Llevo una temporada muy susceptible, cualquier comentario por parte de la gente que me rodea me altera, hace que me entre una ansiedad, irritabilidad, horrorosa. Culquier comentarios que me hace la gente a mi alrededor pienso que va contra mi, aunque ya sé que no es así pues todos me estan demostrando que me apoyan en estos momentos. Es mi mente que distorsiona las situaciones.
No sé como sintiendome bien, de repente por cualquier comentario sin importancia, se siento atacada. Últimamente me pasa mucho con mi pareja. He decidido que cualquier comentario, o cualquier cosa que haga que me siente mal no voy a callarme, se lo voy a decir. Pero cuando ocurre cualquiera de estas cosas, me siento frustada, herida, no sé como expresarlo. Hablamos sobre lo que me ha molestado, pero en mi interior comienza a estallar la irritabilidad, la ansiedad... Me dice que no tengo que darle tanta importancia a las cosas.
Por que me siento así?, yo antes me preocupaba por las cosas, sí es cierto que le daba muchas vueltas a todo, pero es que ahora es una situacion insoportable. Ya que despues de haber hablado sobre lo que me disgusta, me siento peor, se agolpan en mi cabeza todos los comentarios que me han podido herir, no solo de mi pareja sino de toda la gente que me rodea. Y me siento como si estuviera solo, como si me estuvieran fallando todos a mi alrededor. Es una sensacion horrible.
Yo intento distraer mi pensamiento, y entonces sucede que me siento raro, como si el que se hubiera enfadado no hubiera sido yo, por que es tan complicado todo.
A alguien le pasan estas cosas?, como puedo conseguir que las cosas me afecten menos????.
Algun dia volvere a sentirme la persona que era antes???????'
Gracias por leer este mensaje.....
