Gente con ansiedad, depresión, fobia para hablar
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Hola!
Hola Laura. Estoy pasando por algo similar.. llevo 15 días medicada, pero me ha sentado fatal.. en fin creo y estoy segura que es algo temporal, así que ánimo! 
Hola!
Hola Laura. Estoy pasando por algo similar.. llevo 15 días medicada, pero me ha sentado fatal.. en fin creo y estoy segura que es algo temporal, así que ánimo!
Hola
laura yo tanbien tengo ansiedad de muchos años e la paso fatal si quieres podem ablar por telefono creo que es mejor 
Mi caso en cuanto a la ansiedad
Hola a todos 
Bueno, aquí va mi caso. El hecho es que siempre fuí una chica muy nerviosa. Cualquier preocupación o problema que tuviera, se me cerraba el estómago y no había nada que hacer. Pero lo llevaba bastante bien. El problema vino este invierno. Cogí un simple resfriado como le pasa a todo el mundo, ¿no? A raíz de eso, vinieron otros problemas. Me sentía nerviosa sin motivo alguno. El corazón se disparaba, me costaba respirar, parecía que tenía una piedra encima del pecho... pensaba que me iba a dar un infarto. Un día en el cine, creía que me moría de lo mala que me estaba poniendo. Pasaron los días y no fuí al médico pensando que todo eso se debía a que tenía una gran congestión nasal y simplemente me agobiaba al no poder respirar. (Esto comenzó en diciembre y esa crisis de ansiedad fué sobre el 18 de febrero). Pero los días pasaban, y cada vez iba a peor. Esa sensación de ahogo me daba en situaciones normales y con más frecuencia. Fuí dos veces a urgencias y me comentaron que todo estaba bien... corazón, pulso... que simplemente era ansiedad. Me mandaron al de cabecera y lo mismo. Análitica perfecta y que todos los síntomas eran por ansiedad. Típicas preguntas de si tengo problemas etc, etc... La verdad que estoy en un momento maravilloso y desde un principio sabía que mi ansiedad no era por problemas que tuviera. Sobre el 12 de marzo me recetó Lorazepam 1mg. Estuve una semana tomándolo mañana/noche. Notaba mejoría. El médico desde esa fecha me manda a consulta todas las semanas para ver como sigo. En verdad estoy algo mejor. Los ataques son menos fuertes y cada vez me resulta más fácil manejarlos. Y aunque a días me cueste, sigo haciendo vida normal. Salgo con mi chico, voy a casa de familiares, hago la compra e incluso en estos meses ansiosos he ido un par de veces a un centro comercial en hora punta y genial. Lo que todavía no me he atrevido a hacer es ir al cine... Tengo ese mal recuerdo del día que me puse tan mala, que... buuuf. Se me resiste... El caso es que ahora estoy tomando el Lorazepam por la noche unicamente. Hay días buenos, pero otros la ansiedad todavía hace acto de presencia. Yo se que la pastilla me hace efecto, y se casi cien por cien, que si todavía me da ansiedad es por el miedo a pasarlo tan mal como aquel día en el cine. En el momento en que me relajo y digo que todo va bien o me entretendo con cualquier cosa, se va. Pero como piense... me va a pasar otra vez... no tarda ni un minuto en visitarme. Luego pensando, he llegado a la conclusión de que todo esto vino por usar durante meses y de forma un poco exagerada unas gotas nasales para mi congestión. Se lo comenté al médico la semana pasada y me dijo que podría ser que una sustancia que contienen todas las gotas nasales podría haberme causado esas taquicardias y ese estado de nerviosismo. Me da vergüenza pero lo confieso... desde diciembre hasta feberero, cada día y a unas cuantas horas... gotas que me echaba. ¿Vosotros que pensáis? ¿Tardaré en curarme si es por ese motivo? Ya digo que estoy en un momento maravilloso de mi vida, y por eso estoy convencida que mi ansiedad ha sido provocada por las dichosas gotas.
Espero vuestra respuesta; os mando mucho ánimo porque se que estos síntomas que nos da la ansiedad son muy incómodos. Besos para todos.
Contá conmigo! 
Hola thelaurika1,
me diagnosticaton "trastorno de ansiedad generalizada" en noviembre del año pasado (2012), tras una historia de amor muy fea con mi exnovio.
