HE TOCADO FONDO, mi novio me ha dejado, estoy sola.. no se que hacer

Hola, soy una chica de 24 años que nunca se quiso demasiado como estoy descubriendo ahora con la psicologa a la que llevo yendo apenas 2 semanas. He tenido muchos altibajos en mi vida y me he sentido muy sola, pero tambien he tenido años mejores en los que he sobrellevado mi continua sensación de vacío. 
El verano pasado conocí a un chico y empezamos una relación todo era genial, pero como siempre mis inseguridades y forma de ser terminaron estropeando todo. Desde hace tiempo que me siento muy sola (por mi vida en general) y por mi misma, me doy asco cuando me miro al espejo (no fisicamente, si no de personalidad) Me doy cuenta de que he sido yo misma la que he saboteado toda mi vida, entiendo que hay circunstancias que pueden cambiarse, pero yo en el 80% de las ocasiones con mi actitud enfermiza he acabado con todo lo bueno. Ahora despues de 24 años me doy cuenta. Incluso creo que pueda estar sufriendo de depresión porque ya nada me interesa y aveces tengo miedo a no llegar al verano, de verdad que tengo miedo a acabar conmigo antes. Nos hemos dejado queriendonos mucho, sabiendo que esto no podía seguir así. Al principio me aferre a la idea de que no me podía dejar pero pronto abrí los ojos y me di cuenta de que yo tampco quería esto y que tenía que aceptar que debe de ser así. Ahora estoy fatal porque no me encuntro a mi misma. Donde vivo me quedan muy pocos amigos. Siempre me siento vacía y es algo que llevo acarreando toda la vida, y tengo miedo porque porfin me he dado cuenta de que el problema soy yo. No la vida, creo que si hubiese tenido otra actitud todo hubiese sido diferente, unos padres que me quieren, una personalidad muy extrovertida con la que podría comerme el mundo, pero no se porque extraña razón esta sensación de tristeza me lo impide. Perdí muchas amistades por el camino, y llevo viviendo sola años, ahora mismo tengo poca sociabilización porque la mayoria de gente unos son colegas sin mas y otros los amigos viven a tomar por culo de aquí. Me he dado cuenta que no tengo autoestima, cosa que también creia que si, y me siento mas perdida que nunca.. Hace un mes sufrí un episodio de despersonalización que me duro una semana, y ahi fue cuando todo empezó a empeorar muchisimo, fue como la llave que abrio la caja de pandora. Desde entonces tengo ansiedad, me cuesta salir a la calle y me cuesta ver las cosas bonitas de la vida. Quiero cambiarme radicalmente y no se si eso se podrá conseguir con mi forma de ser. Quiero ser feliz plenamente y hay algo en mí que me lo impide. El dolor es insoportable y quiero saber si alguien a pasado por algo parecido y ha salido? 

Hola, soy una chica de 24 años que nunca se quiso demasiado como estoy descubriendo ahora con la psicologa a la que llevo yendo apenas 2 semanas. He tenido muchos altibajos en mi vida y me he sentido muy sola, pero tambien he tenido años mejores en los que he sobrellevado mi continua sensación de vacío. 
El verano pasado conocí a un chico y empezamos una relación todo era genial, pero como siempre mis inseguridades y forma de ser terminaron estropeando todo. Desde hace tiempo que me siento muy sola (por mi vida en general) y por mi misma, me doy asco cuando me miro al espejo (no fisicamente, si no de personalidad) Me doy cuenta de que he sido yo misma la que he saboteado toda mi vida, entiendo que hay circunstancias que pueden cambiarse, pero yo en el 80% de las ocasiones con mi actitud enfermiza he acabado con todo lo bueno. Ahora despues de 24 años me doy cuenta. Incluso creo que pueda estar sufriendo de depresión porque ya nada me interesa y aveces tengo miedo a no llegar al verano, de verdad que tengo miedo a acabar conmigo antes. Nos hemos dejado queriendonos mucho, sabiendo que esto no podía seguir así. Al principio me aferre a la idea de que no me podía dejar pero pronto abrí los ojos y me di cuenta de que yo tampco quería esto y que tenía que aceptar que debe de ser así. Ahora estoy fatal porque no me encuntro a mi misma. Donde vivo me quedan muy pocos amigos. Siempre me siento vacía y es algo que llevo acarreando toda la vida, y tengo miedo porque porfin me he dado cuenta de que el problema soy yo. No la vida, creo que si hubiese tenido otra actitud todo hubiese sido diferente, unos padres que me quieren, una personalidad muy extrovertida con la que podría comerme el mundo, pero no se porque extraña razón esta sensación de tristeza me lo impide. Perdí muchas amistades por el camino, y llevo viviendo sola años, ahora mismo tengo poca sociabilización porque la mayoria de gente unos son colegas sin mas y otros los amigos viven a tomar por culo de aquí. Me he dado cuenta que no tengo autoestima, cosa que también creia que si, y me siento mas perdida que nunca.. Hace un mes sufrí un episodio de despersonalización que me duro una semana, y ahi fue cuando todo empezó a empeorar muchisimo, fue como la llave que abrio la caja de pandora. Desde entonces tengo ansiedad, me cuesta salir a la calle y me cuesta ver las cosas bonitas de la vida. Quiero cambiarme radicalmente y no se si eso se podrá conseguir con mi forma de ser. Quiero ser feliz plenamente y hay algo en mí que me lo impide. El dolor es insoportable y quiero saber si alguien a pasado por algo parecido y ha salido? 

