¿gente que haya superado el trastorno de ansiedad? urge!!
Hola gente, ¿Qué tal? 
Después de estar mucho tiempo sin meterme en este foro, lo he vuelto a hacer, pero no para dar buenas noticias (aunque al principio pueda parecer que sí).
Desde hace un año y cuatro meses estoy diagnosticada de trastorno de ansiedad generalizada, he pasado por depresión debido a la ansiedad y bueno, aunque la depresión ya está superada, la ansiedad y sus respectivos pensamientos obsesivos cabrones siguen haciéndome la vida imposible. He tenido que dejar de estudiar y de salir tanto porque me producía mucha ansiedad, aún así sigo luchando día a día con esta pesadilla y trato de entender qué es la ansiedad, y de verle el lado bueno.
Empecé a asistir a una terapia con una psicóloga pero no me sirvió de nada así que la terminé dejando. Actualmente llevo dos meses con otro psicólogo que sí me está ayudando bastante pero aún así noto como que avanzo y vuelvo a retroceder de forma drástica. Estoy ya muy cansada de este "tira y afloja", quiero volver a recuperar mi vida de antes, quiero ser la misma chica optimista, soñadora, viajera, aquella que se ilusionaba con todo y que era muy segura de sí misma. Quiero dejar atrás todo esto pero no se ya qué hacer. Se que la ansiedad se cura, tarda un tiempo pero se cura, al menos mantengo viva esa esperanza.
A veces tengo bajones y siento como que la depresión va a volver, pero se me suelen pasar.
Por cierto, para que sepáis por qué tengo ansiedad, os explico. Mi ansiedad viene causada por unos pensamientos de muerte o suicidio que de repente un día empecé a tenerlos, me aterroricé y me empecé a obsesionar con esos pensamientos, y desde entonces esto fue a mas y se ha convertido en un sin vivir.
¿Hay alguien que haya superado este trastorno y quiera ayudarme a mi?
O por lo menos, contad por aquí vuestro testimonio para animarnos a seguir a las personas que estamos así.
A pesar de todo, la mayoría de los días suelo tener un carácter optimisma e intento seguir siendo aquella jovencita risueña con ganas de comerse el mundo, o al menos de intentarlo.
Yo al menos ya juego con la ventaja de que se qué es lo que me produce la ansiedad, en mi caso son los miedos irracionales que ademas aparecieron sin fundamento alguno.
Una ultima cosa, mis síntomas físicos de ansiedad son: taquicardia, insomnio, pinchazos en el pecho, dolores de cabeza (a veces), dolores de barriga (a veces), mareos, fatiga, ect ect... ¡MUCHOS!.
Espero respuesta, un besote y ánimo.
Ver también
Te entiendo paqui!
Mira yo tengo un cuadro similar y los sintomas fisicos son de lo peor pero he llegado a ciertas conclusiones,
1. definitivamente esto es provocado por pensamientos irracionales aunque no ilógicos que se clavan en nuestras mentes.
2. no es facil tener una respuesta acerca de los sintomas físicos y son dificiles de manejar, a mi me han dicho que incluso tu mente manipula tu ritmo cardiaco de forma extraña e irregular.
3. Solo Dios te puede dar fuerzas para seguir luchando.
4. hubo factores detonantes en mi caso además de una vida de culpas y traumas y luego un programa de televisión alarmista me afectaron bastante.
Pero adelante que podemos!!! 
No lo he eliminado pero esta bajo control...
Buenas , padezco de depresion , ansiedad desde hace 20 años ,,,al principio no le he dado importancia pero me ha hundido . Cuando pensaba que ya esta superado , allá estaba de nuevo , y es bastante duro , me afectaba en mi vida de dia a dia ,,,no queria comunicarme con nadie , no queria dedicar tiempo a mi hija , a mi pareja ...Lo que me ha ayudado con la fatiga y la ansiedad ha sido a homeopatia , Estar bajo tratamiento medico , es demasiado , y no quiero estar en la cama yo necesito vida , salir fuera no estar sedada , durmiendo 12 horas.! Por el momento estoy bien , ,,bastante viva , y alegre , posible que algunas dias , tego un poco de trsteza pero con lo que tomo se dispara el animo ,,,y yo pongo de mi parte , salgo , me juego con mi hija , paseo y disfruto de lo que me gusta ,,la playa , el campo , cocinar con mi hija!!! 
Yo estaba igual o peor y salí
Hola!!
yo estaba así en plan recaía y cada vez peor, te recomiendo que te pongas en contacto con la presidenta de la asociación española contra el pánico y la ansiedad, Vanesa Rodríguez de Trujillo (yo la busqué en faceboook y comencé a ser tratada por ella), solo puedo decirte cosas buenas de Vanesa 
también decirte que regalan su libro en la dirección info@vivirsinansiedad.com a todo el que envíe un email diciendo que quieren su libro gratis para superar la ansiedad. Mucho besos y mucho ánimo, se puede salir de la ansiedad!!
En mi caso...
estuve mal cerca de 3 años, me curé en menos de 2 meses y esto fue hace mas o menos un año y sigo bien, la verdad es que es como un recuerdo lejano, como algo que no me hubiera pasado a mi.
Un abrazo Ana M
Gracias!
Siempre tengo la esperanza de que voy a decir lo mismo en algún momento y de hecho lo he sentido, pero pasa y vuelve... Gracias de nuevo Ana.
