Foro / Psicología / Depre / depresión / confianza en sí mismo

Deprimida, sin autoestima y en otro pais...

26 de abril de 2012 a las 15:36 Última respuesta: 16 de mayo de 2012 a las 1:38

Hola a todos,

Realmente recurro a este foro porque jamas en mi vida me habia sentido asi.
Tengo 8 meses que imigre a otro pais, el mismo tiempo viviendo con mi pareja, pues basicamente me vine por el. Me vine con una maleta cargada de ilusiones y resulta que nada a cumplido mis expectativas. No hay romance, el sexo es escaso, descubri millones de videos porno en su computadora, nos hemos tratado verbalmente muy mal. Realmente me siento sola y frustrada, pues donde estoy no conozco a nadie ni tengo amigas, no me puedo devolver a mi pais y aunque incluso hemos hablado en separarnos el me dice que lo intentemos. Yo le dije para buscar ayuda psicologica pero ademas perdio su trabajo y no podemos pagarlo
Hace unos dias tuvimos una discusion muy fuerte, me senti realmente miserable, destrozada, desanparada, por primera vez en mi vida senti que queria desaparecer del mundo, extinguirme. Pero tampoco tengo a donde irme como para dejarlo. Jamas me habia sentido asi.

No se como hacer para volver a ser la de antes.
Vivo con miedo e insertidumbre, me siento como el patito feo del cuento.
El me dice que quiere poner de su parte para que esto funcione y que quiere estar conmigo. Yo me siento temerosa y desconfiada.
Que puedo hacer siento que la depresion y la tristeza estan destrozandome cada dia.

Ver también

26 de abril de 2012 a las 20:44

Holas
De que pais a cual fuiste? Creo que pensar en volver es buena idea si no te convence nada, para que vas a quedarte a sufrir?

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28 de abril de 2012 a las 23:41

Lo que necesitas...
Medita piensa en tu vida de antes y tu vida de ahora.. Que ha cambiado? Que es lo que extraño? que es lo que me hace sufrir? Que me haria feliz?.. Las respuestas estan dentro de uno mismo a veces solo hay que escarbarle tantito a nuestro interior, si te das cuenta que extraña tu país busca la manera de regresar, trata de meter en tu vida lo que te haría feliz y saca lo que te haga daño, si se puede! animo lucha por tu felicidad no la dejes en manos del destino o de otra spersonas! Animo si se puede!

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9 de mayo de 2012 a las 18:31

Te entiendo
Pues estoy en una situacion muy parecida. Hace un año que me fuí desde mi país natal, España, a Dinamarca, y desde entonces mi vida se ha ido transformando en un infierno.
No tengo amigos, estoy deprimida y angustiada, y mi pareja no me entiende.
Tengo una carrera y hablo ingles, y aún así, sólo encuntro trabajos para limpiar retretes (porque aún no hablo danés), y me siento humillada, desperdiciada y sin esperanza de futuro.
Hace unas semanas estuve ingresada en un psiquiátrico durante unos días, porque, al igual que tú, sentí que no tenía escapatória, y sólo quería morirme.
Tampoco puedo regresar a España, y la cuestión es que con mi pareja nos queremos, pero no sé si estoy dispuesta a pagar este precio.
Si todo va bien, en unas semanas empezaré con psicoterapia, a ver si al menos me ayuda a tener más perspectiva.
Suerte, y, ya ves...no eres la única!.Un abrazo desde Dinamarca.
P.D.: Envíame un privado si quieres hablaro, ok?

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9 de mayo de 2012 a las 22:15

Tenes a un novio! como sea pero estas con él
Que queda de mi que tambien estoy en otro pais y sin novio hace muchos años y soy joven. me siento sola, agradece que almenos lo tenes a él.. yo se que es muy dificil estar en otro pais porque no tenes a quien recurrir cunado necesitas un abrazo. trata de arreglar tu situacion q es todo lo q tienes en ese lugar. pero nuna te dejes humillar por nadie por mas sola que estes. sos mujer y mereces todo el respeto del mundo Surte

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14 de mayo de 2012 a las 19:11

Solucion ya!
Estoy casi en la misma situacion que la tuya, con la diferencia que yo tengo una niña de 3 años.. Estoy luchando dia a dia por mi niña por que infelizmente le dieron la custodia a él sin entenderlo por que hasta la psicologa que hemos tenido mi novio y yo salio a mi favor y mira al final se lo dieron a él nose que hacer por que no tengo a mi familia y ahora sin mi niña estoy triste nose que hacer,.. por eso te digo hay cosas que tienen solucion..

