Hipocondría, ansiedad y miedo a algo peor...

Hola
Todos los síntomas de los que hablas son típicos de la ansiedad. Esta enfermedad nos hace llegar a un punt de hipocondria porque te vienen tantos sintomas que ya no sabes que pensar, pero las pruebas te han demostrado que estás bien lo que te tiene que ayudar en que no tienes nada malo. Por otro lado como te han comentado parece que se te agudiza en momentos de estres. Ahora estás trabajando pero seguramente el hecho de empezar, del estres diario, alguna preocupación que no le vas dando importancia se te van acumulando y tu cuerpo no está sabiendo controlar eso. Piensa en si la primera vez que te pasó habias pasado por alguna situación de nervios aunque fuera hace tiempo.
Lo fundamental es que cada vez que tengas un sintoma no te alteres que eso te agrava la situación, si te dan taquicardias túmbate y ves respirando hondo, lo de los mareos y vertigos yo tb lo he pasado y es horrible, a mi me recomendo el medico que hiciera algo de deporte para liberar adrenanila, prueba aunque sea a caminar un rato cada dia o puedes hacer yoga, yo lo hice un tiempo y me fue muy bien. Por otra parte, tienes dos alternativas o ponerte serio frente al medico y decirle que no aguantas esta situación y que te derive al especialista (psiquiatra) a que te evalue y decida si necesitas tratamiento o probar de nuevo algo natural. En su momento probaste la homeopatia, miralo otra vez a ver si te ayuda. Ahora estás tomando valeriana, yo de ti me compraria alguna pastilla que lleve valeriana, tila, pasiflora,..que sea más relajante.
La ansiedad es un proceso duro especialmente cuando no entiendes nada de lo que te pasa ni porque y cuando el dia a dia se hace pesado porque notas que tu cuerpo no te responde. Es cuestion tambien de que tu te vayas mentalizando en que estás bien porque a veces el estar en tension por tantas cosas nos hace que los sintomas no remitan. Es bueno que sigas haciendo tu vida, distrayentode todo lo que puedas y como te he dicho aunque mucha gente la ansiedad la va sobrellevando, otra consigue superarla, todo depende de la persona por lo que no te resignes y sigue insistiendo en lo que te pasa porque te esta suponiendo limitaciones en tu vida diaria. Animo que puede ser solo una nueva mala racha nada mas, asi que fuerza y piensa tb que la primavera es unaepoca mala para la ansiedad, los cambios de presiones y tiempo afectan mucho.
No te vengas a bajo que estas bien! Ya nos iras contando!!

Gracias
Muchas gracias martacuca, probare el yoga y complementar la valeriana.


Muchas gracias lauralva, no le daba ya mucha importancia a las moscas ya que hasta por tres oftalmólogos diferentes y tras sus tres correspondientes fondos de ojo no le dieron importancia, pero que quieres que te diga, no me lo quito, no puedo, es algo que me desespera, ademas últimamente tengo la manía de que no enfoco bien o que veo las cosas un pelin torcidas en ciertas circunstancias... no se, también paso muchas horas al día frente al pc y sufro de astigmatismo, pero me desespera pensar que sea algo malo o que me este quedando ciego.

Muchas gracias luposoy, es curioso lo de la diarrea, empiezo a notar algún síntoma de los ya conocidos, empiezo a pensar que tengo algo malo y al pco tengo ahí la diarrea.

Últimamente lo que más me preocupa son el mareillo constante, salvo cuando estoy en casa sentado y relajado, los defectos visuales y la sensación por la cara y brazo, no de dormido ni de paralizado, pero si una sensación así como un calambrillo o algo así, una molestia como cosquilleo... no se muy bien explicarlo, no se muy bien explicar muchos de mis síntomas... (me rio por no llorar, no lo toméis a mal)

Muchas gracias,

Pero...
pero cuando uno lo siente se piensa lo peor y se desespera... vive uno con la duda de si será esto o lo otro... jo es muy desesperante...


Gracias Pranazen,

Hola. soy nueva y estoy muy desesperada.
Hola a todos,
Soy nueva en el foro, llevo mucho tiempo leyéndoos y hoy por fin me he decidido a escribir.

HERMES, He sentido en algún momento todos (o casi todos) los síntomas de los que hablas y aunque en momentos de "lógica" uno se anime, es angustioso vivir así. Yo llevo con esta historia de la hipocondría casi tres años, antes la ansiedad me machacaba de otra manera, pero desde luego creo que esta es la peor que he vivido.
El año pasado iba al médico cada dos por tres, pero este año aunque sienta que me muero no voy, lo paso peor sólo de pensar que me van a hacer pruebas y que me van a decir algo malo, no sé si me explico bien.

