Agorafobia y ataques de panico....

Buenas!!
Hola, yo he padecido de agorafobia dos veces. Y las dos era lo mismo. Empece yendo al Psicolog con mi madre hasta que un dia me dijo que me fuera y viniera sola. Lo pase fatal!!!!!! Pero saliendo de porquito a poquito todo se consigue. Asi lo hice yo y cuando mejor funciona es cuando te da un ataque de ansiedad. No hay que tomarse pastillas ni nada. Cuando te entra un ataque de ansiedad lo mejor aunque sea duro es no volverte a casa, la ansiedad dura diez 20 minutos como mucho y cuando se te pasa te sientes orgullosa o por lo menos eso me pasaba ami...hasta que un dia sin mas, deje de tener ataques de ansiedad.
Espero te cures, y aunque te entre un ataque de ansiedad ni orfidales ni nada por el estilo, vive el ataque aunque sientas morirte..Luego cuando se te pasa dices mira, no me ha pasado nada..y asi poco a poco lo superas.
Me alegro que estes mas confiada!!!
SUERTE!!!

A mi me pasaba
Que salir a la calle y enfrentarme a la sociedad era una tortura, pero como tu dices, me obligaba a salir. Empece por dar una vuelta al bloque, y cada vez un poco mas allá. Lo jodido fue que me tuve que volver a acostumbrar al tren. Yo trabajaba a 7 paradas de mi casa y me daba de todo montarme en el tren. Me entraban taquecardias, sudores, me ahogaba. pero mira, me obligue a subir al tren. (entonces estaba de baja), y si me tenia que bajar a la siguiente parada me bajaba, pero luego cogia el siguiente tren. Llegue a tardar 6 horas en hacer un trayaecto de 12 minutos. Pero si, sigo medicada y con especialista. Estoy muchisimo mejor, aun me dan cierto yuyu los conciertos masificados, pero todo se andara. Lo que más me ha ayudado es el sentido del humor, yo soy capaz de estar medio descuartizada en el suelo y aun asi seguir riendome de mi misma (es und efecto de fabrica). Contarlo parece facil, vivirlo e sduro, pero todo s epeude con voluntad y bien guiada. De todas maneras, cada uno puede tener sintomas distintosy lo que me sirve a mi peudo no servirle a otro. cada caso es diferente, pero no hay que dejarse vencer.

Eyyy!!
ya llevo 5 dias dias aiendole kaso ami sicologa andando mas d 2 oras al dia x la ciudad y entrando poco a poco en sitios llenos d gente komo 1 super etc... y la verda k kada dia m siento mejor xk veo k esta mierda se m kita, lo unico k no pude superar fue el cine ay m kede mui mal y tube k irme no aguantaba (mi novio el pobre se gasto 20 pavos para nada) en lo k es psicofarmacos en 5 dias solo e tenido k tomarme 1 orfidal y medio, kreo k voi bastante bien aunke sigo teniendo una especie de sensacion de mareo a diario pero kreo k es normal x el cambio, espero k la prosxima cita con la sicologa ya se m alla kitado esta mierda 1 bss dw...

Necesito algo de aliento!!!!!
Tengo agorafobia tipo colon irritable, es súper incómodo, degrada mi calidad de vida por que ante el más mínimo síntoma de agorafobia (que antes no padecía para nada, fue a partir de la maternidad según el psiquiatra) tengo que salir corriendo a buscar un baño. Limita mis salidas, por supuesto, porque tengo mucho miedo a la aparición de los síntomas. Quiero leer palabras que me den un poco de confianza , que esto se puede superar, si antes no era asi, ¿porque me aparece esto?. Tomo medicación que me ayuda a estar tranquila, pero no es el caso, yo quiero volver a ser la que era, salir a comer, pescar, ir a una tienda, viajar en un auto ajeno o colectivo,etc. Ahora nada de eso, todo limitado y cerca de casa.