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16 de mayo de 2012 a las 1:31
En respuesta a

Solucion ya!
Estoy casi en la misma situacion que la tuya, con la diferencia que yo tengo una niña de 3 años.. Estoy luchando dia a dia por mi niña por que infelizmente le dieron la custodia a él sin entenderlo por que hasta la psicologa que hemos tenido mi novio y yo salio a mi favor y mira al final se lo dieron a él nose que hacer por que no tengo a mi familia y ahora sin mi niña estoy triste nose que hacer,.. por eso te digo hay cosas que tienen solucion..

Solucion - perseverancia
Gracias por tu comentario.
Lamento tu situacion porque definitivamente que te quiten la custodia de tu hija no debe ser nada facil y no se compara con mi situacion. No dejes de apelar y luchar por ella.
Lo importante es que siempre estes dispuesta a luchar y asi puedes conseguirlo mucha suerte.

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16 de mayo de 2012 a las 1:33
En respuesta a

Lo que necesitas...
Medita piensa en tu vida de antes y tu vida de ahora.. Que ha cambiado? Que es lo que extraño? que es lo que me hace sufrir? Que me haria feliz?.. Las respuestas estan dentro de uno mismo a veces solo hay que escarbarle tantito a nuestro interior, si te das cuenta que extraña tu país busca la manera de regresar, trata de meter en tu vida lo que te haría feliz y saca lo que te haga daño, si se puede! animo lucha por tu felicidad no la dejes en manos del destino o de otra spersonas! Animo si se puede!

Gracias por lo que necesito
Hola,
muchas gracias por tu respuesta.
Si definitivamente uno se olvida que todo se trata de la felicidad y se acostumbra a no serlo. Me hiciste pensar en muchas cosas te lo agradezco un empujon siempre es bueno sobretodo porque si uno esta en el problema no es objetivo.

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16 de mayo de 2012 a las 1:38
En respuesta a

Te entiendo
Pues estoy en una situacion muy parecida. Hace un año que me fuí desde mi país natal, España, a Dinamarca, y desde entonces mi vida se ha ido transformando en un infierno.
No tengo amigos, estoy deprimida y angustiada, y mi pareja no me entiende.
Tengo una carrera y hablo ingles, y aún así, sólo encuntro trabajos para limpiar retretes (porque aún no hablo danés), y me siento humillada, desperdiciada y sin esperanza de futuro.
Hace unas semanas estuve ingresada en un psiquiátrico durante unos días, porque, al igual que tú, sentí que no tenía escapatória, y sólo quería morirme.
Tampoco puedo regresar a España, y la cuestión es que con mi pareja nos queremos, pero no sé si estoy dispuesta a pagar este precio.
Si todo va bien, en unas semanas empezaré con psicoterapia, a ver si al menos me ayuda a tener más perspectiva.
Suerte, y, ya ves...no eres la única!.Un abrazo desde Dinamarca.
P.D.: Envíame un privado si quieres hablaro, ok?

Gracias por compartir tu experiencia
Hola chica de Dinamarca,
Gracias por compartir tu experiencia, asi uno sabe que no es la unica o al menos no te sientes como que si estuvieras loca.
La soledad es muy mala companera asi que te entiendo... uno puede llegar a deprimirse mucho y a sentirse mal, pero no debemos perder el camino que es uno mismo el que lo hace, yo por lo pronto no me puedo ir, pero me estoy preparando o equipando para hacerlo. Busca en tu interior lo que quieres y si realmente vale la pena, en mi caso mi respuesta fue quiero ser FELIZ y si no es con el y no es donde estoy ahora pues tendre que trazarme un nuevo camino, nunca es tarde y hay muchas personas que estarian dispuestas a ayudarte y ademas a entenderte. Mucha suerte!!!!! igual si quieres seguimos conversando para saber como nos va y compartimos experiencias.

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