Ayudarme por favor. tengo mucho miedo!!!!!!!

No soy experta en este tema pero me imagino que si lo fueras ya lo serías de pequeña, no creo que eso pueda ser de la noche a la mañana. Mi marido tuvo episodios de sonámbulismo de pequeño, y por si solos se le pasaron. De mayor tuvo, pero sólo si salíamos y bebía, pero te estoy hablando de beber más de la cuenta, no por un par de copas. Yo presencié dos, una marchó de casa en ropa interior pero se dió cuenta y volvió. La segunda en casa de una amiga en donde nos quedamos a dormir intentó abrir la ventana , lo que tú tanto temes, pero no pudo y yo me enteré. Mi consejo es que primero vayas al médico para despejar dudas, y si lo necesitas que te de algo para relajarte, y lo tercero, si sigues con ese medio atroz, ve a una ferretería donde te den algún mecanismo de seguridad. Sería poco probable que estando sonámbula pudieras abrir un mecanismo de seguridad. Algo así como los protectores para los niños. Tranquila que todos tenemos momentos de paranoias alguna vez en la vida

Consultalo a un especialista
desde luego es curioso, teniendo en cuenta q tu nunca lo has sido, no se, consultalo a un especialista, sicologo quiero decir, a ver si esta fobia viene dada por una situacion de estres o algo que te ha afectado especialmente y ahora sale en forma de fobia, y es normal que te proboque intranquilidad, pero si tampoco descansas bien te va a acarrear mas problemas no crees?, es lo que haria yo, no dejes que este episodio condicione tu vida, un saludo, espero que encuentres respuesta pronto, ciaooooo

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Por favor no consiguo superar este miedo y esta empezando a deprimirme y angustiarme mas y mas