En fin, estoy medicada.. y me ayudo mucho poder contarle a muchas personas sobre mi caso.. ayuda mucho a desahogarse, ademas de qe los problemas los habia ocacionado él (sumado a mi falta de autoestima, enamoramiento total.. o como sea)
Asiqe cuenten conmigo, vos y las personas qe lean esta respuesta, pueden escribirme, siempre estare para contestar, se lo qe se siente estar mal.
Contá conmigo!
Hola thelaurika1,
me diagnosticaton "trastorno de ansiedad generalizada" en noviembre del año pasado (2012), tras una historia de amor muy fea con mi exnovio.
En fin, estoy medicada.. y me ayudo mucho poder contarle a muchas personas sobre mi caso.. ayuda mucho a desahogarse, ademas de qe los problemas los habia ocacionado él (sumado a mi falta de autoestima, enamoramiento total.. o como sea)
Asiqe cuenten conmigo, vos y las personas qe lean esta respuesta, pueden escribirme, siempre estare para contestar, se lo qe se siente estar mal.
Yo también tengo ansiedad y depresión
mi msn es: ramiro100500@hotmail.com
contactame y juntos nos ayudarémos! Saludos
Hola!!! thelaurika1 
hoy es un día maravilloso!!!
vamos a intentar pasarlo bien...!!! tampoco necesitamos mucho, verdad?? sólo pasear un ratito, llamar a una persona positiva y que nos suba la moral!!! reírnos...
Hol
Hola solo pasaba para dejar mis datos
quien quiera ayuda solo buscame en skype
(rosi214) tengo la solucion de este probrema
gratis.. ya veras que en un par de dia como nueva
se lo que es esto yo lo vivi y hoy quiero ayudar
besooo 
Agregame y hablamos yo tambien esty triste y con depresion
si alguien lee este mensaje y quiere hablar conmigo en mi depresion me arian muy feliz 
Hola, todavia sigues asi, yo paso por lo mismo y me encantaria poder hablar.con alguien, y todo el.que lo.quierz, mi correo, os espero. Este es : carolinajimenzcid@outlook.es
Agregame y hablamos yo tambien esty triste y con depresion
si alguien lee este mensaje y quiere hablar conmigo en mi depresion me arian muy feliz
Hola, todavia sigues asi, yo paso por lo mismo y me encantaria poder hablar.con alguien, y todo el.que lo.quierz, mi correo, os espero. Este es : carolinajimenzcid@outlook.es
Agregame y hablamos yo tambien esty triste y con depresion
si alguien lee este mensaje y quiere hablar conmigo en mi depresion me arian muy feliz
Gente para hablar
Hola laura, yo estoy igual, me encantaria crear un grupo de whats y poder ayudarnos
Ayudarme!!!
hola yo tambien tengo ansiedad y me gustaria q me metierais en el grupo porfabor mandarme un email a laramialvvaro@gmail.com y por hay os paso mi numero me da miedo q me agregen y me yamen por aqui un beso y muchas gracias y ayudarme porfabor 
Ansiedad
Yo he tenido, y tengo solo que ahora han disminuido considerablemente problemas de ansiedad. Estos normalmente de manifestaban en mi cuerpo de una manera dolorosa
olores de cabeza, estómago, espalda... Pero también en mi mente, la ansiedad me hacía estar mucho más nerviosa de lo que debería y a sentirme siempre triste, enfadada o frustrada. Los motivos no tienen importancia ya que cada uno tiene los suyos y decide si contarlos o no, en mi caso no lo haré. El caso es que siempre trataba de tomar bebidas relajantes como el té o beber mucha agua. Esto funcionaba pero no para siempre y a veces no muy bien. Pienso que ir a un psicólogo es una idea muy provechosa, entiendo que te de vergüenza contar tus intimidades a un desconocido, pero tienes que hacerlo poco a poco para ganar más confíanza. Quizá no lo soluciones simplemente hablando pero te ayudará. Luego hablamos de los ansiolíticos.Bueno, la cosa mala de estos son sus efectos secindarios a largo plazo, aparte de su sabor, pero eso es soportable. Hay una posibilidad minima de desarrollar una adicción si no se tiene un control adecuado. Otro efecto secundario son los bruscos cambios de moral al principio, pero solo es sl principio. Por otra parte solicitan la mayoría de las veces la ansiedad pero en algún momento tendrás que dejar de tomarlos y será quizá duro. Espero que os haya ayudado. adiós
