Foro / Psicología

Estoy realmente mal

Última respuesta: 19 de abril de 2009 a las 22:01
A
atenea71
17/4/09 a las 12:21

Hola a todos, siento que necesito contarle esto a alguien que no me juzque para variar. Vereis, estoy en una empresa, en la cual mi jefe no para de tratarme mal, de decirme lo mala que soy, que si no valgo para esto... ha hacer comentarios muy fuertes contra mi persona, etc, vamos que se puede decir que no para de hacer moobing. Yo estoy desesperada, hice unas oposiciones el año pasado para poder irme ya de este infierno, y para colmo voy las apruebo y me quedo sin plaza, a pesar de sacar una peazo de nota. Total que mis esperanzas estaban en queme llamaran como interino este año, y así conseguir irme de esta asquerosa empresa. Eso no ha pasado, y claro estando en la fecha en que estmos y que el curso va a acabar en breve, tengo más que claro que no me llaman este año, por lo que voy a tener que seguir trabajando en el mismo sitio en dónde estoy.
Esta semana, mi jefe me ha tratado supermal, y claro nadie me ha visto, ni mi novio, ni mi familia lo mucho que me he hartado de llorar, cuando iba en el coche, porque estaba sola. Me da por llorar y cuando lo hago, me siento un poco mejor, y puedo sobreponerme y hacer como que no ha pasado nada y seguir adelante.
De este tema ya he hablado tanto con novio como con mi madre, y la respuesta es siempre la misma, que pase y que haga como que no escucho nada. Pero es que ya llevo así unos cuatro años y no puedo más.
El problema surgió ayer, cuando mi hermana (se había enfadado con su novio antes) empezó a insultarme y a tratarme igual o peor que mi jefe, me sentí fatal, porque yo no la busqué, yo me estaba secando el pelo en una habitación diferente y no estaba molestando a nadie. Me cogio con la guardia baja, y claro me metí en una habitación y me dio por llorar, y el problema surgió cuando entró mi novio de forma inesperada y mi madre y me vieron llorando a moco tendido y con un ataque que según ellos no era normal.
Para variar mi madre va y se hace ahora la victima diciendo que si se va a matar tomandose pastillas o que se yo. Estoy como para encima tener que sentirme culpable por otra cosa más.
Estoy mal, me siento fatal, no entiendo porque todo el mundo está asi conmigo, yo no creo que les haya hecho nada, lo que se es que me siento como una mierda, y que mi hermana no para de insultarme y decirme cosas como que soy una hija de ... y cosas por el estilo. Yo intento pasar de verdad, pero es que entre las otras cosas bonitas que me dice mi jefe, yq ue me tengo que callar y lo que me dice mi hermana pues estoy fatal.
supongo que si no me hubieran visto llorar, yo estaría mejor, porque habría hecho como otras tantas veces, me lo hubiera callado yo y habría sufrido en silencio. Nadie tiene porque saber nada de como me siento. Además mi mala suerte va conmigo allá donde voy, y a veces desearia poder ser más lista y poder hacer las mismas cosas que las personas que son felices y que tienen mucha más suerte que yo.
NO se que hacer, como siempre me he quedado sola en esto, ya que mi madre se pondrá de parte de mi hermana, y como su novio vive con nosotras, pues supongo que s epondrá de su parte aunque no la tenga. Total que estaré sóla, porque la única que me entendia era mi querida abuela, y falleció en enero. (otro duro golpe).

Siento el rollo que estoy contando, pero necesita desaogarme.

Gracias.

Ver también

J
july_8680334
17/4/09 a las 16:23

Vamos a ver ...
Te entiendo. Y en la respuesta, podria poner todo lo que entiendo y casi no ayudar porqué seria compasión o ayudar! y eligo ayudar que es lo que creo, que te hace falta, vale?

Por nuestra vida pasan muchísimas personas, personas que tienen más miramientos y otras que tienen muy pocos, yo también estoy teniendo muchos problemas ultimamente con mi hermana y mi madre, muchas veces se pone en medio y el trabajo no ayuda, te entiendo, pero no podemos coger una depresión por cada persona impertinente que cogemos, por cada comentario impertinente que nos dan, por cada jefa cazura que tenemos o por cada hermana borde que nos toca, porqué nos amargamos nosotras pero, cielo, los demás siguen tan panchos. Y aqui es donde empieza el verdadero problema, si el comentario impertinente, ha sido de esa persona, ¿por qué no pasamos? por suerte, nosotras no somos asi, esa persona se tendrá que aguantar siempre, las 24 horas del dia, tu a esa persona no y tu tienes la suerte de no ser asi.

