Me ha dejado y no se como recuperarle

Hola, ya les comente en otro post mi situacion. Llevo cuatro dias intentando que se calme, que hablemos y no he conseguido nada...Al principio pensaba que el era mala persona por dejarme ahora que todo le va bien, pero me he dado cuenta de que tengo yo la culpa. Le he estado exigiendo demasiado, le he hablado mal durante años y en alguna ocasion nos hemos insultado. Tengo un caracter muy fuerte, y bueno, al final le he perdido. Ha puesto una fecha para que hablemos, cuando el venga aqui, y yo le he prometido que no le voy a molestar...Me siento fatal. No se que hacer para recuperarle y si voy a aguantar tantos dias sin saber de el. Me comen los celos, el miedo, la preocupacion...No tengo ganas de nada...Estoy pensando en ir a una psicologa. Me da miedo perderlo. ¿Que creeis que debo hacer para recuperarlo?