Foro / Psicología

Como mejorar la autoestima?

Última respuesta: 15 de diciembre de 2019 a las 12:10
A
alexy_18868626
14/12/19 a las 17:42

Buenas tardes.
Soy una persona muy insegura conmigo misma y trngo baja autoestima. Como puedo remediarlo?
Gracias

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La respuesta más útil

A
alvaro3011
14/12/19 a las 23:54

Para empezar visualiza lo bueno que tienes. Intenta hacer una lista. Yo te la empiezo: tu deseo de mejorar. Y no te culpes por lo negativo, solo son circunstancias que puedes cambiar. Y sobre todo quierete y felicitate no por tus logros sino por tu esfuerzo para conseguirlos. 

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Y
yetto_9336788
14/12/19 a las 19:38

Tienes baja energía por una mala alimentación, busca en google el libro gratuito "100 libros de salud en 1".

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A
alvaro3011
14/12/19 a las 23:54
Mejor respuesta

Para empezar visualiza lo bueno que tienes. Intenta hacer una lista. Yo te la empiezo: tu deseo de mejorar. Y no te culpes por lo negativo, solo son circunstancias que puedes cambiar. Y sobre todo quierete y felicitate no por tus logros sino por tu esfuerzo para conseguirlos. 

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A
alexy_18868626
15/12/19 a las 12:10
En respuesta a alvaro3011

Para empezar visualiza lo bueno que tienes. Intenta hacer una lista. Yo te la empiezo: tu deseo de mejorar. Y no te culpes por lo negativo, solo son circunstancias que puedes cambiar. Y sobre todo quierete y felicitate no por tus logros sino por tu esfuerzo para conseguirlos. 

Muchas gracias por tu ayuda! Intentaré hacer la lista.

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