El mundo no cambia cuando las cosas no van bien, somos nosotr@s los que tenemos que cambiar. Tienes un trabajo y estando las cosas como estan, tienes suerte. Tienes una familia, con sus pros y sus contras .. como todas y una jefa cazura, pues también, pero por cada persona así, no tienes que huir. Tienes que aprender a administrar los sentimientos, las emociones, a saber que es tu culpa y que no es, porqué te tienes que sentir culpable y porqué no. Tienes que hacer tu mundo, tu vida y te tienes que defender y entender tu, que eres la única que tendrás SIEMPRE. Los demás, vienen, van, hoy estan majos mañana no ... y así van... tu te tienes siempre...

Cuándo no puedas más grita ... escribe, dibuja. Pero no te sientas tan mal, por algo, que duele tanto cuándo no se relativiza. Tenemos que aprender a relativizar, que no es facil ... pero es vida, la vida tiene momentos mejores y peores y tu lo estás viendo, disfruta de los buenos y intenta pasar de los malos.
Los malos, te queman, vale la pena??? disfuta!!! que la vida son dos dias.

Las malas palabras que se las lleve el viento.

Ánimoooo. Por aqui estoy.

S
suifen_6208472
17/4/09 a las 20:58

Hola lo que pasa que estas muy deprimida y ansiosa?
hola amiga,¿porque permites uqe tu jefe te maltrate ,te acose?porque no lo denuncias ,con sus superiores eres tu la unica que sufre el maltrato por esta mierda de dizque hombre,valla clase de bestia, y obvio que por eso tienes una pequeña pelea con tu madre o con tu hermana que por lo general se hacen las victimas,komo siempre pasa,es obvio que explotes,y ya hayas tokado fondo,ya no te lo puedes seguir callando porque ya estas enfermandote,mejor no se porque no buscas otro trabajo¿por que sigues ahi si el tipo ese te humilla y te maltrata?no entiendo,y luego a tu hermana ponla en su lugar,nunca permitas aunque sea alguien de tu familia que te humille,o que se burle de ti y arriba esa autoestima,tu vales mucho,vete donde una psicolga,para que te ayude ya que elos son los profesionales que se encargan de entender las emociones y porque actuan las personas de tal o cual manera,haz yoga,natacion haz ejercicio,sal con tus amigas,vete al cine,despeja tu mente,llora todo lo que quieras que eso te va a ayudar a sacar todo el rencor que tienes,uno no tiene mala suertu,si solo estas pensando cosas negativas te pasan,es normal ,piensa en positivo aunquer todo vaya mal,cambia tu mente porque la mente es muy poderosa,y te juega malas pasadas,la vida es muy dificil,y cada quien trae suhistoria personal,algunas mas duras uqe otras,pero hay uqe enfrentarlas,animo si gustas charlar mi msn es elizabethgc10@hotmail.com


animo y besosyo estoy contigo

S
suifen_6208472
17/4/09 a las 21:02

Mira bien esto si tu lo tienes analizalo
descripcion de que es la depresion ,causas y tips para vencer este mal ojala lo lean"""
Enviado por mamam16 el 17 marzo a 09:14
hola yo no soy psiquiatra ni psicologa,pero quiero compartir algo de lo que se

la depresion hoy en dia es un transtorno que esta de moda,en algunas chicas solo se manifiesta como transtorno una vez pero en otras hay varias recaidas la depresion puede desencadenarse


1.-por mucha estres
2.-por nervios
3.-por baja autoestima
4.-por perdida de un ser querido
5.-por rupturas con novios
6.-divorcios
7.-por traiciones de amigos,colegas
8.-por cambiarse de lugar de residencia
9.-por sobreproteccion
10.-por algo tan bello como la llegada de un bebe(depresion postparto)
11.por presiones,o sentir que te manipulan

pueden presentarse los siguientes sintomas,que pueden aparecer de un dia para otro

1.sentimientos de apatia
2.-perder las ganas de hacer cosas que antes de disfrutaban
3.-ansiedad exagerada
4.-temor
5.-sentimientos de vacio
6.-ganas de llorar
7.-medio excesivo ante los problemas de la vida
8.-perdida de apetito
9.-insomnio o mucho sueño
10.-sentimiento de inferioridad
11.-pensar constantemente en el suicidio
12.-sentir confusion
13.mucho pesimismo
14.-desinteres por el sexo

estos son solo algunos,otros se me escapan de momento ante esto que hacemos visitar a una psicologa,no quiere decir que estemos mal.pero si que pasamos por una crisis y el o ella es el profesional indicado para ayudarnos a salir de este bache

se reconocen varios tipos de depre

pero estos son los que tengo a la mano


1.-transtornodepresivo mayor
2.-distimia
3.-transtorno bipolar
4.-transtorno obsesiovo compulsivo

no todos reaccionamos a los problemas de la misma forma,para algunas pérsonas un problema que es insignificante otros lo vemos como algo imposible de resolver,esto es un desequilibrio a nivel cerebral por falla de neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina,que son los responsables de sentirnos felices y capaces d resolver problemas ,cuandfo ternemos problemas ahi esta el psiqquiatra que es el que se encarga de suministrar los tratamientos adecuados,para proporcionarnos mejor calidad de vida.estos son algunos tips

