Alguien que sepa de psicología me ayudaría a saber si tengo claustrofobia??

Pues a ver, cada vez que me subo en el ascensor estoy normal pero si el ascensor hace cualquier sonido raro o movimiento raro o cualquier cosa por el estilo se me descompone el cuerpo literal que me entra ansiedad, igual me pasa solo con imaginarme estando en un sitio cerrado o pequeño, una vez estaba en la copistería y el sitio era muy pequeño y de repente entró mucha gente y me vi acorralada y tuve que salir fuera a respirar y hace unos años en semana santa había muchísima gente en la calle tanta que me dio un ataque de ansiedad y no podía parar de hiperventilar