PRANAZEN, eres tan animoso, tan positivo y tan amigo de tu gente que no sé qué decir, sólo que te envidio por poder tener esa actitud ante lo malo. Yo estoy tan hundida y tan hecha una m... que he perdido lo que es más importante y de lo que tú hablas hoy en otra charla: NO ME TENGO A MÍ MISMA, no me quiero, estoy aburrida de mí, de ir síntoma tras síntoma, de que cada vez que me noto algo me dé una taquicardia que parece que va a ser la última, de amargarme y amargar a mi gente (quienes por cierto no entienden nada y yo ya apenas cuento nada ¿para qué?)
Cuentas que no te medicas, yo lo único que tomo es un ansiolítico por la mañana, no creo en los antidepresivos aunque a veces me planteo tomarme lo que me manden para atontarme de una puñetera vez y no sentir tanto sufrimiento, no pensar. No sé si me estoy explicando bien pero espero que me entiendas.

No sé si alguno habréis sentido alguna vez como "palpitaciones" en los músculos, especialmente en brazos y piernas pero también a veces en el resto del cuerpo. Son pequeñas pero están ahí día tras día y tengo mucho miedo, esta es mi última obsesión, llevo así una semana aprox. y ayer me hundí como hacía mucho tiempo que no me pasaba, pensé lo peor de lo peor, como es normal en mí y en fin, para qué seguir.

Gracias por leerme y un beso muy fuerte para tod@s.

Gracias
Gracias marga2810 ,

Comentas algo que me he dejado y es el hacérselo pasar mal a la familia, llega un momento que no les quieres contar todo lo que te pasa porque te da miedo que se asusten o porque te sabe mal hacérselo pasar tan mal...

También me da muchísima vergüenza hablarlo con alguien que no sea de mi círculo más cercano.

Nos parecemos tanto!!!
Me escribiste un e-mail para que viera tus sintoma y es muy simila. Si quieres hablar algún dia mi e-mail es annaarjona@hotmail.com.
Te agradezco que me escribieras porque es un alivio cada vez que alguien me dice que siente lo mismo... Además has mencionado lo de ver moscas en la vista y yo no dije nada y yo tb las veo. Gracias, mil gracias a todas por ser tan buenas como para preocuparse de ayudar a la demás gente.
Saludos!!

Yo estoy igual
hola Hermes tengo los mismos sintomas que tu , me gustaria saber si te han hecho algun estudio mas y como estas actualmente , yo tambien soy muy hipocondriaca , he pasado por innumerables canceres , ahora estoy asustada con la esclerosis , si quieres agregame para hablar..........juanascv@hotma il.com

A mí me pasa parecido
creo que tras pasar una infección severa y un desajuste en mi tiroides, he caído en la ansiedad, y también me he vuelto un poco hipocondríaca.
Yo los mareos alguna vez, el hormigueo constante, dolores de espalda y pecho, sensación rara en los músculos de la cara y garganta, carraspera y sequedad constante en garganta, alguna diarrea de vez en cuando, palpitaciones, pero lo que más me está matando son los dolores de cabeza DIARIOS, pocos días no me molesta, son en la frente, siempre tengo que ir con los ojos medio cerrados, es como una pesadez constante que no cesa, un embotellamieno, y cuando cambia el tiempo peor ¿a vosotros o pasa esto también?
empecé con Valrelax, ahora estoy con alprazolam 3 al día (bueno llevo 2 días quitándome la de la comida y tomando valrelax) y medio lo sobrellevo, pero esta mañana como siempre, otra sensación angustiosa de cómo pasaré el día.

Por favor, decirme si os duele siempre la cabeza o es sólo a mí, porque es lo que más preocupada me tiene. Gracias de antemano.

Hola
mira , yo estoy como tu , y soy muy hipocondriaca, en cuanto a los dolores de cabeza a mi son diarios en la zona de la frente y ojos , antes apenas me dolia por que somatizaba canceres de higado , etc ... ahora como estoy asustada con lo de la esclerosis pues me duele a diario , pero es un dolor que va y viene no es todo el día y como te he dicho es en la frente ojos y a veces en los pómulos , en cuanto a los hormigueos son constantes , tengo cita para neurologo pero hasta noviembre ...me va a dar algo .
Ademas hoy me he levantado como con agujetas por todo el cuerpo ....esto es un suplicio

Ansiedad
hola , yo tambien sufro de lo mismo, y pienso igual, una vez q los sintomas aparecen creo q uno tiene q convivir con ellos, tengo crisis de ansiedad, q me provocaron ataques de panico, hace un año , estoy mejor , medicada, ya no tengo ataques de panico, si ansiedad, dolores en el pecho, hormigueos, mareos, dolores estomacales, pero es todo de la cabeza, es todo el estres q uno se genera, lo mejor es pensar, y detectar y asumir q solo eres muy ansioso, y que no vas a morir, es dificil controlar esos pensamientos, pero pensa en algo, seguis vivo o sea q no moriste por nada de estos sintomas es solo estres y ansiedad, lo mejor es cambiar de vida, y salir del estres crearte una vida aunq sea dificil tranquila, porq somos personas q tenemos tendencia a estresarnos, lo mejor es eso, y no hacerle caso a esos pensamientos negativos!!! suerte un beso