hola buenas tardes me llamo Mªangeles y hace unos meses enferme de la graganta,me han diagnosticado una disfragia y una hernia de hiato con tan solo 36 años,mi vida se vino abajo porque no podia comer ni dormir y esto me afecto tanto que entre en ataque de panico y ansiedad,esto me ocurrio en agosto y desde entonces tengo ansiedad por todo,me han dicho que salga a pasear y hablar con gente tambien me vendria bien pero no tengo amigos con los que poder reunirnos y simplemente tomar algo,hablar y apoyarnos en todo aquello que nos afecta porque muchos de mis seres queridos no entienden lo que me sucede porque no es algo fisico y no entienden que tengo una buena vida que todo me va bien y que no tengo motivos para estar asi,lo que ocurre es que desde que enferme no pude hacer frente a mi rutina diaria,no era capaz de cocinar ni lavarme el pelo ni ducharme por miedo a enfermar mas,ahora cada dia es un reto pero aun asi sigo teniendo ansiedad aunque ya mucho menos que antes,en salud mental dicen que me encuentran bien y que lo que necesito es hacer cosas porque tengo mucho tiempo libre ,el problema es que no tengo con quien hablar y compartir risas he inquietudes ,necesito a alguien que me entienda que comprenda por lo que estoy pasando y apoyarnos el uno a otro.A veces solo basta con que nos escuchen y escuchar a los demas y un simple abrazo y un simple animo que tu puedes es lo que nos hace falta y sobre todo comprension,solo quiero hacer amistad con gente para compartir cafes ,charlas y muchas risas si te encuentras en mi misma situacion y te sientes solo o sola aqui teneis una amiga para hablar y quedar a disfrutar de la vida aunque esta nos ponga la zancadilla de vez en cuando.
hola buenas tardes me llamo Mªangeles y hace unos meses enferme de la graganta,me han diagnosticado una disfragia y una hernia de hiato con tan solo 36 años,mi vida se vino abajo porque no podia comer ni dormir y esto me afecto tanto que entre en ataque de panico y ansiedad,esto me ocurrio en agosto y desde entonces tengo ansiedad por todo,me han dicho que salga a pasear y hablar con gente tambien me vendria bien pero no tengo amigos con los que poder reunirnos y simplemente tomar algo,hablar y apoyarnos en todo aquello que nos afecta porque muchos de mis seres queridos no entienden lo que me sucede porque no es algo fisico y no entienden que tengo una buena vida que todo me va bien y que no tengo motivos para estar asi,lo que ocurre es que desde que enferme no pude hacer frente a mi rutina diaria,no era capaz de cocinar ni lavarme el pelo ni ducharme por miedo a enfermar mas,ahora cada dia es un reto pero aun asi sigo teniendo ansiedad aunque ya mucho menos que antes,en salud mental dicen que me encuentran bien y que lo que necesito es hacer cosas porque tengo mucho tiempo libre ,el problema es que no tengo con quien hablar y compartir risas he inquietudes ,necesito a alguien que me entienda que comprenda por lo que estoy pasando y apoyarnos el uno a otro.A veces solo basta con que nos escuchen y escuchar a los demas y un simple abrazo y un simple animo que tu puedes es lo que nos hace falta y sobre todo comprension,solo quiero hacer amistad con gente para compartir cafes ,charlas y muchas risas si te encuentras en mi misma situacion y te sientes solo o sola aqui teneis una amiga para hablar y quedar a disfrutar de la vida aunque esta nos ponga la zancadilla de vez en cuando.
hola buenas tardes me llamo Mªangeles y hace unos meses enferme de la graganta,me han diagnosticado una disfragia y una hernia de hiato con tan solo 36 años,mi vida se vino abajo porque no podia comer ni dormir y esto me afecto tanto que entre en ataque de panico y ansiedad,esto me ocurrio en agosto y desde entonces tengo ansiedad por todo,me han dicho que salga a pasear y hablar con gente tambien me vendria bien pero no tengo amigos con los que poder reunirnos y simplemente tomar algo,hablar y apoyarnos en todo aquello que nos afecta porque muchos de mis seres queridos no entienden lo que me sucede porque no es algo fisico y no entienden que tengo una buena vida que todo me va bien y que no tengo motivos para estar asi,lo que ocurre es que desde que enferme no pude hacer frente a mi rutina diaria,no era capaz de cocinar ni lavarme el pelo ni ducharme por miedo a enfermar mas,ahora cada dia es un reto pero aun asi sigo teniendo ansiedad aunque ya mucho menos que antes,en salud mental dicen que me encuentran bien y que lo que necesito es hacer cosas porque tengo mucho tiempo libre ,el problema es que no tengo con quien hablar y compartir risas he inquietudes ,necesito a alguien que me entienda que comprenda por lo que estoy pasando y apoyarnos el uno a otro.A veces solo basta con que nos escuchen y escuchar a los demas y un simple abrazo y un simple animo que tu puedes es lo que nos hace falta y sobre todo comprension,solo quiero hacer amistad con gente para compartir cafes ,charlas y muchas risas si te encuentras en mi misma situacion y te sientes solo o sola aqui teneis una amiga para hablar y quedar a disfrutar de la vida aunque esta nos ponga la zancadilla de vez en cuando.
