Tengo hipocondria y ansiedad

No pasa nada
Hola a ver yo tambien tengo ansiedad generalzada y creo quye casi todas somos un poco hipocondriacas, creo que van unidos los dos conceptos. A mi cuando me entra la crisis de ansiedad creo que es un infarto, cuando me duele algo siempre me pongo en lo peor.. al principio estaba cada dos por tres en el medico haciendome pruebas , analisi, incluso me llegue a hacer una endoscopia, creo, eso que te meten un tubo por la boca y tellega hasta el estomago, porque creia que tenia algo malo, porque de la misma anbsiedad no podia comer... pero nada todo bien. Ahora me tomo las cosas de diferente manera, aunque me asusto pienso que es todo de mi cabeza y si me tiene que pasar algo ya vendra solo... no tengo porque preocuparme tanto. Animo y ya vereis como desaparecer no desaparece pero abes contrarlo mejor y no le das tanta importancia. saludos

Hola
Yo también soy hipocondriaca y a veces se me kitan las ganas de vivir,siempre me como la cabeza pensando ke tengo cualkier enfermedad terminal.tengo 23 años y llevo asi desde los 13 antes solo iba por rachas pero ahora llevo con este problema 3 años seguidos,intento estar bien delante de la gente pero por dentro me estoy consumiendo yo sola y no sé ke hacer ya,si kieres hablar aki estoy,un beso

Gracias a todas
Os agradezco vuestras respuestas. ¿creeis que el inicio de la primavera puede perjudicarnos? Mi psiquiatra no me ha querido bajar la dosis de medicación pq se acerca la primavera. Espero que no afecte por favor noquiero pasarlo tan mal!!

Más de lo mismo...es una pena...tenemos que espabilar!!!
Muy buenas Belinda! Mira, más no nos podemos parecer!!jejje (y me rio por no llorar...) Yo estoy como tú, y ya sé que no es un consuelo, desde luego, pero también es verdad que te sientes "menos rara" cuando ves que no eres la única a la que le pasan estas cosas. Yo vivo completamente pendiente de las enfermedades y lo que me crispa es "si me doy cuenta de que es "irreal" porque narices no lo paro?" pues no sé, pero tengo tal pánico al cáncer y a morir que lo estoy pasando fatal, y soy joven y por esta mierda (y perdon) me estoy perdiendo muchas cosas. La ultima (y ya me rio y todo...) es que "he tenido cáncer de pulmon"; la verdad es que los sintomas "me cuadraban" (ves la expresión?), y esos sintomas son reales, es decir, no los finjo, los siento de verdad y muy fuertes y me agobio un monton, pero no sabes cuanto! Llevaba unos días muy ahogada, me costaba respirar, dolor en el pecho, me sentia muy rara en general, me fatigada POR TODO (por subir una persiana, por agacharme a por un boli, por ir al baño, por levantarme a cerrar un puerta....etc, etc, etc...) osea, una fatiga exagerada, y se me ponia el corazón a mil por hora cada vez que hacia CUALQUIER COSA. Asi que fui al medico y me mando una radiografia de torax y unos análisis (que por cierto, el motivo que puso el medico para los análisis es "disnea por esfuerzo"....osea que ahora me como la cabeza por eso...). Bueno, el caso es que la radiografia me ha salido bien "no tengo cáncer de pulmon!!!", y la verdad es que desde que lo sé estoy menos fatigada y tal...osea que la cabeza es impresionante lo que hace...Te he contado todo este rollo para que veas hasta donde llegamos: que ahora me han dicho que no tengo nada de pulmon, pero ya estoy con lo de la disnea, y que llevo unos días con dolores de cabeza y estoy con el tumor en la cabeza...Que es un no parar, que se pasa muy, muy mal, que terminas llorando de pura desesperación, que lo de pensar a diario en el cáncer es una obsesion que nos come la moral y nos impide hacer muchas cosas; que veas que hay gente como tu; pero que también nos demos cuenta al leer estas cosas, que HAY QUE CAMBIAR!!!! que tenemos que hacer por cambiar de mentalidad y de pensamientos. Me puedes escribir para lo que necesites, pero me parecería estupendo que nos vayamos contando unas y otras lo que mejoramos, para que veamos que MEJORAR ES POSIBLE, y eso nos de ánimos (que a veces nos sentimos sin ánimos de nada...) porque me imagino que eso ayudará más que ver lo mal que estamos....Un beso muy fuerte y todo mi apoyo!!!

Hola
Los cambios de tiempo en general nos afectan yo en verano me pongo fatal y cuando por ejemplo hace un dia de lluvia mi ansiedad va a más,eso dicen los especialistas ke a las personas con problemas mentales nos afecta mucho el cambio del tiempo

Esto nadie lo entiende y me pregunto x que a mi
bueno me llamo noelia tengo 20 años y estoy asi desde muy chica desde los 16 por ahy,bueno tengo un miedo nos e que pero lo tengo me falta el aire me oprime el pecho tengo miedo ala muerte a la gente a ves cpienco que estoy loca por qeru cuando me pasa esto me gusta esatr sola y tranquilizarme yo misma y les juro que e intentado acabar con mi vida varia veces no quiero preiocupar ami familia es qeue sto es horrible me da una desesperacion aunque ahor acreo que es por los problemas que e tebnido con mi familis antes bueno si quieres escribeme a mi correo o agregame mi correo es noelia18___07@hotmail.com

A mi tambien me pasa eso,es fatal
No le puedo ver un grano a alguien pq pienso que es un tumor,una pequeña tos es un cancer de pulmon,un dolor de estomago es cancer de estomago,una mancha en la piel es un melanoma,es algo que no lo puedo superar,y lo peor de todo:mi madre tiene cancer.Aunque yo esto ya lo tenia de antes,pero era lo que me faltaba,y no quiero perder las fuerzas por ella y mi familia.Esto,entre muchas mas cosas que me pasan.Me consuela ver que no soy la unica asi pq cuando se lo cuento a alguien no me entiede y dicen que tengo manias,pero es horrible vivir con ese miedo.Espero que todas lo superemos.

