Linda me sumo a lo que te ha dicho utopía
además como te dije el calor local va muy bien y hay ejercicios que puedes realizar, on estiramientos básicamente, para aliviar el dolor y evitar futuras contracturas, como ella dice hay que ser constante y hacerlos dos veces al día, diariamente.
Veo que sigues preosupada... eso no esta bien, debnes relajarte. Mira yo mañana tengo un examen y el día 11 otro y otro el 19... como loca estoy estudiando pero ya estoy menos tensa, duermo mejor y no repaso es sueños... estoy más calmada y eso hace que me concentre más y rinda más.
Fuera pensamientos negativos y eso hará que te pongas bien. En cuanto a la medicación... cuando lleves un par de días con ella y comience a hacer efecto stu cuerpo se relajará y se irán poco a poco esas contracturas.
Un beso amiga y que te mejores.