Foro / Psicología

"solo pienso en la muerte y tengo miedo"

Última respuesta: 2 de julio de 2014 a las 1:15
18/5/05 a las 15:18

hola,tengo 21 años y tengo mucho miedo a la muerte,tengo miedo de mi muerte pero lo q me aterroriza es perder a un familiar,a mi novio,es horrible lo pienso tanto q llego a ponerme en la situacion y no puedo con ello.tengo tanto miedo q cuando a mi novio se le olvida darme un toke al movil para saber yo q ya ha llegado y q esta bien,empiezo a pensar q algo malo le ha pasado,no kiero perderle,necesito ayuda pues no se como dejar a un lado ese miedo.se q no soportaria la muerte de alguien kerido para mi .ayudadme x favor.

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2/7/14 a las 1:15

Hola!
tengo 14 años y desde que vi peliculas de guerras y del fin del mundo sueño con eso y pienso en eso... sineto que lo que veo y lo que siento nadie mas lo siente y cuando mis ojos se cierren que va a pasar conmigo se apaga la luz y mi universo se cierra... wow ahora estoy llorando solo no puedo parar yo tengo miedo de perder ami mama

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18/5/05 a las 16:10

Hola
me gustaria devolver el favor q recibo en este foro y ayudarte con algunas palabras

tu fobia a la muerte se debe pq piensas q pierdes el control d las situaciones y d tu propia vida si alguien te falta, aveces pienso q eres mi hermano hablando.

estoy segura q hasta q no te pase no sabras q todo es mas sencillo d lo q pensabas, no digo menos doloroso, digo mas sencillo.

se pierden familiares y es ley d vida, pero tu debes seguir adelante pq quedan muchos detras q en ese preciso momento necesitan d tu persona, ya te daras cuenta. pero atormentarte por el futuro antes de q suceda es muy triste, animo.
estoy segura q se trata de q eres insegura. busca la forma d endurecer esa area.

un beso

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18/5/05 a las 19:29

Obsesiones
Hola amiga,
a veces la gente se obsesiona con ideas que le hacen daño y les causa sufrimiento.
Yo estoy pasando por la ansiedad y he tenido pensamientos de poder hacer daño a alguien que me han causado mucha angustia y dolor.
todo está en mentalizarse que es una obsesión, que no te puedes pasar la vida así porque no la vas a disfrutar, y la muerte es algo que hay que aceptar, porque existe y es ley de vida, pero no por pensar todo el día en ella va a dejar de existir.
Si te encuentras muy mal puedes pedir ayuda a un especialista, ellos ya estan acostumbrados a tratar pensamientos obsesivos con terapias.
Yo perdí a mi tio hace unos meses y fue cuando me dio la ansiedad, pero lo acepté, es algo que pasaría tarde o temprano, me encerré en pensamientos negativos y fue lo peor que pude hacer. Cuando piensas todo el día en negativo tu cerebro solo recibe esos pensamientos, así que tienes que intentar quitarle importancia a esos pensamientos y pensar en cosas más agradables.
No se que más decirte... solo que no eres la única que piensa estas cosas.

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2/7/14 a las 1:15
Mejor respuesta

Hola!
tengo 14 años y desde que vi peliculas de guerras y del fin del mundo sueño con eso y pienso en eso... sineto que lo que veo y lo que siento nadie mas lo siente y cuando mis ojos se cierren que va a pasar conmigo se apaga la luz y mi universo se cierra... wow ahora estoy llorando solo no puedo parar yo tengo miedo de perder ami mama

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