A mí me pasa parecido
creo que tras pasar una infección severa y un desajuste en mi tiroides, he caído en la ansiedad, y también me he vuelto un poco hipocondríaca.
Yo los mareos alguna vez, el hormigueo constante, dolores de espalda y pecho, sensación rara en los músculos de la cara y garganta, carraspera y sequedad constante en garganta, alguna diarrea de vez en cuando, palpitaciones, pero lo que más me está matando son los dolores de cabeza DIARIOS, pocos días no me molesta, son en la frente, siempre tengo que ir con los ojos medio cerrados, es como una pesadez constante que no cesa, un embotellamieno, y cuando cambia el tiempo peor ¿a vosotros o pasa esto también?
empecé con Valrelax, ahora estoy con alprazolam 3 al día (bueno llevo 2 días quitándome la de la comida y tomando valrelax) y medio lo sobrellevo, pero esta mañana como siempre, otra sensación angustiosa de cómo pasaré el día.

Por favor, decirme si os duele siempre la cabeza o es sólo a mí, porque es lo que más preocupada me tiene. Gracias de antemano.

Te he agregado a mi hotmail si n te importa
hola!!!!estoy exactamente igual que tuuuu necesito hablar

Hola y gracias
hola , no , no me importa para nada que me agreges , ya te acepté , cuando puedad hablamos , creo que nos sera de gran ayuda , ademas tengo mas gente agregada con lo mismo y nos sirve de terapia contar las experiencias, muchas gracia por agregarme y ya te cuento que ademas el jueves tengo neurologo . un abrazo.

Hola guapa
yo tengo parestesias,un dolor muy fuerte de cabeza, el estomago revuelto,estoy muy cansada y muerta de miedo.Me da miedo quedarme sola en casa estoy muy inquieta.He pensado que tengo cancer fibromialgia esclerosis multiple y de todo y llevo ya dos meses en esta situacion.No quiero ni levantarme de la cama y vivir un dia mas con lo mismo estoy desesperadaa

Hola
Hola ,mira yo tengo parestesias, dolor de cabeza , dolor en todo el cuerpo , llevo dos dias con lumbalgia, e duelen las manos , hasta los ojos ...todo desde que lei y vi vdeos de esclerosis multiple , tengo hasta fasciculaciones ¿ te haces una idea de como estoy ? ... el jueves , por fin tengo neurologo a ver si te veo por messenger y hablamos , y sobre todo te cuento lo que me ha dicho el neurologo .........ahhh tambien soy hipocondriaca y ya he somatizado varias enfermeades ....hablamos guapa .y tranquila que yo tengo mas sintomas que tu.

Me siento identificado.
Ante todo soy chico de 36 pero desde hace unos meses solo encuentro desahogo leyendo este foro. Mi caso es parecido desde primero de año que tuve que ir a urgencias pensando que me estaba dando un infarto y fue una tarde normal sin ningún tipo de agobio. Desde hace 2 meses ha empeorado el tema empece con unas diarreas que solo me daban al despertar de la siesta, fui al digestivo y me receto espacmocyl lo cual me puso casi peor por que me bloqueaba empece a emparanoyarme sufrí varias noches de ataques de ansiedad (los cuales ya desgraciadamente me daban alguna que otra vez pensando en un infarto), el problema es que desde hace una semana sufro un mareo casi constante pero que a veces me da fuerte y me asusto muchísimo, se me disparan las pulsaciones se me descompone la barriga y solo leyendo este foro me tranquilizo un poco. Noto también picores algún que otro dolor de cabeza y de oído ya he ido a todos los especialistas y ya me da hasta vergüenza el lunes voy al neurólogo por que me asustan esos mareos aunque el digestivo me dijo que todo apuntaba a desorden de ansiedad me recomendó un psicólogo. El caso es que estoy en una época bonita de mi vida felizmente casado y con hijo maravilloso y me siento que estoy desaprovechando ese tiempo pero no puedo evitar pensar en cosas malas que me pasan y tengo miedos atroces a morir por infinidad de síntomas. Bueno espero no haber sido muy pesado pero me sirve también para desahogarme un poco.