Ufff...cuantos somos!!
HOla a todos. tengo 21 años y llevo dos años igual. Es verdad que desde pequeñia me daba miedo el tema de la muerte, cuando me iba a dormir y me venian esos pensamientos iba corriendo a la cama de mi madre. Tras la muerte de un familiar cercano de cancer, fue cuando todo exploto. Lo paso fatal, cada vez que me duele algo, cabeza...brazos, barriga, y muchos de estos dolores son creados por mi cabeza. Al principio estaba todo el dia en el medico. La verdad que ya hasta me da verguenza ir. Cada vez que me duele algo, o creo que me duele, automaticamente se me activa la ansiedad: empieza el corazon a acelerarse, sudores, me pongo histerica, no puedo estar quieta, y bueno...todos esos sintomas que nos dan por la ansiedad. Me duele pensar que me pegue toda la vida pensando en eso, y no dizfrute de la misma. Espero que algun dia me ocurre algo...alguna experiencia que me haga cambiar de pensamiento y me quite estos miedos. Si fuese sincera no se cuantos tipos de cancer tendria en mi vida!!!! corazon...cerebral..vegija..
Dicen que en verdad no tememos a la muerte ni al cancer, es al sufrimiento a lo que temenos. MIEDO A SUFRIR. la verdad es que se me rompe el corazon cada vez que me pongo a pensar si una persona cercana y querida se me enfermase y muriese.
Creo que lo mejor que tenemos que tener en la cabeza...que lo que tiene que venir vendra. Dizfrutemos el dia a dia, cada momento de nuestras vidas..como si fuera el ultimo, y asi..si algun dia ocurre algo, tendremos la conciecia tranquila que vivimos intensamente el dia a dia.
Se que es muy facil hablar, pero lo dificil es ponerlo en practicas.
Aveces me pongon a pensar, y me da coraje toda esa gente que vive tan feliz..sin ansiendad y sin nada, y que su unico problema es pensar en que quieren cenar hoy. Echo de menos cuando me iba a la cama y me quedaba dormida como si nada, no como ahora que me es una pesadilla irme a dormir, ya que por las noxes es cuando me pasa todo esto.
En fin, besos a todos y mucha fuerza para poco a poco ir supernado esta enfermedad que nos supera. Tenemos que ser mas fuerte que ella.
muak.

Igualitas
wow!! no puedo creer que no sea la unica asi!
yo soy super mega hiper hipocondriaca osea siempre todos los dias siento algo raro algun sintoma y siempre creo tener algo malo principalmente cancer y aunque aveces sepa que se que no es cierto nose porque sig pensando que en verdad tengo algo malo !
me eh hecho miles de examenes de sangre y siempre salen bien bueno algo de los neutrofilos sale bajo y creo que es neutropinea y me traumo con eso! ire al doctor otraves ... pero es tan impresionant lo que hace nuestras mentes

Yo también tengo cancerofobia
Es terrible, a mi también me pasa , me descubro bultos donde no los hay porque son huesos, cualquier dolorcito es un tumor, en fin estos pensamientos los tengo casi todosolos días. Ahora parece que estoy mejor pero creo que la ansiedad ha aprecido en mis días me duele mucho el cuello y la cabeza sobre todo en un lado solo mejoro vomitando y ahora estoy embarazada y no puedo tomar nada y eso me crea mucha más ansiedad, en fine espero mejorar poco a poco. Gracias

Yo igual
amime pasa exactamente lo mismo..dfesde q me levanto hasta q me acuesto tengo ansiedad..y soy muy hipocondriaca..pienso mucho en el cancery en las enfermedades..en q tengo algo malo..no pudo escuchar nada asi por q me pongo fatal incluso me lego a poner muy nerviosa cn lo minimo q comete la gente de enfermedades grabes tipo cancer corazon etc..
me paso las 24h del dia cn ansiedad cn ahogo como si cogiera aire pero me faltara un poco de no quedarme satisfecha..sensacion de ahogo..

la verdad esq yo no se q ahacer tengo 18 años y yevo asi desde los 13 o 14 años ..una putada en fin

hay q aprender a vivir cn ello..pero meor q busques ayuda psicologia..pero ayuda buena..q hay algunos q pa q..q ellos te podran ayudar..la ansiedad no se cura..la ansiedad va por grados..y cada vez cn el tiempo hay mas grados.. asiq nada

espero q te haya servido de algo mi comentario!!

bsss

Todo esta en nuestra cabeza
y lo tenemos que llevar lo mejor que podamos...yo hace un mes empece con los sintomas..me mpezaron los mareos,de ahi pase a los pinchazos en la cabeza,cuando me di cuenta que realmente estaba con la ansiedad dichosa es cuando empece a verlo todo negro a pensar en la muerte en la enfermedades en mi hijo en mis familiares,pase un fin de semana muy malo...todo empezo porque tenia con mi padre cita con el oncologo,apartir de ese dia lo he visto todo muy mal....he tenido y tengo dolores de todo tipo...para remate mi hijo queria irse de acampada un fin de semana y como lo veia todo mal y que iba a pasar algo malo me comia por dentro,y si,paso que se cayo y que se dio un porrazo monumental partiendo las gafas y teniendolo que ir a buscar al dia siguiente,entonces cai en la cuenta de que por pensarlo le haia pasado,hasta donde llega mi paranoia,mi marido me dijo que pensara entonces un numero y que iria a comprarlo para que nos tocara la loteria porque si yo tenia poderes para que malgastarlo,entonces me puse un poco menos angustiada,porque piense cosas malas no van a ocurrir...ahora llevo unos dias que tengo dolores en los pechos,luego en una pierna para pasarse luego a un pie....me he mirado requetemirado el pecho y no tengo nada,ni en la piernas nien ningun lado y se que todo esta en micabeza,pero no sale,a veces se me pone un nudo en el exofago que no me deja ni tragar ni respirar y solo en pensar que son gases se me pasa,pero lo tengo que pensar para que se me pase...desde luego esto de la anisedad como dice mucha gente es una jodienda.....para superarlo me todo todos los dias valeriana y por ahora me esta ayudando a tranquilizarme y a sobre llevar estos dolores mentales porque fisicos hace dos mese me hice un chequel completo y estaba sana....para dormir valeriana a tope y por lo menos descanso muy bien....paciencia y mucha dosis de amor.....

