Foro / Psicología

Ya no quiero sufrir mas...

Última respuesta: 12 de diciembre de 2012 a las 22:22
11/1/07 a las 21:32

Dudaba en escribir en cualquier foro de internet acerca de lo que siento y pienso, ya que es difícil reconocer y externarlo, pero espero ansiosamente recibir respuestas y comentarios al respecto.

Frecuentemente, al paso de los años, tengo episodios depresivos. Como sé que son depresivos? bueno, fácil: insomnio, ansiedad constante, ganas de llorar frecuentemente, pensamientos de suicidio, fátiga, desgano, desinterés en todo (trabajo, familia, etc.). En mis visitas al ginecólogo me habla, platica, ayuda y orienta para no dejarme caer, y me ayuda, a veces tengo la fuerza de voluntad para no dejar que me venza y salir adelante, pero otras me siento sola, me siento vacía, me siento vieja (tengo 32 años), me siento inútil, aunque mucha gente me alaba mi trabajo, mi esfuerzo, mi capacidad de ayuda a los demás, pero no la tengo hacia mi misma.

En estos momentos que escribo me siento mal, estoy inapetente, triste y con muchas ganas de llorar. Siento que todo me sale mal y que no debía estar aqui. Quisiera estar bien, pero cada vez me cuesta mas trabajo hacerlo por voluntad propia y flaqueo un poco cada vez.
Sólo les pido palabras, consejo, apoyo, auxilio....
Gracias!

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11/1/07 a las 22:49

Holaa!!
SAbes lo bueno de leer las historias de los foros?Pues que descubres que no eres la unica que lo pasa mal y eso alivia,porque ves que hay mucha gente que piensa como tu, lo cual demuestra que no es que seamos nosotros asi,cino que hay un problema comun en todos, no que todos sean inutiles o tontos o indignos de amor,es simplemente que hay un problema o que tenemos una personalidad tendente a ese problema,pero no es nuestra culpa!!
Espero haberte ayudado
Besoss

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12/1/07 a las 17:50
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Holaa!!
SAbes lo bueno de leer las historias de los foros?Pues que descubres que no eres la unica que lo pasa mal y eso alivia,porque ves que hay mucha gente que piensa como tu, lo cual demuestra que no es que seamos nosotros asi,cino que hay un problema comun en todos, no que todos sean inutiles o tontos o indignos de amor,es simplemente que hay un problema o que tenemos una personalidad tendente a ese problema,pero no es nuestra culpa!!
Espero haberte ayudado
Besoss

Hola!!!
Estoy igual que tu ,a veces me siento derrotada y sin ganas de seguir adelante.
Si consigues que algun medico te haga caso,avisame.PORQUE YO YA LO DOY POR IMPOSIBLE.
Un beso de alguien que te comprende.

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13/1/07 a las 3:18

Apoyo
Cuando fui al psicólogo por primera vez tenia 6 años. Después a los 11, luego a los 15, 16 y los 17 comezé a tomar pastillas que no me ayudaron en nada. Tomé alprazolam por 1 año pero como no me sirvió el médico me dijo que mejor no lo tomará más. "ud. tiene depresión endógena" me dijo. pero yo siempre puse en duda esto pues yo si sabia que era lo que me ponía tan depresiva.
Cuando te leí me acorde de mi,por eso te digo que es muy difícil salir de esto sola, pero de a poco, yo por lo menos, he logrado mejorar un poquito.
Llora todo lo que tengas que llorar, desahogate, libera todo aquel sufrimiento, busca alguna amiga, hermana o que se yo, alguien que te apoye y que te de fuerza para salir de esto. Te deseo suerte y mucho ánimo.

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13/1/07 a las 18:05

Yo estoy igual...pero
Hola Niki, me llamo Ysabel tengo 38 años y supuestamente tengo depresion bipolar, hace muy poco tuve pensamientos suicidas, otra vez, pero no se que me detiene, nunca he llegado a hacerlo, pero siempre que me deprimo, esa es mi solucion, aunque nunca la concrete, trato de darme animo yo misma, y si nadie me halaga lo hago yo misma, me compro la revista cosmopolitan, y parece mentira pero me levanta mucho la autoestima y ya no me siento tan mal por no haberme casado aun, soy un fracaso en el amor todos los hombres me dejan y ellos tambien son un fracaso , creo que inconscientemente los busco defectuosos, infieles , golpeadores, mentirosos, drogadictos, menores, sin trabajo, bisexuales, etc. como vez la lista es larga, no se si esto te ayuda, pero creo que necesitas medicarte y hablar con alguien de lo que siente, no hay mejor terapia que hablar y botar todo lo que tienes atorado, escribeme, tu nueva amiga Ysabel, mi correo es chicacosmo38@hotmail.com.

