Ansiedad... ayuda!!!

Hola.. Ya no se mas q hacer.. practicamente ya ni salgo de mi casa.. Me siento mal todo todo el dia.. Me mareo, tengo sensaciones muy raras en la cabeza, sensacion de ahogo y respirar mal, me duele mucho la espalda del lado derecho, por debajo de las costillas.. Duermo mal, me levanto sobresaltada, con sensacion de estar como sin aire... Todo todo me da miedo,, no logro sacar la preocupacion de mi cabeza...
Alguien esta pasando por algo asi??? Saludos!!!!