Obsesion
hola chicas llevo 4 meses con ansiedad por que estoy con la vsg ypcr algo elevadas desde hace 2 años .cada 6 meses me esta viendo el reumatologo co pruebas de analiticas.pero la ultima vez me obsesione en que seguro que tengo algo malo y por eso desencadene una ansiedad que me esta tratando el medico.ahora mi preocupacion es ser hipocondriaca y creerme que aunque los medicos me digan que no tengo nada no poder quitarlo de la cabeza y volverme loca. me gustaria saber si alguien me puede ayudar porque no me deja vivir .un beso muy fuerte

Yo tambien soy hipocondriaca
Hola, leo lo que escribiste y me veo muy identificada, yo tambien sufro de hipocondria, pienso que tengo enfermedades y esos pensamientos no se van, sufro como si en realidad estuviera enferma. me angustio pensando que morire de cancer o de tetanos o de alguna enfermedad grave, no tolero el dolor fisico. es terrible vivir asi, te entiendo. me alarma tener hasta una simple gripe, la gente a mi alrededor se desespera pero es porque no comprenden que una persona con ansiedad ve todo de forma exagerada pero lo vive como si en realidad estuviera pasando. saludos, Ojala podamos sentirnos mejor.

Otra hipocondrica
HOLA ES LA PRIMERA VEZ QUE ME CONECTO.
HE LEIDO TU MENSAJE Y ME SIENTO TOTALMENTE IDENTIFICADA CONTIGO.
YO TAMBIEN LE TENGO FOBIA A LO MISMO,LA VERDAD ES QUE LE TENGO FOBIA A CUALQUIER COSA QUE OIGO Y VOY MÁS ALLÁ,ME LLEGO A CREER QUE YO TAMBIEN TENGO LO QUE OIGO Y LO PASO FRANCAMENTE MAL.Y EMPIEZO A VISITAR A MEDICOS Y A HACERME PRUEBAS QUE VAMOS A MI EDAD NO ES NORMAL.
MIRO A LA GENTE Y SIENTO ENVIDIA,PORQUE YO QUIERO SER NORMAL,DISFRUTAR DE LO JOVEN QUE SOY,PERO NO PUEDO EVITARLO.
SUFRO MUCHO Y ME SIENTO COMO UN BICHO RARO.
ÁNIMO.

Yo estoy igual. Llevo con ansiedad desde los 16 años y cada vez siento que voy a peor. Tengo dolor de cabeza y de espalda, me cuesta respirar (por lo que he pensado que tengo cáncer de pulmón), tengo temblor en las manos... Siempre me pongo en lo peor... mi última obsesión es que tengo un tumor en el pecho. Me ha llegado a afectar a las hormonas. He ido al médico y me ha dicho que todo lo que tengo son cuadros de ansiedad pero he aquí otro problema, no me fío ni de él... Voy llorando por todos los lados pensando que me voy a morir y es que sinceramente... ya no sé ni qué hacer...

Tu puedes
Hola belinda yo te entiendo perfecto tengo 20 años y se lo que se siente estar luchando contra esta terrible enfermedad, pro voy a darte un consejo solo tu eres capaz de alejar esos pensamientos de tu mente por kreeme k esos entre mas importancia les des empeora cada dia , hoy gracias a dios soy otra persona estoy superando esa situacion , nadie te puede ayudar si tu no lo haces primero , como experiencia te digo estuve en terapia psicologica un tiempo y no me sirvio de mucho sentia k nisikiera repiraba bien me la pasaba de doctor en doctor tu sabes keriendo eskuchar eso k me temia k me iba a morir ... no k kosa solo las personas k pasamos por esto sabemos lo k se siente yo se k no es nada facil , en mi caso me detectaron un tumor en un ovario y tuvieron k operarme hace 2 meses , cosa k me hizo valorar mi vida y sentir lo k es realmente estar enferma , asi k porfavor no te kedes en casa sal y disfruta de tu vida k eres muy joven y kuando veas a las personas en la calle no pienses k son diferentes a ti eso solo va a perjudicarte mejor piensa k si ellos viven normal tu tambien puedes
mis mejores deseos
kuidate muchoo
k dios te bendiga
por cierto dios te ayuda si se lo pides asi k adelante no lo pienses mas

soy miriam de firmat santa fe argentina.
que titulo has elegido, obsecion ; nunca pensaste en empezar a disfrutar cada dia en vez de preocuparte tanto,en vez de mortificarte tanto, ya que cada dia tiene su propio afan, su propia preocupacion como dice la biblia.
entrega todo en las manos de dios empeza a disfrutar lo que tenes lo dios te da cada dia y no te dejes convencer por tus pensamientos negativos. Cada dia al levantarte declara con tus propias palabras que eres:

Ansiedad y fobias
HOLA A TODOS EN PRIMER LUGAR AGREDECER EL HECHO QUE PODAMOS AYUDARNOS COMPARTIENDO NUESTRAS EXPERIENCIAS
YO TENGO 30AÑOS Y DESDE LOS 14 PADEZCO TRASTORNO DE ANGUSTIA Y ANSIEDAD. ME LLEVO CASI 10 AÑOS DE MEDICOS PARA SAER QUE TENIA ESTO, AL PRINCIPIO ME DECIAN QUENO SABIAN LO QUE ERA Y PSTERIORMENTQUE TENIA CRISIS DE TETANIA(PRODUCIDAS AL NO RESPIRAR BIEN) POR FIN MI MEDICO DE CABECERA DA CON LATECLA Y ME ENVIA A PSICOLOGIA Y PSIQUIATRIA Y ME DICENQUE TENGO ANSIEDAD Y TRASTORNOS DE ANGUSTIA. EN LA SEGURIDAD SOCIAL LA PSICOLOGA ME DABA CITA CADA 5 O 6 MESE CON LO CUAL NO ME SERVIA DE MUCHO. FUI APSICOLOGOS PRIVDOS Y LEVO DESDE LOS 14 AÑOS TOMANDO ANSIOLITICOS Y TRATAMIENTOS DIVERSOS PARA LA ANSIEDAD, LO QUE AL PRINIPIO ERA UNA CRISIS AL AÑO HA LLEGADO A SER CASI A DIARIO, SIMPRE TENGO LA SENSACION DE QUE ME VOY A MORI O QUE TENGO UNA ENFERMEDAD SOBRE TODO EL CORAZON SIEMPRE PIENSO EN ESO, Y ES UNA TORTURA. NADIE TE ENTIENDE PIENSAS QUE TE LO INVENTAS Y QUE ESTAS UN POCO PARA ALLA Y ES CIERTO EN PARTE QUE ESTA EN NUESTRA CABEZA PERO LOS SINTOMAS EXISTEN: PALPITACION, PRSION EN EL PECHO, NO PUEDO RESPIRAR Y POR ULTIMO ME APARECIERON TEMBLORES EN PIERNAS , CARA Y MANOS HASTA QUE LOS MUSCULOS SE CONTRAEN, MAREOS Y SENSACION DE DESMAYO ENTRE OTRAS. SIEMPREVOY CON ALPRAZOAM EN EL BOSLO, PUEDO OLVIDAR CUALQUIER COSA MENOS MIS PASTILLAS.
DESDE UNT IEMPO DEID SOLA DEJAR EL TRATAMIETO PORQUE ESTABA PEOR Y NO ME HACIA NADA BINE ES CIERTO QUE HE PASADO DAS MALOS Y ME PONIA A DAR VUELTAS COMO UNA LOCA PERO ES BUENO DE RODARTE DE GETNE QUE TE AYUDE, AMIGOS FAMILIA, PAREJA, PARA MI MI MADRE ES FUNDAMENTAL, LA LLMO CUANDO ME ENCUENTRO MAL Y ELLA ME HABLA MUCHO PORTELEFNO Y ME CUENTA COSAS PARA DISTRAERME; ELLA NO ENTIENDE LA ENFERMEDAD PERO ME ETIENDE A MI.

SIEMPRE CUANDO ME ENCONTRABA MAL ACABABA ARRASTRANDO A TODO EL MUNDO AL HOSPITAL ASUSTADOS, TERMINADA CON LA CARA DESFIGURADA CONTRAAYENDOSE TODOS LOS MUSCULOS DEL CUERPO, CARA Y MANOS,... DECIDI QU NO PODIA SER ASI

LO QUE SI OS DIRE QUE ES MUY DIFICIL Y CUANDO ESCUCHO A ALGUIEN QUE YA ESTA RECUPERADO DE ESTO SIENTO UNA PENA MUY GRANDE PORQUE YO LO SIGO TENIENDO Y CANSA MUCHO, TE LIMITA LA VIDA. FOBIAS A TODO, ENFERMEDADES, SITIOS CERRADOS , CADA VEZ ES PEOR Y ESEL PEZ QUE SE MUERDE LA COLA.


NO QUIERO DECIRLO MUY FUERTE PERO LLEVO UNAS SEMANAS MEJOR Y ES PORQUE SUELO BUSCAR DISTRACIONES, TB HAY VECS QUE APARECE SIN DARME CUENTA, HACE DOS DIAS ME PASO MIENTRAS DORMIA Y ME DESPERTE SIN PODER RESPIRAR CON TEMBLORES Y HASTA MEDIO DIARREA ESTABA FATAL TUVE QUE TOMAR ANSIOLITICOS Y ESPERAR QUE PASARA TODO.

ESPERO QE ENTRE TODOS Y TODASLAS QUE PADECEMOS ESTAS ANSIEDADES, TRASTORNOS, ANGUSTIAS NS AYUDEMOS DESDE AQUI PORQUE ES ALGO TAN INCOMPRENDIDO POR LAS PERSONAS QUE NO LO TIENEN QUE ES DIFICIL.

SI ME NECESITAIS PARA ALGO AL IGUAL QUE YO PUEDA NECESITAR DE VOSOTROS OS DEJO MI EMAIL AQUI Y ESPERO QUE POCO A POCO VOLVAMOS A ESTAR BIEN Y TENER UNA VIDA TRANQUILA: mj_personal27@hotmail.com

Que afecta a la ansiedad, angustia, etc...
QUE AFECTA A LA ANSIEDAD, COMO COMPAÑERA DESDE HACE 15 AÑOS TE DIRE Y A TODOS QUE LA PRIMAVERA AFECTA MUCHISIMO NO SE PORQUE PERO NO SOLO LA PRIMAVERA LOS CAMBIOS DE ESTACIONES EN GENERAL, LAS HORMONAS CUANDO NOS VIENE EL PERIODO TAMBIEN AFECTA Y LA ALIMENTACION SEGUN ME COMENTO MI PSICOLOGA, LAS BEBISDA CON CAFEINA, TEINA O TAURINA A EVITAR, YO SOY AMANTE DL CAFE Y HE TENDIO QUE PASAR AL DESCAFEINADO QUE LO ODIO, PERO BUENO EN FIN HAY MUCHAS COSAS A TENER EN CUENTA LO QUE QUEREMOS REALMENTE ES QUE DESAPAREZCA DE UNA VEZ Y PODAMOS SENTIRNOS LIBRES SIN TENER SINTOMAS RAROS Y SENSACIONES, SIN LLEGAR AL PANICO QUE ES LO PEOR QUE HAY ES EL MALDITO PEZ QUE SE MUERDE LA COLA.