1.-debes de contarkle todo sin penas,porque el es especialista y el te dara la medicina correcta,tambien debes de recurrir a tu religion y tener fe(porque recuerda que si el maximo creador nos puso aqui es para cumplir una mision creada para nosotros)la medicina no causa adiccion

2.-si tienes un tratamiento debes seguirlo al pie de la letra ,nada de que a losdos meses ya me senti bien lo suspendo,no porque despues las recaidas son peores .el doc es es unico que sabe cuanto tiempo necesitas tomarlo

3.-si ya lo estas tomando ,hacer yoga,ir al gym,pasear con tus amigas reorganizar tu vida otra vez,ayudar en alguna asociacion,formar un grupo de autoayuda

4.-poner de tu parte ,porque el medicamento es el 50% y tu otro el otro 50% con pensamientos positivos

5.-explicarle a tu madre o a la persona que tu le tengas confianza que es lo que tienes para que te entienda y te ayude a pensar positivo

ojala lo lean y me escriban para ver uqe piensan

recuerden acudan a un profesional para salir de esete infieno pork lo que no mata hace mas fuerte

saludos


mira piensa las pruebas que nos pone la vida,las tenemos que superar,y de esa ve con una psicologa,para que te ayude a sacar el rencor acumulado y entender tus sentimientos y si gustas charlar mi msn es elizabethgc10@hotmail.com











































































S
suifen_6208472
17/4/09 a las 21:04

Mira lee esto y analizalo
descripcion de que es la depresion ,causas y tips para vencer este mal ojala lo lean"""
Enviado por mamam16 el 17 marzo a 09:14
hola yo no soy psiquiatra ni psicologa,pero quiero compartir algo de lo que se

la depresion hoy en dia es un transtorno que esta de moda,en algunas chicas solo se manifiesta como transtorno una vez pero en otras hay varias recaidas la depresion puede desencadenarse


1.-por mucha estres
2.-por nervios
3.-por baja autoestima
4.-por perdida de un ser querido
5.-por rupturas con novios
6.-divorcios
7.-por traiciones de amigos,colegas
8.-por cambiarse de lugar de residencia
9.-por sobreproteccion
10.-por algo tan bello como la llegada de un bebe(depresion postparto)
11.por presiones,o sentir que te manipulan

pueden presentarse los siguientes sintomas,que pueden aparecer de un dia para otro

1.sentimientos de apatia
2.-perder las ganas de hacer cosas que antes de disfrutaban
3.-ansiedad exagerada
4.-temor
5.-sentimientos de vacio
6.-ganas de llorar
7.-medio excesivo ante los problemas de la vida
8.-perdida de apetito
9.-insomnio o mucho sueño
10.-sentimiento de inferioridad
11.-pensar constantemente en el suicidio
12.-sentir confusion
13.mucho pesimismo
14.-desinteres por el sexo

estos son solo algunos,otros se me escapan de momento ante esto que hacemos visitar a una psicologa,no quiere decir que estemos mal.pero si que pasamos por una crisis y el o ella es el profesional indicado para ayudarnos a salir de este bache

se reconocen varios tipos de depre

pero estos son los que tengo a la mano


1.-transtornodepresivo mayor
2.-distimia
3.-transtorno bipolar
4.-transtorno obsesiovo compulsivo

no todos reaccionamos a los problemas de la misma forma,para algunas pérsonas un problema que es insignificante otros lo vemos como algo imposible de resolver,esto es un desequilibrio a nivel cerebral por falla de neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina,que son los responsables de sentirnos felices y capaces d resolver problemas ,cuandfo ternemos problemas ahi esta el psiqquiatra que es el que se encarga de suministrar los tratamientos adecuados,para proporcionarnos mejor calidad de vida.estos son algunos tips

1.-debes de contarkle todo sin penas,porque el es especialista y el te dara la medicina correcta,tambien debes de recurrir a tu religion y tener fe(porque recuerda que si el maximo creador nos puso aqui es para cumplir una mision creada para nosotros)la medicina no causa adiccion

2.-si tienes un tratamiento debes seguirlo al pie de la letra ,nada de que a losdos meses ya me senti bien lo suspendo,no porque despues las recaidas son peores .el doc es es unico que sabe cuanto tiempo necesitas tomarlo