Estás en un momento duro pero debes trabajar por tu autoestima. Los amigos van y vienen y podes conseguir otros pero es difícil si antes no logras estar bien con vos misma. Ya se, es facil decir esto pero no tanto conseguirlo cierto? Abrazo

Hola, soy una chica de 24 años que nunca se quiso demasiado como estoy descubriendo ahora con la psicologa a la que llevo yendo apenas 2 semanas. He tenido muchos altibajos en mi vida y me he sentido muy sola, pero tambien he tenido años mejores en los que he sobrellevado mi continua sensación de vacío. 
El verano pasado conocí a un chico y empezamos una relación todo era genial, pero como siempre mis inseguridades y forma de ser terminaron estropeando todo. Desde hace tiempo que me siento muy sola (por mi vida en general) y por mi misma, me doy asco cuando me miro al espejo (no fisicamente, si no de personalidad) Me doy cuenta de que he sido yo misma la que he saboteado toda mi vida, entiendo que hay circunstancias que pueden cambiarse, pero yo en el 80% de las ocasiones con mi actitud enfermiza he acabado con todo lo bueno. Ahora despues de 24 años me doy cuenta. Incluso creo que pueda estar sufriendo de depresión porque ya nada me interesa y aveces tengo miedo a no llegar al verano, de verdad que tengo miedo a acabar conmigo antes. Nos hemos dejado queriendonos mucho, sabiendo que esto no podía seguir así. Al principio me aferre a la idea de que no me podía dejar pero pronto abrí los ojos y me di cuenta de que yo tampco quería esto y que tenía que aceptar que debe de ser así. Ahora estoy fatal porque no me encuntro a mi misma. Donde vivo me quedan muy pocos amigos. Siempre me siento vacía y es algo que llevo acarreando toda la vida, y tengo miedo porque porfin me he dado cuenta de que el problema soy yo. No la vida, creo que si hubiese tenido otra actitud todo hubiese sido diferente, unos padres que me quieren, una personalidad muy extrovertida con la que podría comerme el mundo, pero no se porque extraña razón esta sensación de tristeza me lo impide. Perdí muchas amistades por el camino, y llevo viviendo sola años, ahora mismo tengo poca sociabilización porque la mayoria de gente unos son colegas sin mas y otros los amigos viven a tomar por culo de aquí. Me he dado cuenta que no tengo autoestima, cosa que también creia que si, y me siento mas perdida que nunca.. Hace un mes sufrí un episodio de despersonalización que me duro una semana, y ahi fue cuando todo empezó a empeorar muchisimo, fue como la llave que abrio la caja de pandora. Desde entonces tengo ansiedad, me cuesta salir a la calle y me cuesta ver las cosas bonitas de la vida. Quiero cambiarme radicalmente y no se si eso se podrá conseguir con mi forma de ser. Quiero ser feliz plenamente y hay algo en mí que me lo impide. El dolor es insoportable y quiero saber si alguien a pasado por algo parecido y ha salido? 

Hola lauris, yo he pasado por lo mismo que tú 
son una mezcla de cosas que finalizan explotando y el dolor se hace insoportable 
pero se puede salir de eso, costará pero se puede 
escribeme me encantaría poder hablar con alguien qué pasa por lo mismo que yo
Saludos y animo! 