SIN PENSAR EN ENFERMEDADES Y DECIR: SI ME DUELE EL BRAZO quizas es algo normal o hice un esfuerzo!!!!! EN LUGAR DE PENSAR ME DUELE EL BRAZO PRQUE ES PRINCIPIO DE INFARTO(COMO EN MI CASO)

BUSCAR ENTRE UNOS Y OTROS EN DEFINITIVA SOLUCIONES PARA ESTAR BIEN Y TRANQUILOS


ESPERO QUE PODAMOS AYUDARNOS ENTRE TODAS/OS

mi email para lo que necesiteis: mj_persona27@hotmail.com

Tengo hipocondria y ansiedad
Hola Belinda, mi nombre es Rafa, soy un chicho de 40 años, y quiero contarte que a mí me ocurre lo mismo desde el año 97. Cuando estoy durmiendo todo pasa normal, pero en el momento en el que abro los ojos, mi pensamiento es automático, ya está en alerta todo mi cuerpo, haciendo un examen contínuo de mi organismo, obviamen-
te me pongo nervioso, y tengo que recurrir a las infusiones y relajación a través de mi musiquilla.
Estoy harto de leer, y de intentar pensar en otras cosas pero, no se como y porqué mi pensamiento siempre
termina en la misma historia. Espero que hayas mejorado y sobre todo que me aconsejes como lo has conseguido.
Saludos

Hola rafa. tengo altibajos
La verdad es que cuesta de superar, pero con ayuda de psicólogo y ansiolíticos voy tirando, aunque al mínimo signo de cualquier tonteria se me dispara la ansiedad, y es entonces cuando tengo que aplicar mis técnicas de no pasa nada, es otra vez la hipocondría, no tienes nada, deja pasar estos pensamientos obsesivos y haz tu vida normal, no te copares con la demás personas (del tipo que suerte que ellos estan bien y yo no)..etc. Intento pensar constantemente que hay que vivir el presente, que no nos pasa nada, que hay que disfrutar de cada momento. Es importante también no observarse ni escucharse tanto, que es como un ritual obsesivo. La verdad es que cuesta bastante, y yo soy la primera que iba al médico a la mínima, pero ahora intento controlarlo y es que además lo paso fatal si me tienen que hacer alguna prueba, incluso cuando es una revisión rutinaria anual. Uff!! La verdad que es un sinvivir, pero ciertament por las mañanas es cuando estoy peor, luego durante el dia voy haciendo y por las noches me encuentro bien. No sé, espero haberte ayudado un poco. Para mí también es importante saber que somos unos cuantos los que tenemos el problema y que no somos bichos raros. Un abrazo

Yo tambien estoy como tu
tengo un terrible miedo a morir.Sobre todo últimamente. Siempre pienso que tengo alguna enfermedad terminal. Tengo miedo de que de pensarlo tanto me ocurra. Siento que como todo está bien en mi vida algo malo me va a pasar. Pero se está tornando insoportable, al punto de no poder pensar en otra cosa, ES UN SIN VIVIR

¿alguien lo ha conseguido?
me gustaria saber si alguien ha conseguido salir de la hipocondria. saludos

Me definió con vos
OMG nunca pense que encontraría gente que tuviera mi mismo problemaaa!!! Es horriblee siempre tengo miedo a tener alguna enfermedad!! Por ejemplo en estos días me ha dado bastantes dolor de cabeza, pero yocreo que es poor pura sicosis mía, porque desde que me levantoo estpy pensando " me va a dar dolor de cabeza"" y no me lo puedo sacar de la cabeza es horrible entonces piensoo que es un tumor!! Y después piensoo que de tanto pensarloo me va a dar:/ ya me aburrí de vivir con eso porque simplemente no puedo viviré todo el tiempo es pensando en lo mismo, me mencionan alguna enfermedad que alguien tenga y de una digoo que tal que a
mi me dee, que tal que yo le tenga.. Si le pasa a el porque no a mi?? Entonces me sicoseoooo horrible y no puedo dejar de pensar en esoo, en algunos momentos se me pasa, por ejemplo en el
colegioo con mis amigas que nos ponemos hablar y reír!!! Son momentos unicooss porque no siempre puedo estar así... También le tengo PANICOOO a la muerte!! Me da muchísimo miedoo.. Y me pongo a pensar después de eso que habrá...y también le tengoo miedoo por ejemplo cuando mis papas salen, y no me contestaann a la primera timbrada pienso que les
paso algooo.. Y yaa praticameete quedo como si en verdad les hubiera pasado algoo malo!! Es horrible vivir con estoo encerio no se lo deseo a nadie.. Tengo 16 años y esto me pasa desde que tengo 15 ahhh y mas que todoo pienso
cosas malas por la nochee.. Puess todoo el
día las pensó pero se hacen mas intensas de nochee!! Por eso siempre Ago ejercicio de noche para que a la hora que
me vaya a dormir tenga sueño y no me quede pensando toda la noche en esoo:| ojalá todos podamos contra esto que no nos deja vivir en
paz:/

Tambienn me pasa que me puse en Internet a buscar sobre cossas si la mente podía crear enfermedadess y la gente diecia que si sii y ahora estoy peor,, tengo mas miedooo por Dios que ago ayudaa