3.-si ya lo estas tomando ,hacer yoga,ir al gym,pasear con tus amigas reorganizar tu vida otra vez,ayudar en alguna asociacion,formar un grupo de autoayuda

4.-poner de tu parte ,porque el medicamento es el 50% y tu otro el otro 50% con pensamientos positivos

5.-explicarle a tu madre o a la persona que tu le tengas confianza que es lo que tienes para que te entienda y te ayude a pensar positivo

ojala lo lean y me escriban para ver uqe piensan

recuerden acudan a un profesional para salir de esete infieno pork lo que no mata hace mas fuerte

saludos


mira piensa las pruebas que nos pone la vida,las tenemos que superar,,o si no ve con una psicologa,para que te ayude a sacar el rencor acumulado y entender tus sentimientos y si gustas charlar mi msn es elizabethgc10@hotmail.com

A
atenea71
19/4/09 a las 22:01
En respuesta a july_8680334

Vamos a ver ...
Te entiendo. Y en la respuesta, podria poner todo lo que entiendo y casi no ayudar porqué seria compasión o ayudar! y eligo ayudar que es lo que creo, que te hace falta, vale?

Por nuestra vida pasan muchísimas personas, personas que tienen más miramientos y otras que tienen muy pocos, yo también estoy teniendo muchos problemas ultimamente con mi hermana y mi madre, muchas veces se pone en medio y el trabajo no ayuda, te entiendo, pero no podemos coger una depresión por cada persona impertinente que cogemos, por cada comentario impertinente que nos dan, por cada jefa cazura que tenemos o por cada hermana borde que nos toca, porqué nos amargamos nosotras pero, cielo, los demás siguen tan panchos. Y aqui es donde empieza el verdadero problema, si el comentario impertinente, ha sido de esa persona, ¿por qué no pasamos? por suerte, nosotras no somos asi, esa persona se tendrá que aguantar siempre, las 24 horas del dia, tu a esa persona no y tu tienes la suerte de no ser asi.

El mundo no cambia cuando las cosas no van bien, somos nosotr@s los que tenemos que cambiar. Tienes un trabajo y estando las cosas como estan, tienes suerte. Tienes una familia, con sus pros y sus contras .. como todas y una jefa cazura, pues también, pero por cada persona así, no tienes que huir. Tienes que aprender a administrar los sentimientos, las emociones, a saber que es tu culpa y que no es, porqué te tienes que sentir culpable y porqué no. Tienes que hacer tu mundo, tu vida y te tienes que defender y entender tu, que eres la única que tendrás SIEMPRE. Los demás, vienen, van, hoy estan majos mañana no ... y así van... tu te tienes siempre...

Cuándo no puedas más grita ... escribe, dibuja. Pero no te sientas tan mal, por algo, que duele tanto cuándo no se relativiza. Tenemos que aprender a relativizar, que no es facil ... pero es vida, la vida tiene momentos mejores y peores y tu lo estás viendo, disfruta de los buenos y intenta pasar de los malos.
Los malos, te queman, vale la pena??? disfuta!!! que la vida son dos dias.

Las malas palabras que se las lleve el viento.

Ánimoooo. Por aqui estoy.

Gracias por vuestros apoyos
Me ha hecho mucha ilusión que me hayais contestado. Me he sentido mejor con vuestros apoyos y animos, porque la verdad es que ha llegado un momento en que no veo solución al asunto. Menos mal que el fin de semana me ha ayudado bastante, porque al no tener que ir a trabajar, me he visto como más protegida. A esto también se ha unido que mi novio, que me ha visto muy mal, ha estado conmigo y me ha apoyado. Hemos estado hablando y he llegado a una conclusión: he decido que a pesar de lo mal que está ahora todo el rollo del trabajo, lo voy a dejar para el verano. No me ayuda el tener un jefe como este, y la verdad es que cuando tengo que trabajar no puedo dormir bien, y tengo que recurrir al valium, para poder dormir de un tirón y descansar. Creo que cuando tienes la sensación de que vas al matadero, es que no es un buen trabajo.
En mi familia todo está igual, por eso voy a intentar haceros caso y pasar de todo lo malo que me digan, o bueno eso es lo que voy a intentar, porque si mañana mi jefe empieza como siempre y luego mi hermana hace lo mismo... espero que no me vuelva a afectar de la misma forma, aunque las ganas de llorar no paran y siempre tengo muchas ganas de llorar y llorar sin parar, porque no veo nada de mejora en mi vida. Lo único que espero es que llegue el fin de semana para poder descansar sin ver a mi jefe, y poder salir de mi casa con mi novio y poder quitarme un poco de los insultos de mi casa.
De todos modos ya os contaré ( si quereis) como voy a poder sobrellevar la semana. de todos modos muchas gracias por escucharme y por darme animos, os lo agradezco sinceramente.

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