Foro / Psicología

Abusaron de mi hace más de 6 años y ahora tengo depresión por ello

Última respuesta: 24 de septiembre de 2010 a las 2:07
7/9/10 a las 19:44


Hola a todos/as,

os escribo para contaros mi verdadera realidad. La verdad historia de mis 21 años.

Cuando tenía 13 años abusaron de mi sexualmente hasta el punto en que fuí víctima de pornografia infantil. No solamente tuve que aguantar que se aprovecharan de mi, tambíen tuve que escuchar comentarios inportunos de compañeros de colegio como "Eres una ... " porque las fotografías las habían difundido por todas partes...después de más de medio año con declaraciones policiales, antidepresivos y terapia, pareció que mi vida volvía a la normalidad, aunque tampoco tanto.

Hace justo2 años, volví a terapia con un psicólogo de prestigio en Barcelona porque había ciertos momentos de mi vida que no eran normales. Después de haber pasado un año sin terapia y habiendo superado todos mi miedos, a día de hoy he vuelto otra vez a mi psicólogo por depresión.

Cada día que me levanto, me hundo y me cuesta un esfuerzo horrible levantarme para ir a trabajar (más de lo que debería). Lloro a todas horas, incluso en el trabajo. No tengo ganas de nada. Casi no como y bueno las bajadas y subidas típicas de la depresión. A día de hoy me siento sola y siento que todo a mi alrededor se hunde por completo. Me siento vacía, insegura, tengo miedos y todo me atrapa. Ahora mismo estoy en un pozo del que no salgo.

Mi pregunta es la siguiente...después de 7 años condicionada por mi pasado a base de terapia, psicólogos, pastillas intentando recuperar mi felicidad, algún día dejaré de ser infeliz y de llorar por la intimidad que me quitaron?

Gracias por el simple hecho de escucharme.

Ver también

7/9/10 a las 22:06

tú puedes!!!
Hola! Comprendo el dolor que estas pasando, ya que yo tambien fuí víctima de abuso sexual de pequeña y el agresor fue alguien muy cercano...por mucho tiempo viví odiando a esta persona, pero nunca se lo conte a nadie, nunca recibí terapias, ninguna clase de ayuda, me sentía tan sucia, tan avergonzada, desee morir muchas veces. Muchos años despues, logre comprender que yo no merecía que esa persona, que su horrible acto, siguiera marcando mi vida, y así sin más decidí soltar ese recuerdo, incluso trate de perdonarlo (aún sigo trabajando en ello) pero poco a poco he ido sanado. Te deseo lo mejor de la vida, te pudieron robar algo tan íntimo, pero no dejes que te roben la vida y tu derecho a ser feliz. Un gran abrazo!!! Animo!!!

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7/9/10 a las 22:10
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tú puedes!!!
Hola! Comprendo el dolor que estas pasando, ya que yo tambien fuí víctima de abuso sexual de pequeña y el agresor fue alguien muy cercano...por mucho tiempo viví odiando a esta persona, pero nunca se lo conte a nadie, nunca recibí terapias, ninguna clase de ayuda, me sentía tan sucia, tan avergonzada, desee morir muchas veces. Muchos años despues, logre comprender que yo no merecía que esa persona, que su horrible acto, siguiera marcando mi vida, y así sin más decidí soltar ese recuerdo, incluso trate de perdonarlo (aún sigo trabajando en ello) pero poco a poco he ido sanado. Te deseo lo mejor de la vida, te pudieron robar algo tan íntimo, pero no dejes que te roben la vida y tu derecho a ser feliz. Un gran abrazo!!! Animo!!!

Gracias
Gracias por tus animos, tus palabras me reconfortan. Ahora mismo me siento tan sola que no se qué hacer. Además se añade que estoy estudiando fuera de casa mis padres y mi pareja, y en Barcelona me siento vacía, siento que nada me trae aquí ni siquiera la carrera...

Me siento defraudada conmigo misma...ojalá vuelva a ser de nuevo feliz.