Hola de nuevo
Hola Naike , no sé si me agregaste ... necesito hablar con tigo , ponte en contacto cuando puedas

Hola
hola pues mira yo tamien soy muy ansiosa y hasta igualmente me pongo a buscar enfermedades en internet y algunas llego a sentir los sintomas aalgunas veces se desaparecen cuando logro tranquilizarme y no pensar en eso, pero nada mas pienso en enfermedades y siento sintomas hace uyn mes traia un dolor de cabeaza que me duraria unos 15 dias acompañado de mareos, nauseas visite al medico pensando yo en que tendria algo grave y como ya habia revisado en internet pensaba que sea hipotension arterial o una anemia no dormia hasta lloraba de pensar en mi enfermedad estaba de mal humor algunas veces pensando en que los demas no me entendian tanto los enfadaba con mis sintomas que hasta me titraban a la loca, realmente enfadaba lo se pero me sentia abrumada pensar que tendria algo malo y morir, visite al medico para ver mi dolor de cabeza me receto pastillas, estaba estresada en ese momento me pregunto si veia luces o moscas volantes y no las veia en ese preciso momento pero despues de unos dias me meti a internet busque busqueeeee tanta informacion pense que tendria desprendimiento de retina ya que lo tuve hace unos 4 años y despues de traumarme tantoooooooooooo empece a ver las famosas luces y moscas volantes aun las veo pero cuando no les tomo importancia ni las veo pero nada mas me acuerdo de ellas las noto demaciado me paso viendo al cielo para ver si se me han quitado y me angustio tantoooooooooooooo que todo el dia estoy pensando en como me arruinan mi vida en que hare pensando si es algo malo que me pasara, fui al oftalmologo y me dijo que tenia una infeccion y me dio gotas y cada vez que me las ponia pensaba y no se me va a quitar hayyy no se me va a quitar y no se me quito volvi y me dio mas gotas y estoy en las mismas pensando en que no se me quitara, pero esta vez el medico me hablo de haceerme un estudio de fondo de ojo para revisar mi retina entonces estoy mas angustiada. pero si te digo que yo comence a ver estas moscas cuando me di cuenta de ese padecimiento antes no las veia saludos escribeme y cuentame como te has ssentido monarkita@gmail.com
pienso que debemos ser menos ansios@s y relajarnos y dejarnos del mal habito de revisar paginas de internet relacionadas con enfermedades.

Ansiedad e hipocondria
.tengo 33 años y llevo casi dos años con este problema de ansiedad .esto a transformado mi vida no tengo vida social ni nada.siempre estoy adolorida de los musculos.y con mareos.tambien me da una sensacion como si me fuera a caer.me pesan las piernas al caminnar e incluso hasta la vision en momentos la siento borrosa.esto es un caos para mi.casi estoy perdiendo mi matrimonio por culpa de este problema.ya q siempre estoy mal.y para colmo de males estoy echa una hipocondriaca.de todo tengo y cuando voy a los medicos nada tengo.solo pienso en enfermadades raras.ayudenme por fa

Agotada
Bueno pues todo comienza a mis 17, muy atareada en semana se examenes, mire en discovery un programa de ancianos infartados, ese mismo dia en la tarde en clases de programacion me han dado los mismos sintomas, brazo dormido y cara, dolor, me he levantado donde el profesor y le dijo: profe me va a dar un infarto! sin entender mis palabras entre todos mis compañeros me calman y la hipocondria duro poco.....


Dure 8 años sin mayor problema con este padecimieto casi invisible, hasta enero 2 de este año , donde tuve un pequeño ataque de panico por la cantidad de stress, se calmo, pero volvio de nuevo en otra ola de stress y una gripa que me dio en Junio ;( mi madre me inserto la idea de tener asma, por dormir con mi gata ( tenia 2 años de dormir con ella) me he sentido el ahogo, pecho apretado, solo falto la tos, como mi garganta no sanaba de la infeccion, googlee remedios y me salio SIDA, maldito google! Pase madrugadas enteras desvelada pensando en que moriria de esa forma, sintiendo fiebre ( compre termometro digital ) hasta armarme de valor y me hice el examen de VIH : negativo, a los 3 dias de esto estaba de compras y senti algo de ansiedad, y yo fija en la presion arterisl me fui agitada a tomarmela a uns farmacia, donde me la tomaron agitada qy de pie.. Sopresa PUFFF presion altisima ( me la tomaron en las peores condiciones) me termine comprando la maquina electrica para eñ hogar de la presion, me la regule por 3 dias y estaba bien, pero sencillsmente el miedo no sale ( en mayo fui donde un cardiologo y me hizo un electrocardiograma donde todo sale normal). Ahora mi mayor miedo de un infarto estoy harta de esto, es cansado, y me domina quisiera ser mas fuerte.