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14/1/07 a las 5:06

Te entiendo
a mi me pasa algo similar a ti es esa angustia tan fuerte k no la puedes controlar, pero sabes siempre podemos vencer esos pensamientos, puedes empezar por inscribirte en una clase de baile gimnacio o cualquier actividad que te interese, ya que esta comprobado k si tienes tu mente ocupada tendras menos tiempo en sentirte mal, eres una persona muy valiosa (todos lo somos) solo te falta buscar ayuda, actividades, salir de tu angustia, conocer gente, eres muy joven, no mereces estar asi.

besitos amiga y cada vez k estes asi refugiate en un buen recuerdo o quizas en un sueño, aferrate a lo k mas amas ya k eso te dara fuerza



saludos,


alesita

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11/7/08 a las 16:24
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Hola!!!
Estoy igual que tu ,a veces me siento derrotada y sin ganas de seguir adelante.
Si consigues que algun medico te haga caso,avisame.PORQUE YO YA LO DOY POR IMPOSIBLE.
Un beso de alguien que te comprende.

Ayudenme porfavor
ya se que soy hombre y que esste foro solo es para mujeres pero eske nesesito ayuda y no se a ke mas recurrir me quiero morir, alomejor ya no vuelva a pasar nunca mas poraki o kien save porfavor ayudenme deverda me siento desesperado, eske al unico amor que he tenido esta lejos de mi y siento que la estoy perdiendo y me duele muxo a ella le entregado todo de mi antes siempre soliamos ablar mañana tarde y noche pero aora que ya no tengo telefono ni internet pos es mas dificil... ella nunca a sido una chica de salir muxo a la calle pero aora se fue su prima de vacasones a su casa y a comensado a salir asta muy tarde y a beber ella me dice que tene problemas en casa y que por eso se ba que no kiere estar en ese ambiente y pos a mi eso me cabrea un monton que se balla poray a beber cn otros chicos con la escusa de que la ba a compañar a su prima dnd el novio y weno es eso que ya estamos distantes y no la kiero perder y eske solo paso llorando todo el dia y no se que acer ayudenme porfavor... graxas.

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13/7/08 a las 1:57
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Ayudenme porfavor
ya se que soy hombre y que esste foro solo es para mujeres pero eske nesesito ayuda y no se a ke mas recurrir me quiero morir, alomejor ya no vuelva a pasar nunca mas poraki o kien save porfavor ayudenme deverda me siento desesperado, eske al unico amor que he tenido esta lejos de mi y siento que la estoy perdiendo y me duele muxo a ella le entregado todo de mi antes siempre soliamos ablar mañana tarde y noche pero aora que ya no tengo telefono ni internet pos es mas dificil... ella nunca a sido una chica de salir muxo a la calle pero aora se fue su prima de vacasones a su casa y a comensado a salir asta muy tarde y a beber ella me dice que tene problemas en casa y que por eso se ba que no kiere estar en ese ambiente y pos a mi eso me cabrea un monton que se balla poray a beber cn otros chicos con la escusa de que la ba a compañar a su prima dnd el novio y weno es eso que ya estamos distantes y no la kiero perder y eske solo paso llorando todo el dia y no se que acer ayudenme porfavor... graxas.

Animo
hola
lo unico que te puedo decir es que tanto tu como yo valemos mucho, tenemos un valor muy alto porque hay personas que nos quieren y que nos quieren ver bien en todos los aspectos, solo te digo que busques de Dios ya que el es el unico que te puede ayudar, yo tambien me he sentido asii y Dios me levanta y me da fuerzas para seguir se que la vida es dura, pero hay que sacudirnos todo lo que no nos sirve y tirarlo, ora a Dios pidele que te ayude... el te tomara en sus brazos y traera descanso a tu vida, de verdad te deseo lo mejor.. Dios te bendiga.