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7/9/10 a las 22:29


NO TE DEJES VENCER!!!! Eres una chica fuerte e independiente (al vivir y estudiar en otra ciudad lo demuestras), tal vez no tengas a tus seres queridos tan cerca como los necesitas, pero tienes lo más importante: a ti misma!!
La depresión es un espantoso túnel obscuro, pero allá al final hay una lucecita de esperanza!!! Sabes? en los días que me entra un poco de depresión, el ejercicio físico vigoroso como correr, me ayuda tanto a despejarme, a pensar con mayor claridad, además de los obvios beneficios a la salud!!! Cuídate mucho y quierete más!! un abrazo fuerte!! =)

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7/9/10 a las 22:55
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NO TE DEJES VENCER!!!! Eres una chica fuerte e independiente (al vivir y estudiar en otra ciudad lo demuestras), tal vez no tengas a tus seres queridos tan cerca como los necesitas, pero tienes lo más importante: a ti misma!!
La depresión es un espantoso túnel obscuro, pero allá al final hay una lucecita de esperanza!!! Sabes? en los días que me entra un poco de depresión, el ejercicio físico vigoroso como correr, me ayuda tanto a despejarme, a pensar con mayor claridad, además de los obvios beneficios a la salud!!! Cuídate mucho y quierete más!! un abrazo fuerte!! =)

Lo intentaré
En estos momentos, todo me supera. Estoy trabajando y estudio y se puede decir que soy una chica ejemplar y "perfecta" y a pesar de tanta perfección, me siento totalmente fracasada y mi dolor es tan fuerte que no sé como describirlo.

Cuando mis padres supieron que había sido víctima de un delito sexual, caí en una depresión y lo superé . Sin embargo, ahora tengo la sensación que estoy viviendo lo mismo que viví en un grado mucho más intenso y fuerte.

Quiero ir a caminar todos los días para despejarme un rato, pero siento que no tengo fuerzas ni para eso. Ojalá encontrara alguien aquí que me ayudara a motivarme y compañarme.

Gracias de nuevo por tu apoyo. Un abrazo, lo agradezco mucho.

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7/9/10 a las 23:19

Claro que sí
Tú puedes ser lo feliz que tú quieras, tienes que pensar ''desde hoy comienza mi nueva vida, soy fuerte y lo voy a conseguir'', repítelo cada día, no dejes que tu vida se arruine por un maldit0 h d p---
Aunque hayas ido a psicólogos y hayas tomado medicación eso no hará que lo olvides, y siempre lo tendrás presente, pero puedes apartarlo un poco de tu mente y seguir adelante, ya verás
Un beso guapa!!

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10/9/10 a las 23:23
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Claro que sí
Tú puedes ser lo feliz que tú quieras, tienes que pensar ''desde hoy comienza mi nueva vida, soy fuerte y lo voy a conseguir'', repítelo cada día, no dejes que tu vida se arruine por un maldit0 h d p---
Aunque hayas ido a psicólogos y hayas tomado medicación eso no hará que lo olvides, y siempre lo tendrás presente, pero puedes apartarlo un poco de tu mente y seguir adelante, ya verás
Un beso guapa!!

Pues si
Todas teneis razon, cada una me habeis aportado en un granito de vuestros consejos. Muchas gracias a todas, para mi ya es más de lo que necesitaba

Saludos

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11/9/10 a las 2:15

Hola amiga...
Tranquila créeme que esto pasa y tiene solución, te lo dice una persona que fue secuestrada y violada por 3, 5 o 20 no lo sé, nunca lo sabré, perdí un bb de 7 meses de embarazo y un año escondida en un lugar extraño, eso fué hace 25 años, yo también creí al principio que nunca iba a pasar el trauma, como alguien mas te dijo, esto no se olvida jamás pero todo depende solo de nosotras mismas, soy una mujer sin traumas, libre, feliz con un hogar, terminé 3 carreras, y te voy a dar el consejo que todos juzgan pero que fué el único que a mi me funcionó. CUENTA LO QUE TE PASÓ CUANTAS VECES PUEDAS, OBVIO NO A TODO EL MUNDO PERO CUÉNTALO COMO UN EVENTO MAS DE TU VIDA, COMO CONTAR CUANDO TE CAISTE POR PRIMERA VEZ DE UNA BICICLETA, solo nosotras que lo hemos vivido sabemos como es ésto, quien te juzgue o critique es gente sin principios ni valores que no debe estar a tu lado, quien te respete solo te escuchara y esto es bueno. escribe tu historia primero como un cuento, después como una historieta, después transfórmala en cómico, y dale todas las versiones ponle nombres inventados a los protagonistas, solo mantén el tuyo real y lo mejor aún realiza manualidades es la mejor terapia para nosotras y busca un lugar de mujeres abandonadas o pobres y da servicio, ve a jugar con huérfanos, ancianos o bebés, cuando menos te lo esperes darás gracias a Dios por haber vivido esto porque aunque lo dudes nosotras somos seres mas nobles, mas valientes, mas fuertes etc... ADMIRABLES y tendrás un futuro que jamás imaginarias. ÁNIMO la vida es bella