Yo he pasado por eso....
Yo también padezco de agorafobia, o padecía, porque a día de hoy parece que lo tengo practicamente superado!!!!! Empecé yendo a una psicóloga, y me dijo lo mismo que a tí, que no dejara de salir a la calle, que lo hiciera todos los dias aunque me costara, cada día unos minutos más que el anterior...ect... Me costaba horrores, lo pasaba verdaderamente mal, y a causa de ello cogí depresión, porque veía que no avanzaba. Así que me mandó aun psiquiatra que me puso un tratamiento para un tiempo, y luego reducirlo, ....y aquí estoy, apenas tomo la medicación, la estoy reduciendo por completo y me siento muy bien. Hay casos que quizás no necesiten medicación, depende de muchas cosas, supongo que de la raíz del problema, porque esos miedos y fobias aparecen por algo...y hay casos más fáciles y otros más difíciles.Mucho ánimo que se supera!!!!!!!!!!!!!!!

Hola
MUY BIEN MUY BIEN
No te lo tomes tan rapido, sin prisas pero sin pausas amiga,muy bien, por querer salir de esto,tu misma te mentalizas y si un dia no puedes no pasa nada,no te amarges para no volver atras,vence ese miedo que se apodera de nosotros,sigue las pautas de tu psicologa y adelante TIENES MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD .
Sigue asi.

De niña...

sufri ataques de agorafobia.me doy cuenta ahora,ya que cuando era peque de 11 años,logicamente,a mi no me explicaron nada,fue horrible,cada vez que salia,me daba un ataque de panico,me mareaba,y parecia como si ya no me respondiera el cuerpo,se me doblaban las piernas y me ponia histerica,tenia que entrar en casa rapido,me mandaron 3 pastillas distintas,con lo cual ni me levantaba de la cama,me tire un año sin ir a clase.un dia yo quesiempre tuve mucha fuerza de voluntad,ya no tome mas pastillas,y decidi salir a la calle e intentar controlar las sensaciones,tarde años a los trece,ya casi las controlaba,ahora estoy bien,aunque ya no me pasa eso,me cuido mucho,hago la vida relajadamente,y sobre todo intento no abandonar el habito de ir a parques y campos,lo que peor llevo es ir al centro,evito ir,porque me recuerda que la primera crisis que me dio fue alli.

Soy enferma
llevo 5 años con agorafobia,todo empezo cuando fuy a operarme de una grave operacion en barcelona ,en diciembre pues aun haci decidi ir de compras navideñas y cuando estaba en el corte ingles empeze a sentirme mal ,le dije a mi novio que nos fueramos corriendo al hospital pues crey qye me daba un infarto ,salimos corriendo a por un taxy y cuando estuve en urgencias me hicieron esperar pues no lo hize entre gritando y los medicos me atendieron mi corazon latia a 180 por mit crei morir una medica me dio un anciolitico debajo de la lengua y se me paso me dijo si estava nerviosa por halgo le dije por una opercion pero me dijo que seguro que la halla hecho los nervios pasarian ,nanda mas lejos de la realidad la operacion un exito pero tuve periodos adiarios de ataques de panico y me hize agorafobica yo no entendia nada fuy a todas partes sicologos y mas me mandaron antidepresivos miles pus todos me dejaban peor ida atontada y los suspendy , me quede solo con los ansioliticos trankimazin pues era rapido y eficaz,ya an pasado 5 años y sigo tomandolos ya 5 diarios y mi anciedad perdura ahora vivo en suiza y cada vez peor si salgo pero con mareos miedos fatigas y cosas peores que los que lo sufrimos sabeis sintomas malos encima me hize hipocondriaca y 5 años los peores de mi vidad pues no soy la chica bonita que salia y disfrutaba de la vidad ahora lloro mientras escribo y no se quien leera esto pero la verdad se que no nos lo merecemos vivir presas de nuestra mente es horrible prefiero algo fisico y aun no se lo que me pasa aunque tenga mucha imformacion la anciedad me mata y los mareos y la adicion a los ancioliticos ya no se que hacer busco ayuda pero no me a servido mas que para gastar mucho dinero amigos suerte a todos y espero que nos curemos pues todos hechamos de menos salir como antes sin pensanlo 10 veces os quiere amanda si me escribiis me hareis muy feliz pues nunca eh hablado con otras personas que sufren lo mismo en silencio besos y gracias ........