Tranquila todo pasa
hola,te habla una persona que ha pasado por todo eso y ha salido.Después de recorrer infinidad de médicos,haber estado ingresada en el hospital,gastarme una infinidad de dinero en médicos privados pensando que era algo físico aqui estoy.La mente puede hacer que tu misma enfermes de verdad,es la máquina que actúa sobre todos los órganos del cuerpo,mandando mensajes equivocos de que algo va mal en tu físico,pero no es asi.Cuando hay falta de sustancias cerebrales,tales como la serotonina,o tus neurotransmisores en vez de funcionar correctamente van lentos, se produce un proceso de depresión.La ansiedad no es mas que una excitación de tu cuerpo,un aviso,de que algo malo va a ocurrir.Yo he pasado por agorafobia y este útlimo año por una depresión descomunal.Tardé muchisimo tiempo en darme cuenta de que era eso ya que todo mi proceso fue fisiologico.Parestesias,dolore s muisculares mortales,mareos,dolor de cabeza,de estomago..y un largo etc que es mejor no recordar.Te aconsejo que si ya te han mirado médicos y no ven absolutamente nada,busques ayuda psicologica y como otra opcion la psiquiatrica.Yo era muyyyy exceptica sobre esta última pero no me quedó otra, y gracias a que encontre a mi angel de la guarda(una psiquiatra excepcional que acertó a la primera con mi tratamiento)después de recorrer 3 psiquiatras anteriormente fue mi salvación.Las tencnicas de relajación son muy aconsejables,yo diria que imprescindibles en los procesos de ansiedad,pero ojo!!hay que hacerla todos los días.Espero que te mejores y si necesitas algo aqui estoy,para los demás también,si en algo os puedo ayudar,sin ningún problema conozco esta vida como la palma de mi mano y es un pozo del cual es complicado salir.Muchos besos

Tengo los mismos síntomas
Hola,todavia hoy le comentaba a mi pareja k últimamente m duele casi todos lis dias la cabeza y es por las mismas zonas k tu.Yo le echo la culpa a la sinusitis pero tampoco lo se fijo.Tambien tengo parestesias,mareos..Me hicieron una resonancia en la cabeza y no m vieron nada.Tu k tal?

Ufff la mente es poderosisimaa
Todo eso que tu platicas yo ya lo e sentido y me pasa igual con las paginas de internet y las multiples enfermedades, a mi esposo ya lo tengo artooo pero no creo que mas que yo q e creido tener diabetes esclerosis multiple, cancer de colon , leucemia tumores cerebrales justamente hoy fui al doctor porque ya llevaba dias que se me tapaba un oido y no escuchaba bien, ya t imaginaras que luego luego pense en q tenia un tumor que me estaba obstruyendo en oido y pues los nervios a todo lo q daban q hasta sentia q me daba diarrea y resulta que al examinarme tenia un tapon de cera jajaja, ahora me da risa pero en serio la pase fatal y eso sin contar las 15 veces o mas q e ido a urgencias por creer q me da un infarto 3 electrocardiogramas analisis de todo y nadaaa, lo mejor es tomar terapia porque luego cometemos el error de visitar a todos los medicos porque nos aferramos a tener algo, pero a donde realmente debemos ir es al psicologo para saber el porque de estos pensamientos fatales que tenemos