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12/9/10 a las 23:21
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Hola amiga...
Tranquila créeme que esto pasa y tiene solución, te lo dice una persona que fue secuestrada y violada por 3, 5 o 20 no lo sé, nunca lo sabré, perdí un bb de 7 meses de embarazo y un año escondida en un lugar extraño, eso fué hace 25 años, yo también creí al principio que nunca iba a pasar el trauma, como alguien mas te dijo, esto no se olvida jamás pero todo depende solo de nosotras mismas, soy una mujer sin traumas, libre, feliz con un hogar, terminé 3 carreras, y te voy a dar el consejo que todos juzgan pero que fué el único que a mi me funcionó. CUENTA LO QUE TE PASÓ CUANTAS VECES PUEDAS, OBVIO NO A TODO EL MUNDO PERO CUÉNTALO COMO UN EVENTO MAS DE TU VIDA, COMO CONTAR CUANDO TE CAISTE POR PRIMERA VEZ DE UNA BICICLETA, solo nosotras que lo hemos vivido sabemos como es ésto, quien te juzgue o critique es gente sin principios ni valores que no debe estar a tu lado, quien te respete solo te escuchara y esto es bueno. escribe tu historia primero como un cuento, después como una historieta, después transfórmala en cómico, y dale todas las versiones ponle nombres inventados a los protagonistas, solo mantén el tuyo real y lo mejor aún realiza manualidades es la mejor terapia para nosotras y busca un lugar de mujeres abandonadas o pobres y da servicio, ve a jugar con huérfanos, ancianos o bebés, cuando menos te lo esperes darás gracias a Dios por haber vivido esto porque aunque lo dudes nosotras somos seres mas nobles, mas valientes, mas fuertes etc... ADMIRABLES y tendrás un futuro que jamás imaginarias. ÁNIMO la vida es bella

Impresionante
Me parece muy fuerte tu historia, aunque mejor me cuentas más detalles en privado. Muchas gracias por tus palabras de apoyo, las necesito en estos momentos más que nunca.

Besos

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16/9/10 a las 16:46

Tú puedes
Hola, tu vida puede dar un giro radical en cuanto lo decidas. Has vivido situaciones estresantes que te han marcado mucho, pero eso no significa que tengas que ser presa de ellas el resto de tu vida. Yo he podido vencer la depresión, algo que me parecía imposible. Te recomiendo esta web: www.estacionposibilidad.es
Por solo 2 euros al mes dan mensajes semanalmente que te levantarán el ánimo y por otro lado tienes asesoramiento nutricional a través de su foro ya que en muchas ocasiones la depresión puede ser por causas alimenticias como alergias a ciertos alimentos etc... Ese era mi caso, la alergia a ciertos alimentos me tenía sumida en un vaiven de emociones descontroladas y sin sentido.

Espero que mi mensaje te ayude y te de ánimo.

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18/9/10 a las 3:28

No te des por vencida hay opciones
Quiero decirte que yo tambien tuve abuso sexual infantil y fue por muchos años de un familiar por lo qeu el dolor que te producen es muy fuerte.

La manera en que yo sali adelante fue buscando a Dios y integrandome a actividades de apoyo para tomar fuerzas y salir adelante. Primero enla religio Catolica.

mas adelante conoci Sukyo Mahikari es un centro japones de imposicion de la mano que trasmite la luz de Dios y que en su seminario Basico me permitio entender muchas de las cosas de lo que yo habia vivido y el porque.