A mi me pasa lo mismo:s
OMG nunca pense que encontraría gente que tuviera mi mismo problemaaa!!! Es horriblee siempre tengo miedo a tener alguna enfermedad!! Por ejemplo en estos días me ha dado bastantes dolor de cabeza, pero yocreo que es poor pura sicosis mía, porque desde que me levantoo estpy pensando " me va a dar dolor de cabeza"" y no me lo puedo sacar de la cabeza es horrible entonces piensoo que es un tumor!! Y después piensoo que de tanto pensarloo me va a dar:/ ya me aburrí de vivir con eso porque simplemente no puedo viviré todo el tiempo es pensando en lo mismo, me mencionan alguna enfermedad que alguien tenga y de una digoo que tal que a
mi me dee, que tal que yo le tenga.. Si le pasa a el porque no a mi?? Entonces me sicoseoooo horrible y no puedo dejar de pensar en esoo, en algunos momentos se me pasa, por ejemplo en el
colegioo con mis amigas que nos ponemos hablar y reír!!! Son momentos unicooss porque no siempre puedo estar así... También le tengo PANICOOO a la muerte!! Me da muchísimo miedoo.. Y me pongo a pensar después de eso que habrá...y también le tengoo miedoo por ejemplo cuando mis papas salen, y no me contestaann a la primera timbrada pienso que les
paso algooo.. Y yaa praticameete quedo como si en verdad les hubiera pasado algoo malo!! Es horrible vivir con estoo encerio no se lo deseo a nadie.. Tengo 16 años y esto me pasa desde que tengo 15 ahhh y mas que todoo pienso
cosas malas por la nochee.. Puess todoo el
día las pensó pero se hacen mas intensas de nochee!! Por eso siempre Ago ejercicio de noche para que a la hora que
me vaya a dormir tenga sueño y no me quede pensando toda la noche en esoo:| ojalá todos podamos contra esto que no nos deja vivir en paz:/

Que alivio!!!!
Que alivio se siente cuando encuentras otras personas que están experimentando exactamente lo mismo que tú y que por lo tanto no eres un bicho raro.
La Ansiedad se cruzó en mi vida hace ya 4 años y es verdad que hay grados, momentos, etapas mejores y peores pero no se CURA aprendes a dominarla y a vivir con ella. La Ansiedad y el ser hipocondriaco van de la mano, estamos super pendientes de nuestras sensaciones físicas, y claro, si no es la respiración son pinchazos en un ovario, o un dolor de estómgo sospechoso, mareos...que se yo...luego lo aderezas con las enfermedades posibles, y si es esto o lo otro y así hasta que te da el "yuyo" o lo vences cuestionando la autenticidad de sos pensamientos o entreteniéndote con algo interesante que te rescate de ese estado de aprehensión total... Creo sinceramente que hay algo de INSATISFACCIÓN detrás de todo este percal. BESOS CHICAS

lamentablemente tambien soy asi...
hola
tengo 34 anos, y siempre he sido hipocondriaca, pero desde el 2007 empeore muchisimo, a raiz de una enfermedad de mi esposo, como buena hipocondriaca pense es cancer....gracias a Dios no lo era, pero si en ese mismo tiempo se enfermo mi amiga y ella si tenia cancer....su enfermedad la vivi con ella, y vi su deterioro de apoco hasta que murio... en pocas palabras me quede presa de la angustia, pavor y ansiedad, fui a psicologos, psiquiatras y pastillas....me calmaron por un tiempo, deje el tratamiento por $ y de apoco enmpeze a caer, sudo, el corazon se me dispara, ando viendo el cancer x todos lados, estoy con terror porque desde enero con un dolor en el pecho que pienso que se irradia a mi espalda, me hize examenes todos me salen bien, pero no logro sacarme este dolor que me paraliza , lloro, sudo, me dan ataques de ansiedad, porque pienso que es algo grave y que voy a morir, porque no me descrubieron lo que tengo....
es terrible la sensacion, mas aun cuando sientes dolores fisicos, sean reales o imaginarios, te inmovilizan de cualquier forma.
es por eso que entiendo a cada una de las personas que por desesperacion llegamos a estos foros, por ultimo para saber que no somos los unicos que estamos sufriendo.
si alguien me contesta estaria muy agradecida, porque el que no padece de esto, no logra entender.
gracias.

Hipocondria y cancerfobia
Yo ya no se que hacer, vivo aterrorizada, ya no se cuántos cánceres he padecido (ahora tengo un bultito debajo de la lengua, y mañana voy al especialista). Es desesperante, no vives, sobrevives como puedes, no disfrutas, solo piensas en lo mismo una y otra vez, todo gira alrededor de tus sintomas y del cancer, ¿qué decirte? que te entiendo, y que estoy igual que tu desde hace más de tres años...

Como tu pero con miedo d algo cerebral
cYo comencé hace casi un mes con ansiedad y m hicieron estudio d todo y salió todo bien
Te cuento q yo hace un mes estaba en la universidad tomando un café con amigos y me agarró de golpe un fuego en el cuello y dolor terrible de cabeza
Después sudor frío y labios morados
finalmente mucha taquicardia

Durante estos días m hicieron estudios y bueno todo da bien

Pero yo m siento mal
Siento como si m agarrara un ataque cerebral o aneurisma
Y m la paaso llorando

?
Haz probado tomar valium? diazepam?? ayuda mucho, pero consultalo con un médico por los efectos secundarios....puede ser peligroso, como todo medicamento, pero tngo entendido que ayuda bastante!
Suerte!

