril derecho...bueno supongo que esto lo sabras pero es por ayudar

Suerte en tu dia, yo fue a la segunda!

Muchas gracias
Acepto todas las ayudas que se me presten...y lo que he mas dicho de mirar mucho en las rotondas es precisamente lo que a mi me falla, la puñetera observacion...a ver si limo los defectos antes de el dia D.

donde de examinas?

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Me examino en Bilbao, que es de donde yo soy, todavia no se nada de los recorridos, pero dos dias antes creo que ya sabre por donde vamos a ir.

Hola
Queria comentarte una cosa, yo dí una clase justo antes del examente, y no di pie con bola, el profesos me decía, chiquilla que te pasa hoy, y claro que me iba a pasar, que al rato me examinaba, bueno luego el examen fue totalmente diferente, intenta no comerte mucho el tarro con eso, porque luego no sabes como va a salir, incluso vas muy preparada, no te pones nerviosa y cualquier otro coche, te puede hacer que la fastidies, intenta pensar que vas a hacerlo lo mejor que puedas y que vas a aprobar, cuando lo pasas te das cuenta que no te ha merecido la pena ponerte tan nerviosa, te lo aseguro, claro que no puedes evitarlo, pero piensa que eso nos pasa a todos, no se porque será, porque hacemos cosas algunas veces más importante en la vida, y no nos ponemos tan nervioso, al fin y al cabo es un examen, que puedes repetir si no lo haces bien, hay otros examenes que si los suspendes te quedas un año colgada. Ya verás que luego no es para tanto, y seguro que apruebas, te deseo de verdad toda la suerte, y como se dice aquí, mucha mierda, no se si me van a borrar esa palabra, pero aquí significa mucha suerte.

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Muchisimas gracias!!!!!!!!!!!

Aupa bilbo!
yo paso muchos nervios en los examenes, ya que son orales, exposiciones de proyectos...y lo que mejor me resulta es la valeriana en pastillas, es natural, la vendes en herboristerias y tambien en farmacias.
tambien es bueno hacer algo de meditación, yoga o tai-chi.

creo que te ira bien. suerte con tu examen!