Como estas
hola hace tiempo que lo sufristes?me gustaria saber de tu mejora si lo as conseguido pues yo aun lucho contra ello gracias amiga espero respuesta

Hola
hola amiga me gustaria saber como sigues saludos amanda

Hola
hola que tal como sigues pues yo llevo 5 años y aun no lo supero y tu lo superastes?saludos amanda

Yo sigo con la agorafobia desde hace 14 años
hola amanda 1279 y a todos los que padeceis esta emfermedad, yo no quiero ser mal ejemplo para nadie pero sigo con mi problema desde hace 14 años, y lo peor lo llevo desde hace 1o años que no consigo salir sola de mi casa , ni con tratamiento no con el medico ni las terapias, aveces me siento undida y vivo recluida en mi casa, solo salgo con mis amigas y mi familia, pero siempre acompañada de mis pastillas, lo peo de todo esque aparentemente no se me nota por mi forma de ser, soy alegre y muy abierta con la gente, pero el problema lo llevo dentro, ahora si lo que mas pene me da esque tengo 39 años y dos niños de 14 y 9 años y ellos no tienen la culpa de lo mio y saben o aprendieron a vivir con lo mio, QUE PENE NO PODER IR CON ELLOS A DONDE YO QUISIERA O A DOMDE ELLOS NECESITEN, pero yo no puedo esto me supera y me siento una verdadera carga para todos. un beso amigos-as y animo es lo que puedo decir, gracias

Yo lo padesco
YO TAMBIEN PADESCO LO MISMO,HOY TENGO 31 AÑOS Y LO PADESCO DESDE LOS 10 AÑOS...IMAGINATE,RECIEN ALOS 18 AÑOS PUDE IR A UN PSICOLOGO Q ME SACO UN POCO LA TIMIDES,Y SALIA CASI COMO ANTES,DESPUES TUVE UNA RECAIDA Y VOLVI A ENCERRARME Y TUBE Q VOLVER A UNA PSICOLOGA, Q POR CIERTO FUE MUY BUENA. HICE EL TRATAMIENTO CON UNA PSICOLOGA Y UN PSIQUIATRA Y ME AYUDARON UN MONTON Y FUERON ELLOS LOS Q ME DIAGNOSTICARON AGORAFOBIA,YO CREO Q CON UN BUEN TRATAMIENTO (HAY Q TRATAR DE ENCONTRAR BUENOS MEDICOS) PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA, TE SOY SINCERA NO CONOSCO A NADIE Q SE AYA CURADO DE ESTO,SOLO HHAY Q SABER SOBRELLEVAR ESTA ENFERMEDAD,DENTRO DE TODO TRATO DE TENER UNA VIDA NORMAL CON MIS HIJOS . TODO DEPENDE DE VOS Y DE UNOS BUENOS ESPECIALISTAS, PERO SI SE PUDE VIVIR BIEN NO IGUAL COMO ANTES, PERO SI CASI SIMILAR, BUENO ESPERO Q TE SIRVAN DE ALGO MIS PALABRAS SE LO Q ESTAS PASANDO PORQUE YO TAMBIEN CORRO AL BAÑO JAJA .ESPERO ESTES BIEN BESITOS.

Yo tambien padezco agorafobia
hola a tod@s, me llamo mavi y tengo agorafobia desde hace 10 meses, para mi ha sido todo un infierno, desde que visité a mi psicologa voy mejor, este verano he estado muy bien,mas animada y con ganas de salir a la calle, pero ahora en breve empiezo de nuevo el instituto y eso me pone muy neviosa, para mi es un reto, espero superarlo, me merezco ser feliz y se que todo esta en mente, asi que con mucha positividad empezare las clases y espero ganar mi reto. ya os ire contanto.

animo a todas las que padeceis esta fobia.

Besitos Mavi!!!!!!