Soy timida insegura y hablo muy rapido, ayuda!!!!!!!!

no se porque me pasa yo antes cuando era peke no era asi, yo antes era normal me llevaba bien con los chicos y chicas ahora solo tengo 4 amigas y con mis demas compañeros,as del cole no me hablo demasiado soy muy insegura,vergonzosa con los profes ya se termina el año y con algunos casi ni hable, u,u creo que tengo fobia social , ero yotengo una mejor amiga, yo co ella soy yo me riio y todo somos super pegadas en el cole tanbn ,algo qq odio de me esque ademas de timida y q cuando hablo rapido se rien de mi una vez el profe dijo q le diga la respuesta de una prgumta y yo hable tan rapido y esq estaba nerviosa y todosse rieron , ademas mis amigas se siemtan algo lejos de mi xq llegaron tarde el primer dia de clases , y adelante mio se sientan 2 chicas con las q ni me hablo , pero sup q son buenas personas , y atras 2 chicos incluyendo aal chico q me gusta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aiii quiero ser su amiga pero como agoo??????
ademas soy muy seria y pareciera q todos me odian . ayudaaaaaaaaaaaa , graxiass n.n