Angustia!
Hola a todos! encuentro este foro porque para variar estuve buscando síntomas de enfermedades. Tengo este problema hace alrededor de un año o dos. Todo empezó un invierno en que tuve una gripe que se convirtió en bronquitis y no se me curó por un mes. Había dejado de fumar y eso prolongó la tos y el catarro, sin embargo no pensé eso ni fui al médico, sino que pensé lo peor porque busqué síntomas en internet y desencadenaba en enfermedades terribles. La misma noche en que leí sinusitis (que no tuve, pero pensé que tenía) y lo relacionaban con el IVH, me estresé tanto al punto de pensar que era una pesadilla. Me fui a dormir muy nerviosa y cuando estaba entre el sueño y no, tuve la sensación de como que me iba (me moría) y dejaba de respirar, encima mi cuerpo no reaccionó en ese momento y no pude moverme hasta que con mucha fuerza salté de mi cama y rompí en llantos. Ese mes también, un día salí a almorzar con mi familia y me sentí todo el día muy rara, como fuera de mi cuerpo.. como si mi cuerpo fuera un robot y yo lo veía todo desde adentro. ¿se acuerdan o vieron la película de ¿quién quiere ser John Malkovich?? bueno, tal cual así. Más tarde, el mismo día me dio un ataque de pánico pero hasta ese momento no lo sabía y pensaba que me iba a morir. Los síntomas fueron muy claros, dolor en el pecho izquierdo (pensé que me iba a dar un infarto), dolor en el brazo, sensación de querer defecar con urgencia, opresión en el estómago, sensación de mareo, visión borrosa, sensación de desmayo, frío, creo que no me olvido nada. Básicamente sentí que me estaba por morir, que en cualquier momento entraba en estado de shock e iba a morir. Por suerte, mi cuñado llamó a dos de sus amigos, uno médico y el otro psicólogo. El primero me dio de tomar un tranquilizante, el segundo me explicó que lo que experimenté fue un estado de ataque de pánico. ¿Cómo salí del ataque de pánico? Me recomendaron que baje las luces de la habitación y que empiece a respirar profundamente por la nariz hasta juntar el máximo de aire y luego exhale por la boca hasta no poder más. Es una técnica que usan las embarazadas para el parto. Me tranquilicé, despues de llorar mucho y sentirme fatal. Me mandaron al psicólogo y fui, el licenciado me contó que cuando uno tiene un ataque de pánico, lo que pasa fisiológicamente es que el cuerpo se prepara para salir a correr o pegar. Es decir, el cuerpo se prepara para enfrentar cualquier situación de escape o pelea y por eso esos síntomas. El dolor en el pecho y brazo es porque los músculos se tensan, la visión borrosa, el jadeo y la sensación de que no podés respirar es porque el cuerpo libera adrenalina para poder escapar o pelear y ante la inexistencia del peligro real, palpable, no se gasta esta adrenalina y esto causa las taquicardias y demás síntomas. Ahora, esto es un circulo vicioso que debe cortarse de alguna parte, tenés un pensamiento negativo que es alimentado por internet por ejemplo, porque buscás síntomas en internet. No buscás una solución efectiva y no mejorás. Bueno, después no volví a ir porque no coincidieron los horarios, me sentí mejor, me olvidé del asunto y si bien tenía algún q otro pensamiento nocivo, traté de no darle importancia. Hace algo de dos semanas volvió ese pensamiento, resulta que empecé a er un puntito en el ojo y busqué en internet y básicamente lo asocié con las moscas flotantes, hoy tengo turno con el oculista así que me dirá si es o es otra cosa. Estos que me muero de nervios!!!! y MIEDO, tengo miedo por lo que me vaya a decir y se me juntan miles de pensamientos catastróficos en la cabeza, por eso llegué a este foro. También, de repente hace dos semanas vengo con deposiciones blandas y eso aumenta mi estrés y mi angustia. Rezo todos los días, antes no era una persona muy religiosa y ahora estoy muy pendiente de Dios, el rezo y etc. Empecé terapia nuevamente para poder enfrentar mi fobia a ir al médico por miedo a que me diagnostique algo terrorífico. Más allá de todo esto, trato de mantener la mente fuera de la negatividad porque empeora todo. La moraleja es, si nos tiene que pasar algo en la vida, nos va a pasar. Yo sé que es terriblemente duro superar estos pensamientos y los miedos y fobias pero si la vida es tan corta como dicen, más vale que sepamos aprovecharla para cosas buenas y positivas como la familia, el amor y los amigos. No importa que tengas o si no tenés ninguna enfermedad, da igual. Hay que luchar, ser positivo e ir para adelante. Disfrutar cada momento con los seres queridos y de a poco iremos sanando nuestros demonios. ¡abrazo y fuerza!

Ánimo a todos!!!
Lo primero quería mandaros mucho ánimo a todos, yo gracias a dios no padezco de esto pero viendo lo que estais viviendo y no quiero ni imaginarmelo.

Viendo los mensajes veo que son de hace mucho tiempo. Querría si pudierais algunos ayudarme y darme consejos, pues mi pareja lleva 2 meses con todos los sintomas que decís y yendo al medico continuamente y en las pruebas nunca sale nada. Os pido ayuda porque ni su familia ni yo sabemos como actuar ya.

Tenemos 24 años y la verdad es que no me quiero imaginar una vida así todo el dia con tristezas debido a enfermedades inexistentes, ademas de mi pareja estar arruinando su vida, ya que era una excelente estudiante y lleva todo el cuatrimestre que con los dichosos mareos no toca un libro xq no se puede concentrar.

Muchisimas gracias a todos, Sobretodo por leerme por que necesitaba desahogarme. un saludo !!

Estoy igual que tu
yo he sido hipocondriaca desde siempre, pero ahora estoy muy ansiosa motivo he leido en internet que por la mancha que tengo puede desembocar en cancer, he ido a tres medicos y me dicen que no es nada que no haga ni caso a internet, pero yo no me lo puedo sacar de la cabeza y asi estoy con una ansiedad tremenda llorando y sin comer, estoy tomando sertralina qie me mando el spquiatra pero no me hace mucho la verdad,ya ves que no eres la unica y que los nervios por esperiencia pueden hacer sentir de todo, ve si puedes aun siquiatra la medicacion suele mejorar mucho todos estos trastornos

Todo tiene solucion
Bueno a mi me ha pasao eso desde que tengo 16 años,despès de los sismos de 1985 en Mèxico,no termine el bachillerato y en ocasiones me he pasado mucho tiempo encerrada,he acudido a psicologos y leido muchos libros de auto ayuda,tengo 45 años y no he podido conservar un trabajo por la misma razon ,pero me he dado cuenta que la forma de pensar de uno es lo que hace que tengamos una buena actitud o que nos estresemos a tal grado que nos sucedn esta situaciòn de ansiedad y pànico.A mi lo que me ha servido es observar lo que pienso y si es un pensamiento negativo pararlo diciendo ¡ALTO! respirar profundo y cambir el pensamiento,otra tecnica es cuando me quiera dar el panico respirar profundo,como a mi me da agorafobia me es dificil salir a la calle pero eso me ha ayudado mucho a salir.Tambien les recomiendo que lean el libro Los Codigos Curativos eso tambien me esta ayudando a superar todo lo que me sucede claro sigo con el psicologo,es importante tener un apoyo para salir adelante.Animo se puede salir amigos.