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31/7/08 a las 14:13

No estás sola
P0r primera vez ojeo estos foros. Soy capaz de entender profundamente esos estados límites de desánimo y lo que es peor de desesperaza. Cuando no hay esperanza solo hay caos y oscuridad-
Tengo 47 años, he visto que tu mensaje es de enero y no sé si este te llegará o podrá ayudarte.
Aunque desde la infancia la vida me parecía dificil, dura e incomprensible, hasta los 28 años no fui vista por un psiquiatra. A partir de ahí comenzaron nunerosos tratamientos, los primeros de esos que no sabías si era mejor seguir al límite o sufrir esos terribles efectos secundarios.
Mi diagnóstico es depresión endógena mayor. Daba igual lo bien que me fuera la vida, los episodios de muerte, angustia, ansiedad y desesperación eran terribles. Por fin toqué fondo.Por esa época se abrió una ventana y encontré una psicóloga que me dirigió hasta la superficie, con mucho esfuerzo, caidas y levantadas vivo ahora una vida estable y los momentos angustiosos me asustan menos. Sigo con tratamiento, cada vez más ajustados y con control psiquiátrico pero en muchas ocasiones la felicidad se cuela en mi vida y se sacarle todo el partido, me he vuelto mucho más agradecida a todo lo bueno que tengo y la aceptación (que nunca el conformismo) me hace aceptarme y aceptar mi situación con relativa tranquilidad. El tópico de cuando una puerta se cierra o incluso todas, si aguantas aún un poco más vislumbrarás una luz a traves de una ventana. Agarrate a ella. No pierdas la esperanza, es muy duro y dificil, pero no imposible.

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12/8/08 a las 18:36

No estàs sola
En verdad siento que tengas que pasr por algo tandura, sin embargo no estàs sola, muchas vivimos lo mismo que tù, solo puedo decirte que te ayudarà mucho aferrarte a Dios y pensar que todo aquello que pase tiene un propsito en tu vida, en mi caso he debido acudir a la ayuda de especialistas en depresin y ma ha permitido tener màs tranquilidad y estabilidad en mi vida. No estàs sola, Dios està a tu lado y te tienes a tì misma.

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13/8/08 a las 6:00

Soy nueva !! espero que mis palabras les sirvan de algo, un abrazo!!
Amiga nuestra mente genera pensamientos constantemente, por tanto nos encontramos en un estado de creación permanente, aunque no nos demos cuenta de ello. Nuestro estilo de vida y nuestra forma de ser están directamente relacionados con el poder creador de nuestro pensamiento.
La creatividad del pensamiento es tal que el ser humano ha inventado la electricidad, los ordenadores, la telefonía, etc. Todo esto se originó con un pensamiento.

Incluso hay personas que con el poder de la mente pueden modificar la materia ( por, ejemplo, doblar cucharas o arreglar relojes).Una noche, después de ver en un documental sobre serpientes en la televisión, me levanto y salgo al jardín a pasear con mi amigo. Caminando, de pronto me doy cuenta, llena de horror, de que acabo de pisar una cobra enrollada. Me quede bloqueada, sin respiración, paralizada de miedo. Creo atención. Mi acompañante, sorprendido, me demuestra que es una manguera enrollada. El pensamiento es una cobra, creó un estado emocional alterado, un miedo a morir. El efecto con respecto a mi reacción fue el mismo que si hubiera una cobra bajo mis pies. En muchas ocasiones, nuestros estados emocionales son consecuencia de nuestra percepción mental de las situaciones y acontecimientos que suceden en nuestra vida.

En la actualidad, son ya muchos los medicos que reconocen que ciestas enfermedades son el resultado de actitudes mentales (por ejemplo, la ulcera de éstomago). Un 85% de las enfermedades tienen un origen psicosomático, es decir, son causadas por factores psicológicos.

Las personas que mediante la meditación y la reflexión profundizan en su identidad espiritual, aprenden a liberar una energía positiva que se manifiesta en las cualidades de la paz, el amor, la pureza, la felicidad, la sabiduría y el equilibrio. El efecto sobre ti mismo al liberar es aenergía espiritual a través de los pensamientos, es que alcanzas un estado de estabilidad mental y fuerza interior. Así, los seres humanos restauran todo su potencial interior. Su presencia, sea donde sea, crea un efecto catalizador con las personas de su entorno, haciendo que emerjan en ellos las cualidades humanas más positivas. El efecto espiritual de sus pensamientos es más profundo y sutil, ya que actúa a un nivel de transformación de una conciencia ordinaria y limitada a una conciencia profunda e ilimitada, transpasando los limites que han creado los seres humanos en sus mentes y liberándolos de sus ataduras interiores.