Hola
bueno hola como estas yo me llamo alex y me pasa lo mismo que a ti sabes tengo un dolor en el oido y eso me altera mucho pienso en un tumor o cansar aunque ahy muchas causar pero mi mente me dise que puede ser un tumor o un canser eso me desespera y aveses no se que hacer lo que ago para calmarme es leer acerca de mi problema lo enfrento y estoy bien por unas horas pero luego bieno la misma anciedad y eso me tiene desesperado la verda no se que hacer

No se que hacer ayudaaaaa
Hola tengo 32 años y desde hace 6 meses no dejo de pensar que me estoy muriendo he tenido un monton de cancers durante estos 6 meses y me han hecho un monton de pruebas tres laringoescopias tres gastroescopias un monton de analiticas tres ecografias abdominales y un monton de visitas y llamadas a medicos y luego por colmo pensar que claro como pienso tanto en la enfermedad que si que me la he hecho venir ahora pienso que claro cuando mi me te este tranquila es cuando me va a salir el cancer no puedo mas no me havia passado nunca me encuentro fatal

Igual
Bueno , pues yo decirte que me siento identificada contigo, cuando estoy en casa , por ejemplo despues de comer me entra una relajacion total y parece que no tuviera nada, a la noche idem , duermo como un bebe , casi del tiron , pero mi calvario empieza cuando abro los ojos....
empiezo a notarme por aqui , por alla.....y debido a esta constante preocupacion empiezan los dolores de estomago , me siento hinchada .....madre mia!! y lo pero le tengo tanto panico al medico que ni me atrevo a visitarlo ...

Yo tb
Te comprendo perfectamente porque yo tb tengo cancerofobia pero ya la tengo auto controlada...antes me venian pensamientos obsesivos relacionados con este tema, me pasaba la vida buscandome bultos, con decirte que me inflame un ganglo linfatico de tanto tocarme....ademas si me veia un moranton y no me acordaba de cuando me di el golpe ya pensaba en leucemia...cerraba los ojos y me veia ya calva, con la quimio...muy muy mal...asi q te comprendo...tuve trastorno de ansiedad con panico y agorafobia y me cure, desde que me cure hace mas de 5 años ya estoy mejor de la hipocondria por que he aprendido a controlar los pensamientos obsesivos. Pero paso epocas hipocondriacas sobre todo con mis hijas. Como les pase cualquier pamplina ya pienso en lo peor.Me estoy trabajando para solucionar esto. Cuando lo descubra ya te contare..eejejejej...es un verdadero fastidio, pero me imagino que la clave esta en instalar dentro de uno la confianza de que nosotros nos vamos a librar de eso..ejejej

Estoy fatal
Hola chicas:
Me llamo Paula, tengo 29 años y acabo de ser mámá hace 2 meses.
Cuando tenía 9 años mi madre cuidó en mi casa a la hermana de mi abuela y a su marido enfermos los dos de cáncer. Vi día tras día el progreso de sus enfermedades hasta el día que murieron (tenía sesenta y pico años). Desde entonces he tenido miedo al cáncer y ya de adulta mucho mas.
También he creido tener muchos cánceres de todo tipo, leo tanto sobre el cancer que parece que ya se mas que los médicos (que me parecen todos unos inútiles) de todas formas sigo llendo muchísimo al médico y haciéndome pruebas.
Ahora mismo llevo un año mala y pienso que estoy terminal. Empezó un obstáculo en la garganta, después dolor en la lengua, el estómago y ahora un ardor horrible en la garganta que me impide comer de todo. Como estos síntomas no son típicos de ansiedad pues estoy muy asustada, malvivo pensando que me voy a morir y hasta he escrito alguna carta de despedida para cuando haya muerto. Ya no me compro ni ropa pq pienso que ahora mismo me ingresaran en el hospital y allí solo hacen falta pijamas.
Me he hecho laringoscopias, gastroscopia, ecografias abdominales, análisis, tracto intestinal, y estoy esperando el resultado del tac. A ver como acaba esta agonía, espero que solo sean nervios. Ayuda!!!!

No te preocupes
HA mi tambien me`passa lo mismo como mis sintomas no son de ansiedad pienso que es algo malo y tambien estoy convencidisima que me voy a morir i no me interesa nada pensar en el futuro porque pienso que no estare,tenemos que luchar para salir de esto yo estoy todos los dias llorando.
Un beso y mucho animo que no tienes nada,yo tambien tengo un bebe dde dos meses y pienso que no lo voy a ver crecer y no lo estoy disfrutando nada,es el tercero y el ultimo hijo y digimos que disfrutariamos de el y yo no soy capaz

Respuesta
Hola, qué tal?
Pues por lo que se ve estamos las 2 igual. Y tu qué síntomas tienes? A mi a parte de todo lo que había puesto se me ha sumado un dolor de cabeza terrible y debajo de los ojos, en los senos paranasales.
Tu también vas mucho a los médicos? Yo también lloro casi todos los dias y mi familia no me hace caso.
Muchas gracias por contestar y un beso

Sintomas
Mis sintomas son vastantes me cuesta tragar,noto como me passa toda la comida asta el estomago,ardor,dolor abdominal,mareos tengo un monton de cosas y a mas a mas estoy todo el dia pesandome para ver si pierdo peso porque me veo muy delgada,me miro la boca,me toco la tripa y si yo tambien voy un monton a los medicos,yo creo que ya tienen una foto mia colgada que dice "PELIGRO NO DEJAR PASSAR"yo no solo voy si no que tambien llamo a los medicos 24h.
Cuidate mucho

Yo tambien
Yo tambien tuve ese ardor en la boca hace unos dias y es orroroso y el dolor de cabeza tambien lo tengo a dias y creo que es de tanto llorar porque hay dias que es un no parar de llorar y ha demas con desespero

Respuesta
Pues nada, yo estoy exactamente igual que tu. Ya me da hasta verguenza ir a los médicos. Ahora además me ha salido un bulto muy raro en el lóbulo de la oreja. El viernes tengo cita con el otorrino y a parte me dan los resultados del tac abdominal. Y el lunes tengo cita con el neurólogo pq pienso que el cancer que tengo sin descubrir se me ha extendido a la cabeza y a la oreja. Así que imaginate vaya vida mas triste. Todo el día pensando en lo mismo.
Ahhhhhh!!! Esta tarde empiezo a ir a una psicóloga a ver si me ayuda en algo pq si realmente no tengo cancer tendrá que tratarme la ansiedad y el pánico, y en el caso de que lo tenga pues me tendrá que preparar psicológicamente pa lo que me espera.
A parte tengo que acabar la carrera en junio/julio y debería empezar a empollar, aunque con esta obsesión me es imposible.
Tu estás llendo al psicólogo? Te has hecho pruebas?
Contesta. Besitos y Saludos.

