En respuesta a kadia_6939898
Como entender???
Hola amiga te cuento mi historia yo llevo 3 años con ansiedad claro no es todo el tiempo...he sentido a lo largo de estos 3 años muchos sintomas...desde corazon acelerado, algo atorado en la garganta, falta de apetito, dolor de pecho y brazo izquierdo, dolor de cabeza.nervios....y desde hace mes y medio tengo un sintoma que no me habia pasado...siento como que no respiro bien....como si tuviera que estar suspirando.....me toco la nariz y siento como entra y sale aire....mi estomago se mueve al hacerlo...pero yo siento como si no lo hiciera.....este sintoma me empezó cuando mi suegro tuvo un edema pulmonar agudo y vi como se ahogaba....el esta muy bien...pero yo empecé con ese sintomas....... estoy con una psicologa excelente....ella me dice que este sintoma hay algo que lo origino...y sabes que fue???? el hecho de dormir en medio de mis padres cuando era bebe...ya que mi mama me dice que dormia en medio de ellos porque me daba pecho..pero ella no se daba cuenta que me ahogaba....y esa sensacion que ya tenia grabada en el subconciente lo desencadenó ver a mi suegro en ese estado..... ayer hicimos un ejercicio donde le dice a mi mente que me permita sacar ese pensamiento porque aqui y aqui y ahora ya no existe........que ya no soy una bebe.....puso en mi mente a dos yo: una que sabe que esta bien, que esta sana, que esto es provocado por mi misma....y otra que dice: estas enferma...y si tienes problemas con el pulmon..y si te ahogas...y si....... las invita a que se pongan de acuerdo para ayudarme a mi que soy su dueña....fue una experiencia unica, despues me senti excelente, llena de luz y paz.....ella me dice que yo estoy fuera de esa "carcel" pero al sentirme bien, en paz, en felicidad sin ningun problema(ya que antes tenia muchisisisimos) regreso a esa jaula...me dice que ya no permita quedarme en esa jaula...que yo estoy libre....
Pero yo le digo a ella entonces porque siento esa falta de aire, esqa sensacion de respirar mal....y me dice que es producto de mi mente...pero como entender que la mente me pueda provocar esas horribles sensaciones...sin estar enferma....es mas estando sana....
Te comento que a pesar de estas molestias hago mi vida normal...salgo a trabajar...voy a la calle, platico con la gente..todo como si no sintiera nada...pero ese malestar esta presente.... cuando lo siento digo: dejalo fluir...dejalo que pase y despues de un ratito pasa... he notado que me pasa cuando estoy molesta cuando me siento desesperada, jejejej.
Hago oracion pidiendo a jesuscristo por mi sanacion y la todas aquellas personas que pasan por enfermedades fisica o del alma...como en mi caso...que son enfermedades del alma...
Ojala no te haya aburrido y me entiendas......
Deseo tanto ya salir de este malestar....pero lo que mas deseo es entender que tengo derecho a sentir paz, amor, salud, tranquilidad.....entender que estoy sana...que tengo felicidad...amor...paz...
Te mando un abrazo muy fuerte y que dios te bendiga...
Hola
hola,yo soy una chica de barcelona,y yo llevo casi un mes con ansiedad o eso es lo que me dice mi medico de cabecera peor en el hospital me dijeron q podia ser algo de tiroides..todo empezo una noche en la que no pude dormir y asi una tras otra durante una semana.me puse nerviosa y todo mi cuerpo temblaba durante todos los dias.fui al medico y me mando diazepan.y bueno duermo mejor pero la angustia la tengo y encima ahora me encuentro apatica sin ganas de nada y tambien me dan palpitaciones.si algien me aconsejara gracias