Yo pase exactamente por lo mismo que tu estas pasando y afortunadamente lo supere, cuentas con mi apoyo, animo.

hola, pues por lo que dices si puede ser una depresión cronica, no se que diga tu terapeuta, como sea en pocas sesiones no se puede llegar a un diagnostico.
La verdad me recuerdas a una ex, que se sentía así y pasaba por lo mismo, aunque a diferencia de tí ella quería cambiar pero sin dejar lo malo, lo peor de ella, así que si ha cambiado, pero para mal, en su caso su busqueda por ser aceptada la a llevado ahora a ser muy superficial, no tiene amigos con los que pueda contar más que para ir a tomar, y los que se enamoran de ella se alejan rápido, ahora ella suele buscarme cada vez que está mal, pórque no tiene en quien mas apoyarse animicamente, y pues yo trato de apoyarla pero ya sin expectativas de que cambie a bien, no por ahora.
Lo que te puedo aconsejar... cultiva tu interior, además de tu autoestima has actividades que te hagan crecer como persona, grupos de lectura, servicio social, actividades artisticas, todo lo que te pueda hacer crecer como persona, te sirve a ti y sirve a otros es mejor, y quien salga contigo se dará cuenta de la suerte que tuvoal encontrarte. (si algun dia quieres volver a tener pareja, que supongo que si).
Aprende a aceptarte, la soledad tiene dos niveles, el estar y el sentirte, puedes estar solo sin problemas cuando estás en paz contigo, pero cuando te sientes solo, que ni tu te aguantas es muy duro, así que siempre hay que estar bien con uno de entrada, los demás ya vendran despues.
Sobre acabar contigo antes de verano... pues tomalo como un reto de cambiar de actitud, tienes que trabajar todo lo que necesitas cambiar para el verano, no tiene que estar resuelto, pero si avanzando, con tranquilidad, a un ritmo que no te presiones tu misma, pero que tampoco dejes de avanzar y ue no pierdas enfoque.
Lo de la despersonalización de una semana, pues eso si ya está un poco raro, pero tampoco lo veo como algo muuy grave tomalo con calma, platicalo con tu terapeuta y trata de estar tranquila, recuerda que el objetivo no es la felicidad como ahora todos lo manejan como la cuspide, sino el poder estar tranquilo, la tranquilidad es la clave para poder ser feliz. relax. 
Cualquier cosa me envias un privado...animo y mucha suerte.

Estoy yendo a una psicologa asique espero mejorar esa autoestima.. es duro ahora mismo todo y cuesta mucho, gracias por leerme!!

Hola, soy una chica de 24 años que nunca se quiso demasiado como estoy descubriendo ahora con la psicologa a la que llevo yendo apenas 2 semanas. He tenido muchos altibajos en mi vida y me he sentido muy sola, pero tambien he tenido años mejores en los que he sobrellevado mi continua sensación de vacío. 
El verano pasado conocí a un chico y empezamos una relación todo era genial, pero como siempre mis inseguridades y forma de ser terminaron estropeando todo. Desde hace tiempo que me siento muy sola (por mi vida en general) y por mi misma, me doy asco cuando me miro al espejo (no fisicamente, si no de personalidad) Me doy cuenta de que he sido yo misma la que he saboteado toda mi vida, entiendo que hay circunstancias que pueden cambiarse, pero yo en el 80% de las ocasiones con mi actitud enfermiza he acabado con todo lo bueno. Ahora despues de 24 años me doy cuenta. Incluso creo que pueda estar sufriendo de depresión porque ya nada me interesa y aveces tengo miedo a no llegar al verano, de verdad que tengo miedo a acabar conmigo antes. Nos hemos dejado queriendonos mucho, sabiendo que esto no podía seguir así. Al principio me aferre a la idea de que no me podía dejar pero pronto abrí los ojos y me di cuenta de que yo tampco quería esto y que tenía que aceptar que debe de ser así. Ahora estoy fatal porque no me encuntro a mi misma. Donde vivo me quedan muy pocos amigos. Siempre me siento vacía y es algo que llevo acarreando toda la vida, y tengo miedo porque porfin me he dado cuenta de que el problema soy yo. No la vida, creo que si hubiese tenido otra actitud todo hubiese sido diferente, unos padres que me quieren, una personalidad muy extrovertida con la que podría comerme el mundo, pero no se porque extraña razón esta sensación de tristeza me lo impide. Perdí muchas amistades por el camino, y llevo viviendo sola años, ahora mismo tengo poca sociabilización porque la mayoria de gente unos son colegas sin mas y otros los amigos viven a tomar por culo de aquí. Me he dado cuenta que no tengo autoestima, cosa que también creia que si, y me siento mas perdida que nunca.. Hace un mes sufrí un episodio de despersonalización que me duro una semana, y ahi fue cuando todo empezó a empeorar muchisimo, fue como la llave que abrio la caja de pandora. Desde entonces tengo ansiedad, me cuesta salir a la calle y me cuesta ver las cosas bonitas de la vida. Quiero cambiarme radicalmente y no se si eso se podrá conseguir con mi forma de ser. Quiero ser feliz plenamente y hay algo en mí que me lo impide. El dolor es insoportable y quiero saber si alguien a pasado por algo parecido y ha salido?