Cuando somos más conscientes de cómo pensamos y sentimos, reconocemos los rasgos más positivos y hermosos de nuestra personalidad, pero también somos conscientes de los habitos negativos que hemos creado, y que se manifiestan en forma de miedos, prejuicios, adiciones, etc.

NUNCA OLVIDES QUE LO QUE CREAMOS EN NUESTRA MENTE , ES COMO NOS VEN LAS PERSONAS !!!!

MI BELLEZA ESPIRITUAL HACE DE MI , MI BELLEZA EXTERIOR .... UN ABRAZOTE AMIGAS



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15/9/12 a las 7:05

Yo siento lo mismo
HOLA SOY JOANA, SUFRO DE TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR UNOS DE LOS MAS GRAVES, ahí veces que el corazón no aguanta tener que sufrir, siempre la depresión ocurre por algo, aun que tengas personas al lado tuyo no puedes ocultar tus sentimientos tal vez mientras todos ríen tu lloras mientras todos se diviertes tu estas sola, pero no pierdas la esperanza salir de esto no es fácil, solo una persona fuerte puede lograrlo... yo no pude aun salir e intentado matarme, tome pastillas, tome lavan dina concentrada, me corte las venas varias veces, y mas dolor sentí cuando perdí a mi novio, a mi mejor amiga y el apoyo de mi familia nadie me quería, pero sabia que cueste lo que cueste yo seguiría solo algo me movía era la esperanza de que algún día todo mejoraría todos los dias

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15/9/12 a las 15:47

Hola guapa
no sé muy bien qué aconsejarte, sólo entré para decirte que no eres la única, que yo me siento igual que tú y tp doy con una solución. He llegado hasta por pasar consulta psicológica y no me hace ningún efecto positivo. Así que no sé que hacer salvo desahogarme y conocer a personas que estén en mi situación para darnos mimitos entre nosotras. Si quieres mándame privado y nos damos el mesenger. Tengo más o menos tu edad.

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15/9/12 a las 15:49
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Yo siento lo mismo
HOLA SOY JOANA, SUFRO DE TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR UNOS DE LOS MAS GRAVES, ahí veces que el corazón no aguanta tener que sufrir, siempre la depresión ocurre por algo, aun que tengas personas al lado tuyo no puedes ocultar tus sentimientos tal vez mientras todos ríen tu lloras mientras todos se diviertes tu estas sola, pero no pierdas la esperanza salir de esto no es fácil, solo una persona fuerte puede lograrlo... yo no pude aun salir e intentado matarme, tome pastillas, tome lavan dina concentrada, me corte las venas varias veces, y mas dolor sentí cuando perdí a mi novio, a mi mejor amiga y el apoyo de mi familia nadie me quería, pero sabia que cueste lo que cueste yo seguiría solo algo me movía era la esperanza de que algún día todo mejoraría todos los dias

Sigue luchando joana
es el único motivo válido por el que estamos en este puñetero mundo.

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16/9/12 a las 3:59
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Hola guapa
no sé muy bien qué aconsejarte, sólo entré para decirte que no eres la única, que yo me siento igual que tú y tp doy con una solución. He llegado hasta por pasar consulta psicológica y no me hace ningún efecto positivo. Así que no sé que hacer salvo desahogarme y conocer a personas que estén en mi situación para darnos mimitos entre nosotras. Si quieres mándame privado y nos damos el mesenger. Tengo más o menos tu edad.

Si deber ser as
hola bueno dale yo te paso mi face si es mas fácil, o mi email , y claro digo lo mismo con eso tal vez charlando de los problemas ojala que charlando nos sintamos mejor suerte a todas

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12/12/12 a las 22:22

No quiero llorar mas
yo no deseo sufrir mas nina de venezuela te entiendo yo todos los dias me siento asi, lloro, pienso en la muerte todos los dias no se que hacer leo la Biblia y ando con hermanos y eso me aplaca un poco pero no me dura mucho la alegria caigo de golpe y me siento terible ojala yo pudiera ayudarte y asi sentiria que me ayudo a mi misma. Busca una iglesia evangelica y has que te oren para que puedas pasar esta prueba tan dificil no pienses en suicidio eso es malo a Dios no le agrada y eso va para conmigo misma si puedes ayudama tu a mi de repente puedes aportarme una posible solucion.

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ISDIN Si-Nails

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