Foro / Psicología

Falta de aire y palpitaciones..ayuda!!

Última respuesta: 6 de agosto de 2019 a las 11:33
J
jossi
5/8/19 a las 22:58

hola...hace como 2 meses empeze a sentir problemas para respirar...a alguien le pasa estos sintomas... todo el dia me falta el aire, aveces siento que lo controlo, y aveces se me tapa la nariz y al pasarme eso mi corazon se acelera y siento palpitaciones, trato de hacer ejercicios de respiracion pero no me funcionan por que siento que mas falta de aire me falta, llevo tres noches de poder dormir bien debido a que siento mis latidos muy fuertes.. aveces pienso que me enferme o que me voy a morir ...ya no se que hacer, fui al medico y me dijo que tengo un transtorno de ansiedad pero se siente tan feo que pareciera que fuera de salud ...alguien me puede ayudar...gracias 

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S
serena9
5/8/19 a las 23:09
En respuesta a jossi

hola...hace como 2 meses empeze a sentir problemas para respirar...a alguien le pasa estos sintomas... todo el dia me falta el aire, aveces siento que lo controlo, y aveces se me tapa la nariz y al pasarme eso mi corazon se acelera y siento palpitaciones, trato de hacer ejercicios de respiracion pero no me funcionan por que siento que mas falta de aire me falta, llevo tres noches de poder dormir bien debido a que siento mis latidos muy fuertes.. aveces pienso que me enferme o que me voy a morir ...ya no se que hacer, fui al medico y me dijo que tengo un transtorno de ansiedad pero se siente tan feo que pareciera que fuera de salud ...alguien me puede ayudar...gracias 

Efectivamente es ansiedad, es muy común pero eso no quita que sea horrible. Yo la padecí y haciendo terapia con una psicóloga  finalmente la comprendí y desapareció.

Cambié mi alimentación y eso me ayudó muchisimo, fuera excitantes: cafe, colas, bebidas energéticas, te, y exceso de azúcar.

Busca a un psicologo, y mientras busca por internet información sobre la ansiedad para empezsr a entenderla. Suerte, se cura.

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S
serena9
5/8/19 a las 23:09
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En respuesta a jossi

hola...hace como 2 meses empeze a sentir problemas para respirar...a alguien le pasa estos sintomas... todo el dia me falta el aire, aveces siento que lo controlo, y aveces se me tapa la nariz y al pasarme eso mi corazon se acelera y siento palpitaciones, trato de hacer ejercicios de respiracion pero no me funcionan por que siento que mas falta de aire me falta, llevo tres noches de poder dormir bien debido a que siento mis latidos muy fuertes.. aveces pienso que me enferme o que me voy a morir ...ya no se que hacer, fui al medico y me dijo que tengo un transtorno de ansiedad pero se siente tan feo que pareciera que fuera de salud ...alguien me puede ayudar...gracias 

Efectivamente es ansiedad, es muy común pero eso no quita que sea horrible. Yo la padecí y haciendo terapia con una psicóloga  finalmente la comprendí y desapareció.

Cambié mi alimentación y eso me ayudó muchisimo, fuera excitantes: cafe, colas, bebidas energéticas, te, y exceso de azúcar.

Busca a un psicologo, y mientras busca por internet información sobre la ansiedad para empezsr a entenderla. Suerte, se cura.

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J
jossi
5/8/19 a las 23:26
En respuesta a serena9

Efectivamente es ansiedad, es muy común pero eso no quita que sea horrible. Yo la padecí y haciendo terapia con una psicóloga  finalmente la comprendí y desapareció.

Cambié mi alimentación y eso me ayudó muchisimo, fuera excitantes: cafe, colas, bebidas energéticas, te, y exceso de azúcar.

Busca a un psicologo, y mientras busca por internet información sobre la ansiedad para empezsr a entenderla. Suerte, se cura.

Muchas gracias...deseo poder salir de esto como usted...tomare sus consejos...muchas gracias de nuevo.

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L
lizbeth22
6/8/19 a las 5:09

Es horrible pero se puede salir de esto lo de la respiración trata de hacer algo que te distraiga para que se te olvide ya se me estaba pasando a mi pero tuve problemas y se intensificó más ahora estoy poniendo de mi parte y con la ayuda de Dios se puede me siento mejor al compartir síntomas y como dices es como si tuvieras una enfermedad terrible pero esto esta en la cabeza es bueno hablar con personas que padecen lo mismo porque al hablar con alguien normal no lo entiende

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S
serena9
6/8/19 a las 11:33
En respuesta a jossi

Muchas gracias...deseo poder salir de esto como usted...tomare sus consejos...muchas gracias de nuevo.

De nada!, Ponte a ello ya y no dejes pasar el tiempo, pues se puede agravar. 

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