Tengo ansiedad ayuda

La ansiedad es derivada de la depresion
hola yo no soy psiquiatra ni psicologa,pero quiero compartir algo de lo que se

la depresion hoy en dia es un transtorno que esta de moda,en algunas chicas solo se manifiesta como transtorno una vez pero en otras hay varias recaidas la depresion puede desencadenarse


1.-por mucha estres
2.-por nervios
3.-por baja autoestima
4.-por perdida de un ser querido
5.-por rupturas con novios
6.-divorcios
7.-por traiciones de amigos,colegas
8.-por cambiarse de lugar de residencia
9.-por sobreproteccion
10.-por algo tan bello como la llegada de un bebe(depresion postparto)
11.por presiones,o sentir que te manipulan

pueden presentarse los siguientes sintomas,que pueden aparecer de un dia para otro

1.sentimientos de apatia
2.-perder las ganas de hacer cosas que antes de disfrutaban
3.-ansiedad exagerada
4.-temor
5.-sentimientos de vacio
6.-ganas de llorar
7.-medio excesivo ante los problemas de la vida
8.-perdida de apetito
9.-insomnio o mucho sueño
10.-sentimiento de inferioridad
11.-pensar constantemente en el suicidio
12.-sentir confusion
13.mucho pesimismo
14.-desinteres por el sexo

estos son solo algunos,otros se me escapan de momento ante esto que hacemos visitar a una psicologa,no quiere decir que estemos mal.pero si que pasamos por una crisis y el o ella es el profesional indicado para ayudarnos a salir de este bache

se reconocen varios tipos de depre

pero estos son los que tengo a la mano


1.-transtornodepresivo mayor
2.-distimia
3.-transtorno bipolar
4.-transtorno obsesiovo compulsivo

no todos reaccionamos a los problemas de la misma forma,para algunas pérsonas un problema que es insignificante otros lo vemos como algo imposible de resolver,esto es un desequilibrio a nivel cerebral por falla de neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina,que son los responsables de sentirnos felices y capaces d resolver problemas ,cuandfo ternemos problemas ahi esta el psiqquiatra que es el que se encarga de suministrar los tratamientos adecuados,para proporcionarnos mejor calidad de vida.estos son algunos tips

1.-debes de contarkle todo sin penas,porque el es especialista y el te dara la medicina correcta,tambien debes de recurrir a tu religion y tener fe(porque recuerda que si el maximo creador nos puso aqui es para cumplir una mision creada para nosotros)la medicina no causa adiccion

2.-si tienes un tratamiento debes seguirlo al pie de la letra ,nada de que a losdos meses ya me senti bien lo suspendo,no porque despues las recaidas son peores .el doc es es unico que sabe cuanto tiempo necesitas tomarlo

3.-si ya lo estas tomando ,hacer yoga,ir al gym,pasear con tus amigas reorganizar tu vida otra vez,ayudar en alguna asociacion,formar un grupo de autoayuda

4.-poner de tu parte ,porque el medicamento es el 50% y tu otro el otro 50% con pensamientos positivos

5.-explicarle a tu madre o a la persona que tu le tengas confianza que es lo que tienes para que te entienda y te ayude a pensar positivo

ojala lo lean y me escriban para ver uqe piensan

recuerden acudan a un profesional para salir de esete infieno pork lo que no mata hace mas fuerte

saludos

Gracias
se que todo lo que dice es cierto pero los sintomas siguen todo el dia con un nudo en el corazon despues viene mareos ay me asusto y me da taquicardia no se yo se lo que tengo pero no lo controlo esto de chatear creo que me ayudara a contar mis cosas aunque no sea nada malo aveces necesitas alguien gracias ententare hacer mas cosas para superar este vache tan horrible

Bienvenida al club
Hola me llamo Rosa yo tengo ansiedad cronica con agorafobia asi que si, un autentico calvario pero hay que tener fe en uno mismo lo superaras yo tengo dias buenos y otros malos. yo tambien tomo trankimazin de 1mg y cipralex de 10mg. Cuanto llevas tu tomando el trankimazin? Es que al principio no notas mucha mejoria a mi por ejemplo me daba por estar peor y me daban unas taquicardias horrorosas, a raiz de eso tuve que cojer la baja laboral el 22 hago un mes que estoy de baja y es un tiempo que me ha venido muy bien porque empiezas a conocer tu cuerpo y tus sintomas de otra manera No se si vas al psicologo o al psiquiatra si no es asi deberias porque te ayudaran mucho. yo tambien llevo un año con esto pero lo iba controlando como podia hasta que en febrero me dio una super crisis y coji la baja por ese motivo. decirte que estes tranquila todo se pasa sabemos que es duro pero intenta hacer ejercicio eso te ayudara a librar un poco la ansiedad y cuando te venga uno de esos ataques concentrate en ti y piensa es cuestion de segundos se pasara es dificil pero cuando vayas controlando tu, tu mente y ella no a ti lo veras de otro modo. si puedo ayudarte en algo mas aqui estoy a tu disposicion un fuerte abrazo y cuidate.

Amigo
se que es terrible lo que te sucede porque a mi también me esta pasando. tome unas pastillas, y hasta rivotril para poder dormir. pero ya los deje, porque no ayudan en nada. mejor ve a terapia, y ten la actitud de decir q todo estará bien, y mas que nada confía en Dios!.. hay que unir fuerzas

Hola ,me llamo roberta ,en al misma situacion,,ansiedad,depresion ,ni yo no se que..me he hecho analiticas cada 3 meses ,dolores de cabeza ,mareos ,mal estar ..tensión baja..No sale nada malo en las analiticas,,todo perfecto ,el problema esta en mi cabeza,,!amargando la vida a los que están a mi alrededor..Pero yo no quiero esto..
después del ultimo tratamiento con farmacos ,me he quedado mal..ademas estaba dormiendo todo santo dia..
me he buscado antidepresivos naturales,ahora tomo el Feel good de thaivita ,es a base de hierbas tailandesas,Me va mejor ,,bien.puedo tener un dia normal ,con ganas de hacer algo de sonreír,,hacen buen efecto,y yo bastante traquila ,y intento ver la vida de otra manera!
Muchos saludos chicas!!! y suerte!

Ánimo
No te desesperes, es una lucha que hay que ganar. Piensa que la ansiedad es sólo psicológica, que realmente tu organismo va bien, puede que con el tiempo ese miedo desaparezca sólo.. tienes que pensar que la vida tiene sus crisis pero éstas van pasando con el tiempo

Tengo la posible solucion
Primero les contare que estuve varios meses con miedo a comer en publico y para mi mala suerte por mi trabajo tenia que cenar con mis jefes y ahi era donde mas sufria,dolores de cabeza, vomitos mareos etc que mi cabeza inventaba y mi ansiedad casi me destruye la vida por suerte encontre una web de una persona que sufrio lo mismo lei sus consejo y ya tengo 2 meses sin ningun sintoma de ansiedad asi que se los dejo http://cura-ansiedad.webcindario.com

Ansiedad
Buenas tardes,

Dejo un post sobre la ansiedad y la depresión por si puede ser de ayuda.

http://blog.enfemenino.com/blog/seeone_606854_9731843/Lorena-Parra-Mendez-Psicologa-Valencia/ENTENDiENDO-LA-ANSiEDAD-Y-LA-DEPRESioN

Un saludo.
Lorena.