Ansiedad
hola, me podrías dar tu correo? necesito saber cómo sigues con la ansiedad desde el 2011 para acá,

saludos!

Ansiedad
hola, me podrías dar tu correo? necesito saber cómo sigues con la ansiedad desde el 2012 para acá, te agradecería muchísimo!!!

saludos!

Siento lo mismo
Buenas tardes, mi nombre es giancarlo y soy un chico de 25 años sufro de estos cientos de "enfermedades" que hacen sentir que te vas a morir de algo horrible, a la fecha aún lo siento y me gustaría que me agreguen para poder conversar de este tema y en algún momento poder tratar de apoyarnos en las recaídas o malos ratos de pánico.. los que deseen agreguen para intercambiar opiniones y experiencias mi e-mail es el siguiente ; giancarbajal@outlook.es

Ansiedad
Me he reido muchismo al leer tu post, pero no es de burla, es solo que cada palabra que decias parecia que fuera yo quien las dijera. Yo te comprendo perfectamente en lo que sientes. Animo y no perdamos la fe.

Animo esto pasara
hola yo estaba igual,afecto mi vida de una manera impresionante,ahora m sirnto bn. tomo medicamento q' no afectsn mi vida! fabiitorres57@gmail.com con la ayuda de Dios si se puede!

Animo esto pasara
hola yo estaba igual,afecto mi vida de una manera impresionante,ahora m sirnto bn. tomo medicamento q' no afectsn mi vida! fabiitorres57@gmail.com con la ayuda de Dios si se puede!

Hola!!
anda el Psicologo un poco de ayuda no,nos cae mal!!!...te lo digo x experiencia, yo tbm. llegue a ir a urgencias creyendo q' era un ataque al corazon....

Animo!!!!
Dios con nosotros!!! Mi mail fabiitorres@gmail.com

Hola mucho gusto mi nombre es david
Hola como estas yo he sufrido de lo mismo hace como un mes tube un ataque de ansiedad y desde ese momento sentía cualquier malestar y me asustaba mucho y des pues de esto esmpese aveer miodesopcias y sensibilidad ala luz no se si el estrés tenga algo que ver ps ps mi familia me ve como si fuera loco y nadie me cree me podrías ayudar

Migraña tips
hola! la migraña en este caso si pudo haber sido ocasionado por tu ansiedad (me pasó lo mismo). estuve en terapia con agujas por lo menos tres meses y se esfumó, pero! hay días que como que siento q quiere regresar o la luz me molesta pero es por falta de agua. Ya te han de haber dicho esto, tomas agua disminuye las migrañas o dolores de cabeza simples. Mi familia también me vio como loca al principio pero ya estoy mucho mejor saludos!

Gracias
Será que tu también as sentido una gran sensibilidad ala luz o como que ves cualquier bombilla y salen fuertes destellos agradecería tu respuesta

No pero..
No eso no pero debes tener algo claro, ese síntoma es de verdad? O es producto de tu imaginación? si piensas q es verdad ve a un oculista

Es exactamente lo que me esta pasando
hola leyendo esto casi me da algo por que es exactamente igual a lo mio pero hace un año lo del neurólogo y todoooo las series de medicos (k por cierto me encantan ) pero las deje por k cada vez se me añade algun síntoma mas. lo ultimo es k siento siempre el sabor de sangre en la boca no se si esta ahi o no me da miedo de realmente mirar todo el resto es igual los mareos continuos ahora llevo 3 dias como en un barco me obsesiono con los simtomas no se k hacer , ahora me han hecho una prueba de orina 24 horas para ver si hay algun problema de hormonas (ya que la de tiroides me salio un poco alto o bajo o lo k sea k es .pero el endocrino dice k no es nada) en la misma me dijo k si no es esto va hacer ANSIEDAD como todo el resro de los medicos k he visto lo k yo no entiendo es por k me va a pasar a MI k no tengo ningun problema de nada estoy felizmente casada con una niña de 4 años y realmete mi vida esta muy bien no se si alguin tiene algun tipo de grupo de apoyo para ansiedad y esa historia me avisan k me gustaria unirse .

Lo mismo..
No se como andaras ahora...espero que bien...soy hipocondriaca...los ataque s de panico antes de ir a un medico me dan escalofrios y sube mi tension sanguinea...tengo 40 años y me bloquea el miedo por completo...LEER POR INTERNET hace que tenga todos los sintomas....siento todas las molestias habidas y por haber....somatizo todo....Dios Mio...aveces ni puedo atender a mis niños de la angustia que tengo .......