hola buenas tardes me llamo Mªangeles y hace unos meses enferme de la graganta,me han diagnosticado una disfragia y una hernia de hiato con tan solo 36 años,mi vida se vino abajo porque no podia comer ni dormir y esto me afecto tanto que entre en ataque de panico y ansiedad,esto me ocurrio en agosto y desde entonces tengo ansiedad por todo,me han dicho que salga a pasear y hablar con gente tambien me vendria bien pero no tengo amigos con los que poder reunirnos y simplemente tomar algo,hablar y apoyarnos en todo aquello que nos afecta porque muchos de mis seres queridos no entienden lo que me sucede porque no es algo fisico y no entienden que tengo una buena vida que todo me va bien y que no tengo motivos para estar asi,lo que ocurre es que desde que enferme no pude hacer frente a mi rutina diaria,no era capaz de cocinar ni lavarme el pelo ni ducharme por miedo a enfermar mas,ahora cada dia es un reto pero aun asi sigo teniendo ansiedad aunque ya mucho menos que antes,en salud mental dicen que me encuentran bien y que lo que necesito es hacer cosas porque tengo mucho tiempo libre ,el problema es que no tengo con quien hablar y compartir risas he inquietudes ,necesito a alguien que me entienda que comprenda por lo que estoy pasando y apoyarnos el uno a otro.A veces solo basta con que nos escuchen y escuchar a los demas y un simple abrazo y un simple animo que tu puedes es lo que nos hace falta y sobre todo comprension,solo quiero hacer amistad con gente para compartir cafes ,charlas y muchas risas si te encuentras en mi misma situacion y te sientes solo o sola aqui teneis una amiga para hablar y quedar a disfrutar de la vida aunque esta nos ponga la zancadilla de vez en cuando.
hola buenas tardes me llamo Mªangeles y hace unos meses enferme de la graganta,me han diagnosticado una disfragia y una hernia de hiato con tan solo 36 años,mi vida se vino abajo porque no podia comer ni dormir y esto me afecto tanto que entre en ataque de panico y ansiedad,esto me ocurrio en agosto y desde entonces tengo ansiedad por todo,me han dicho que salga a pasear y hablar con gente tambien me vendria bien pero no tengo amigos con los que poder reunirnos y simplemente tomar algo,hablar y apoyarnos en todo aquello que nos afecta porque muchos de mis seres queridos no entienden lo que me sucede porque no es algo fisico y no entienden que tengo una buena vida que todo me va bien y que no tengo motivos para estar asi,lo que ocurre es que desde que enferme no pude hacer frente a mi rutina diaria,no era capaz de cocinar ni lavarme el pelo ni ducharme por miedo a enfermar mas,ahora cada dia es un reto pero aun asi sigo teniendo ansiedad aunque ya mucho menos que antes,en salud mental dicen que me encuentran bien y que lo que necesito es hacer cosas porque tengo mucho tiempo libre ,el problema es que no tengo con quien hablar y compartir risas he inquietudes ,necesito a alguien que me entienda que comprenda por lo que estoy pasando y apoyarnos el uno a otro.A veces solo basta con que nos escuchen y escuchar a los demas y un simple abrazo y un simple animo que tu puedes es lo que nos hace falta y sobre todo comprension,solo quiero hacer amistad con gente para compartir cafes ,charlas y muchas risas si te encuentras en mi misma situacion y te sientes solo o sola aqui teneis una amiga para hablar y quedar a disfrutar de la vida aunque esta nos ponga la zancadilla de vez en cuando.
