Foro / Psicología

Solo quiero dormir

Última respuesta: 2 de diciembre de 2010 a las 22:14
1/12/10 a las 13:37

Lo primero encantada, es la primera vez que entro en este foro y espero que alguien me pueda ayudar.

Acabo de separarme de mi marido despues de 5 años de matrimonio, en este tiempo hemos tenido 3 bebés y hemos estado muy felices.
De pronto llegaron los problemas, la monotonía y la rutina y apenas nos mirabamos mas que para hablar de los pekes y de la casa, poco más.
Hace cuestión de 3 meses decidi dejarlo y empezar a pensar mas en mi y en mis hijos, ya que las broncas jamás vienen bien con niños en casa.

El caso es que el aun esta muy afectado, es muy reciente, y dice que nunca me ha tratado como yo me merecia y tampoco me ha prestado suficiente atención n ilos mimos que yo merecia.
Yo la verdad aunque me duele y creo q sigo enamorada de él, lo llevo bastante bien.Quizás porque he sido yo la que ha tomado la decisión, no lo sé..

El problema es que aunque estoy bien y con mis hijos también lo estoy consiguiendo llevar bien y decirle solo palabras bonitas del padre, yo no puedo evitar al estar sola querer solo dormir.
Por las mañanas me cuesta horrores levantarme y llevarlos al colegio y a la guarderia.
Y cuando vuelvo necesito acostarme a dormir!
Por la tarde los saco un ratito al sol y a las 8 los acuesto despues de cenar y vuelvo a quedarme dormida!
La verdad es que siempre me ha gustado dormir, pero desde que tengo tantas responsabilidades ni se me pasaba por la cabeza descansar, pero es q esto ya me está empezando a preocupar, poruqe yo ''me veo'' bien.

Que creeis?? Es algo inconsciente? O estoy entrando en una depresión sin darme cuenta? Me estoy haciendo fuerte por mis hijos??
Ayudaaa por avor, no puedo con mi cuerpo.

GRACIAS

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1/12/10 a las 14:24

Gracias duna
Pues te respondo: Esto me lleva ocurriendo desde hace 2 meses más o menos.
Duermo mis 8 horas siempre, mis hijos nunca han dado malas noches, pero ahora duermo alrededor de 16 horas...y aun asi me siento con mal cuerpo y no descansada.
Creo que tengo un problema porque de vez en cuando me atacan preguntas a la mente y creo que ya no voy a estar bien nunca...y la unica forma de despejarme de todos los problemas es dormir, y lo más curioso es que aunque no quiera mi cuerpo me lo exige...

No sé si tiene sentido pero me encuentro mal.
Gracias de nuevo.

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1/12/10 a las 14:42

A ver
Las preguntas que me atacan son interrogantes de no saber como tirar adelante, d pensar que todo este tiempo he perdido el tiempo, que soy muy joven y no he podido aprovechar mi vida...
Al principio de la separación me refugiaba en libros, peliculas, jugar con mis hijos, salir con mis amigos los fines de semana...
Per de 2 meses hacia acá solo quiero dormir, no me apetece leer, jugar con mis hijos, ni siquiera reirme con nadie, siento que todos mis amigos tienen una vida mejor que la mia y sin cargas...
Poner resistencia a dormir, podria, pero si me quedo despierta empiezo a encontrarme cada minuto peor.
No dispongo de tiempo apenas para pensar qué hacer.
Hasta hoy que he pensado entrar en este foro y exponerlo porque ya me empieza a preocupar mi angustia...

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1/12/10 a las 15:15

Muchisimas gracias
Lo he pensado algunas veces, pero no sé como dar el paso..
Debo acudir al medico de cabecera para que él me derive a terapia o como¿?

Mil gracias de nuevo duna.

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2/12/10 a las 22:14

Lo primero
felicitarte, porque al menos intentas no venirte abajo.

Hablo desde mi experiencia, no soy profesional, yo empecé como tú, una relación ser terminó y yo aparentemente lo llevaba bastante bien ( soy bastante llorona )

al cabo del tiempo empecé a sentir mucho cansancio, solo queria dormir, y no entendia el porqué.

Un día de repente me dió un bajón atroz, cuando quise ir a un especialista, me diagnosticaron un cuadro ansioso-depresivo.

Si ves que esos sintomas persisten, no dudes en al menos, consultar a tu médico de cabecera.

Mucho ánimo, aunque nos parezca imposible, de todo se sale

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