Me pasa igual y es desgastante
Hace muchos años ya 21 tuve una caída y producto de ello le lastime la rodilla... Fui Al traumatologo y este dijo que no había nada mal... Viví años tranquila de unos años para acá tengo la idea de que moriré se cáncer. Este miedo inicio en cáncer de matriz, de seno y ahora en mi rodilla... Donde tuve hace 21 años el golpe... ya no se estos miedos a tener cáncer en la rodilla me dan mas frecuentemente en las noches cuando me acuesto a dormir... Empiezo a sentir molestias en la rodilla... Las búsquedas en internet son cada vez más constantes... Y hay días que siento la molestia y otros no.... He llegado al punto de asegurar que si voy al doctor me dirá que tengo cáncer... Mi mama trata de apelar ami sentido lógico... Un cáncer no se encapsula 21 años... Una parte Conciente de mi me dice tiene razón y otra irracional me lleva a examinarme todos Los Días... He tenido ataques de pánico.... Y pienso contantemente que estoy mal.... Y sin embargo tengo miedo de ir al doctor pues pienso que me dirá que tengo esa enfermedad... Nadie en mi familia hasta ahora ha fallecido o padecido de esa enfermedad... Hay días que es agotador... Así como hoy que me busco y me encuentro algo diferente y aseguro que es cancer....

!!
Hace cuánto tomas la sertralina?
Por lo que se, se demora tres meses aproximadamente en hacer efecto.
Yo antes viví un episodio de ansiedad intenso (Al igual que ahora U.u) y tomando sertralina durante algunos meses, me sentí mejor.

Wow
Me llegó mucho tu relato, así mismo me he sentido yo ultimamente.
Todo comenzó con un desorden hormonal que tuve y luego una amigadalitis con otitis que hasta ahora me tienen con los oidos tapados. Aparte el Otorrino recomendó operarme de las amigdalas (SIempre las he tenido grandes) y ahi nació una paranoia en mi, terrible! Legué a pensar quepodía tener VIH! Fue ahí cuando me di cuenta de que estaba mal y q necesito ayuda.
Hace poco comencé con una terapia de flores de Bach y he llorado mucho (Al inicio de la terapia uno bota la angustia se supone)
De todos modos no es la primera vez que me pasa. Hace años que tengo crisis de panico esporadicamente, las que cesan luego de un tiempo, pero nunca tuve algo como ahora U.u
Espero recuperarme pronto, estoy terminando mi carrera (La razón que me tiene asi de ansiosa)
Solo quiero volver a sentirme 'Yo'

Muchas gracias por sus mensajes, al leerlos me siento un poco mejor y me doy cuenta que no soy la única.

Ánimo a todos/as!

Wow!
Yo tmb he andado con la paranoia del VIH, cuando la verdad a estas alturas mi pareja tmb debeeria tener sintomas extraños y tanto el, como mis ex parejas sexuales, están sanitos como tuna.
Todo es por causa de esta ansiedad horrible.
Espero te recuperes, yo comencé con terapia de flores de Bach y te de melissa y de verdad me siento un poco mejor.

Te mando mucho animoo y fuerza

A mi me pasaba igual...
Lo arregle con mi psicóloga beatriz, es muy buena y lo que hace es explicarte de donde viene todo y te trata.Me costo como 3 meses pero ya no me han vuelto ese tipo de pensamientos , en mi caso dijo que era por un trauma que tenia y una vez superado el trauma mi personalidad actual no seria tan obsesiva con ese problema...Y efectivamente ya no me obsesiona tanto .Para mi la salud mental es la mejor inversión que hice en mi vida os la recomiendo hablar con ella.

Su móvil 660170325

Hola david
Pues a mi me pasa lo mismo que a ti llevo 2 meses con ansiedad y 1 mes con mideopsias y sensibilidad a la luz aparte de que noto la vista mas borrosa a lo lejos...te han echo algun tipo de pruebas? Un saludo

Hipocondriaca desesperada
Hola,
Por todo lomque he leído me siento muy identificada. Yo tengo 43 años y cada vez es peor, siempre he sido un poco hipocondriaca pero en los últimos
Años es insoportable . Ahora cada síntoma que tengo es algo terrible que me va a causar la muerte. Sobretodo me obsesiona una palabra "cáncer".
Este fin de semana me han salido una llagas en la boca ....y ya mirando internet .....bajada de defensas...etc . Así que he ido al medico pero la mía no estaba (cosa que tb me aterra) y el que me ha tocado fatal súper borde, muy seco, yo diciéndole pero esto no es malo no??? Y el decía bueno en principio no pero se ha de vigilar....bueno para que mas.....encima al salir me dice que haya suerte y no sea nada. Ya he ido de la consulta al coche temblando. He llegado a casa y a internet directamente .....y claro ya he leído keucemia,linfomas .....y ya tengo todos los síntomas y las llagas tb.
Y ahora hasta wue vuelva mi dra un sin vivir !!!! No se si a alguien le ha pasado lo de las aftas. La verdad es que ahora mismo estoy asustadisima...bueno que os voy a contar.
Saludos
Lola