Me pasó algo así en mi niñez y adolescencia
Cuando yo era niña me pasaba algo similar, luego me daba por hacer cosas y repetirlas 3 veces o un multiplo de 3, porque si no, pensaba que iba a pasar algo horrible... ese tipo de cosas, luego me pasaron cosas muy feas en mi vida por decisiones que tomé, y después de eso cuando empecé a arreglar mi vida, es decir, trabajar, estudiar, sin ayuda de nadie, de hecho ni en casa de mis padres era bienvenida, las obsesiones empezaron a volverse ansiedad, trabajaba y estudiaba mucho y no podía tener tiempo libre, contabilizaba hasta las calorías que consumía, el tiempo que estudiaba, el tiempo que dormía, todo se trataba de números....siempre contaba todo y quería controlar todo. Hace algunos años tuve un bebé que es muy ansioso, se muerde y golpea, es hiperactivo y tiene TEA, me di cuenta muy tarde que debí intentar tomarme las cosas con calma, realmente nada de lo que hice era importante, las obsesiones, el controlar todo, no era importante, lo importante somos nosotros, las personas.
Ahora para tranquilizarme acudo a Dios, orar mucho, técnicas como meditar, respirar profundamente para relajar la tensión, a veces alguna actividad física, cosas divertidas, sí me fijo metas a mediano plazo, pero he aprendido a que no sabemos que ocurrirá cada día y hay que aprender a enfrentar los cambios y lidiar con lo que cada día nos depara, pero es lo bonito de vivir, que no sabemos que viene, hay que enfrentarlo lo mejor posible y ser felices. Para empezar a curarte, yo diría que no te preocupes por las cosas que te pasan, platícalas con tu novia, platícalo con tus amigos, y con la gente que te aprecie, diles que es un problema que poco a poco va a desaparecer, intenta relajarte, haz las actividades que amas y te hacen feliz, recurre a la comedia cuando sea necesario, rie, rie mucho, eso ayuda....Dios te bendiga...yo ahora estoy mucho más tranquila no tomo medicamentos y soy feliz y debo aprender a hacerlo para enseñarle a mi hijo como lidiar con su problema y ser feliz tambien. Saludos.
