Foro / Psicología

Ansiedad y depresion

Última respuesta: 20 de abril de 2017 a las :01
S
siyi_8446985
17/4/17 a las 13:48

Hola...me llamo María José...espero alguien me conteste o comparta conmigo lo que le sucede....estoy atravesando un problema de ansiedad y depresion....por motivos de problemas en amistades llegue a caer en ansiedad con ataques de pánico.... no quise ir a clases y tampoco quiero verlas por el momento...estoy en terapia y estoy tomando pastillas para dormir.... la Psicóloga me pidió tomarme este tiempo....para descanso y sanación....pero no se si haber dejado este semestre fue lo mejor, tengo iclusive pesadillas y sueños y me después me despierto llorando ..espero alguien me conteste...y puedo compartir conmigo alguna de sus experiencias....gracias lindo día ☺☺

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F
fen_5419827
17/4/17 a las 23:09
En respuesta a siyi_8446985

Hola...me llamo María José...espero alguien me conteste o comparta conmigo lo que le sucede....estoy atravesando un problema de ansiedad y depresion....por motivos de problemas en amistades llegue a caer en ansiedad con ataques de pánico.... no quise ir a clases y tampoco quiero verlas por el momento...estoy en terapia y estoy tomando pastillas para dormir.... la Psicóloga me pidió tomarme este tiempo....para descanso y sanación....pero no se si haber dejado este semestre fue lo mejor, tengo iclusive pesadillas y sueños y me después me despierto llorando ..espero alguien me conteste...y puedo compartir conmigo alguna de sus experiencias....gracias lindo día ☺☺

Podrías dar detalles sobre los problemas de amistades o prefieres no recordarlo?.
No creo que la mejor manera de afrontar esto sea encerrandote, porque con ansiedad y depresión...  luego te costará salir más y a lo mejor sería bueno que salieras a despejarte un poco.
Yo tomaría las pastillas como última opción por si creas dependencia de ellas o lo que sea, pero si te las ha mandado está bien, yo no soy psicóloga, y si te hacen dormir (quitando las pesadillas y sueños con los que acabas llorando).

Lo de las pesadillas será por miedos y el estado de ánimo está claro...

Yo tampoco veo bien dejar el semestre por sanación, si tu consideras que es mejor está bien, pero no veo muy bien dejar las cosas a pesar del estado de ánimo, porque luego te puedes ver atascada y al fin y al cabo vas a volver a los estudios tarde o temprano y la ansiedad y depresión es un proceso largo así que por sentirte mal, volverás y lo más problable es que lo sigas estando, así que habrías perdido un semestre para nada.

Pero si lo vas a hacer, haz que merezca la pena aunque sea un poco, sé que es difícil, pero en serio, fuerza tienes, a veces cuando menos creemos que la tenemos, la tenemos y yo no creo que tú no puedas.

Ánimo y no dejes que tu estado emocional caiga bajo por personas que seguramente no te han aportado nada bueno.

S
siyi_8446985
20/4/17 a las :01
En respuesta a fen_5419827

Podrías dar detalles sobre los problemas de amistades o prefieres no recordarlo?.
No creo que la mejor manera de afrontar esto sea encerrandote, porque con ansiedad y depresión...  luego te costará salir más y a lo mejor sería bueno que salieras a despejarte un poco.
Yo tomaría las pastillas como última opción por si creas dependencia de ellas o lo que sea, pero si te las ha mandado está bien, yo no soy psicóloga, y si te hacen dormir (quitando las pesadillas y sueños con los que acabas llorando).

Lo de las pesadillas será por miedos y el estado de ánimo está claro...

Yo tampoco veo bien dejar el semestre por sanación, si tu consideras que es mejor está bien, pero no veo muy bien dejar las cosas a pesar del estado de ánimo, porque luego te puedes ver atascada y al fin y al cabo vas a volver a los estudios tarde o temprano y la ansiedad y depresión es un proceso largo así que por sentirte mal, volverás y lo más problable es que lo sigas estando, así que habrías perdido un semestre para nada.

Pero si lo vas a hacer, haz que merezca la pena aunque sea un poco, sé que es difícil, pero en serio, fuerza tienes, a veces cuando menos creemos que la tenemos, la tenemos y yo no creo que tú no puedas.

Ánimo y no dejes que tu estado emocional caiga bajo por personas que seguramente no te han aportado nada bueno.

Hola..te gradezco mucho tu consejo...creo la verdad tambien que fue algo que opte ya como una opcion rápida.... ahora me siento mas confundida..... pero ya esta hecho... mi familia me ha apoyado...solo espero que el tiempo sea el adecuado para curar todo.... escucho muchos consejos una parte me dice esta bien tomate el tiempo, otras no... tomaste la desición muy rapido....pues ahora solo espero encontrar paz y cuando sea el momento de regresar... Dios me ayude porque como tu mismo dices sera muy dificil.... gracias y buen día.....

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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