En Barcelo hay un centro buscalo y ve, recibe la luz de Dios te ayudara mucho ademas de que pueds integrarte a actividades de manera voluntaria, ademas de que hay grupo de jovenes y puede ayudarte mucho en estos momentos.

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21/9/10 a las 1:50

Solo nencesitas tiempo
Te han contado muchas experiencias, muy buenos consejos, y como han ido superando algo horrible.

Yo también fui violada por alguien cercano a mi entorno con solo 11 años, y eso duro dos años más, hasta que caí enferma.
Psiquiatras, pastillas, depresiones, ya perdí la cuenta, pero hay algo que te han dicho que es cierto,
CUENTALO, pierde el miedo, no solo el hecho de la violación, sino lo que conlleva detrás.

No lo olvidaras nunca, eso es cierto, y si tienes pareja es un paso muy positivo para ti, has perdido el primer miedo a relacionarte con hombres, ahora si no esta a tú lado puedes tener un bajón debido a que te hace falta ese cariño de tus seres queridos, los que crees que cuidan de ti.

Y aunque ellos son importantes, vas a ser tu la que debes afrontar cada día, la que al levantarse diga "hoy voy a ser feliz", aprende a querete.

Cualquier consejo que te den debes amoldarlo a tu caso particular, a como te sientas cada día.
Esto a mi me paso hace mas de 30 años, y aún hoy tengo momentos de bajón, pero piesno en las personas que me quieren y sigo adelante.

Los psicologos pueden ayudarte, pero debes ser tu la que quieras ser feliz, no te escudes en un hecho para llorar, se valiente y piensa en todo lo que te queda por vivir.

un beso y adelante

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24/9/10 a las 2:07

No pierdas la fe
amiga no pierdas la fe dicen que para DIOS no hay imposible,,,,,,,,,,no se cual sea tu fe y tus creencias pero yo en mi caso tengo mucha fe en el espiritu santo,,,,,,solo es cuestion de orar y de saber pedir,,,,,,,,,,te voy a escribir una oracion que es muy milagrosa si la rezas con mucha fe y te sugiero que acudas a las terapias de acupuntura,,,,,,,,,por experiencia,,,,,,,,,,,,,,,se que con la oracion y la acupuntura vas a salir a delante y te doy otra sugerecia ya no tomes antidepresivos dicen que son un veneno muy fuerte para el cuerpo,,,,,,,,,,,,te sugiero que vayas al homeopata,,,,,,,,,de verdad,,,,,,,,,,,,,te vas a sentir mejor y vas estar mejor,,,,,,,,,,,,recuerda que el pasado ya paso,,,,,,,,,,,,,entiendo que es dificil vivir con lo que tu pasaste,,,,,,pero que ganas viviendo con ese veneno que te atormenta dia a dia,,,,,,,,,,,,,creeme que con la oracion diaria con la acupuntura y con la homeopatia tu vida va a cambiar para bien,,,,,,,,,,,,,,,esta es la oracion,,,,,,,,,,ESPIRITU SANTO,,,TU QUE ME ACLARAS TODO,,,,,,,,,,TUE QUE ILUMINAS TODOS LOS CAMINOS PARA QUE Y ALCANCE MI IDEAL,,,,,,,,,TU QUE ME DAS EL DON DIVINO DE PERDONAR Y OLVIDAR EL MAL QUE ME HACEN,,,,,,Y QUE EN TODOS LOS INSTANTES DE MI VIDA ESTAS CONMIGO,,,,,YO QUIERO EN ESTE CORTO DIALOGO AGRADECERTE POR TODO Y CONFIRMAR UNA VEZ MAS QUE NUNCA QUIERO SEPARARME DE TI,,,POR MAYOR QUE SEA MI ILUSION MATERIAL PREFIERO ESTAR CONTIGO Y CON TODOS MIS SERES QUERIDOS EN LA GRACIA PERPETUA,,,,GRACIAS POR TU MISERICORDIA PARA CONMIGO Y LOS MIOS,,,,,,AMEN

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ISDIN Si-Nails

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