Respuesta
Pues yo creo que tu careces de empatía, precisamente este foro es para compartir preocupaciones de este tipo. Yo lo que pretendo saber es si hay gente en mi situación.
Además, no creo que por leer un par de mensajes mios me puedas diagnosticar de "histeria" cuando a un psiquiatra le cuesta un montón diagnosticar por ejemplo una hiperactividad.
Ya empecé a ir al psicólogo y también voy al psiquiatra pq desde los 20 años empecé con crisis de ansiedad. Pasear, paseo a diario, y no solo para ir a la consulta. A parte no se pq doy explicaciones a una persona tan antipática como tu.

Muy bien paula
Estoy contigo, y esta chica creo que habla sin tener idea de lo que es esto, porque si lo supiera no hablaria así. Yo voy al psikiatra y al psicólogo y ojalá todo fuera tan fácil!! Un abrazo

Como estas?
Como estas? y los resultados?yo estoy fatal ahora pienso que tengo algo en los intestinos esto es un rollo me siento la tripa super inchada y con sensacion de ahogo esto es un sin vivir.
besos!

Te entiendo...
Mi calvario es algo similar, pero lo que me angustia y a lo que le tengo una fobia horrible es a enfermar, pero no por la enfermedad en sí, si no porque mi FOBIA ES A LOS MEDICAMENTOS!, es horrible!! porque pienso que si caigo enferma no podré tomar ningún tipo de remedio y no quiero ni imaginarme si me debieran hospitalizar....

Por qué no puedo tomar medicamentos? porque de solo acercarme la pastilla a la boca y si llego a tragármela, pues se me gatilla una crisis de ansiedad, pánico, angustia y creo que moriré intoxicada y que mi corazón tendrá un paro.

Culpo a unos ansiolíticos que me dieron hace unos años, porque éstos me gatillaban crisis de pánico cuando estaba en proceso de "adaptación".

Hace poco tiempo tuve una gripe, me sentía morir, pero no pude tomar nada de nada.

A veces como tú he pensado en dejar una carta de despedida, porque creo que cuando enferme no podré recuperarme y sobre todo en las noches comienzo a pensar y angustiarme con el tema....

A tanto he llegado, que evito comer fuera de casa, en las calles, e incluso probar nuevos alimentos por temor a enfermar grave del estómago o sencillamente por el TERROR a que me dé un shock alérgico y no puedan tratarme porque el medicamento me sentará muy mal....

en mi familia no hay mucha comprensión...y es un círculo vicioso, y lo sé y estoy consciente, pero me da terror visitar un siquiatra o médico porque estoy bloqueada a tomar un medicamento.

Si me dijeran que solo es mental sería feliz, pero por dentro estoy convencida que mi organismo no reacciona bien a nada químico....espero que sea solo producto de la ansiedad, sería un gran alivio.

Suerte!

Respuesta
Hola wapa, qué tal?
Dices que estás fatal, yo creo que con las pruebas que te has hecho si tuvieras algo chungo ya se habría sabido.
Cuanto tiempo llevas sintiendote mal? Te has hecho algún escaner? Por lo visto ahí se ve todo.
A mi me lo hicieron y me salió que tenía un nódulo en el higado de 2 milimetros, tan pequeño que no se puede decir nada sobre el. El médico no le dió importancia, pero dice que me repita la prueba en 3 meses pa ver si ha crecido. De todas formas, en la zona donde está el nódulo, no me duele nada.
Ayer fui al neurólogo y me mandó una resonancia magnetica de la cabeza, pq me duele mucho la cabeza. Podría se,r siendo bien pensada dolor de tensión nerviosa, u hormonal, pq hoy me vino la regla por primera vez después de dar a luz.
También decirte que hoy fui al psiquiatra y me mando una medicación. Dice que en una semana tengo que haber mejorado de mis dolencias. Dice que la ansiedad mal curada puede hacer que tus organos lloren, es decir, que te duelan.
Sigue contándome como va lo tuyo, pero seguro que es todo de nervios, ansiedad y estres.
Besitos

Respuesta
Hola, qué tal?
Entiendo tu ansiedad, pero tu problema yo creo que es fácil de curar, pq realmente no tienes dolores físicos.
Tu solo piensa, que podrías ser alérgica a algún medicamento, o no tolerar algún compuesto específico, pero es imposible que no toleres ninguna medicina.
Te quiero preguntar que por que piensas eso? Qué es lo que te ha hecho pensar que morirás si tomas cualquier medicina? Le has comentado esto a algún médico? A lo mejor exísten pruebas de alergia a medicinas, al igual que hay pruebas alergicas de alimentos,, polvo, humedad, etc.
En caso de que el problema sea solo una fobia tuya, pues podrías empezar llendo al psicólogo (que los psicólogos no mandan medicinas) y ya en el futuro cuando te sientas mejor ir al psiquiatra y que te mande algo suave.
Yo el los médicos en general no confío mucho pero en los psiquiatras confió plenamente. En un par de ocasiones han sido mis salvadores, mis angeles de la guarda, y espero que ahora sea igual. Hoy empecé a ir a uno que me recomendaron y esta noche empezaré a tomar lo que me mandó. Y confío en que pronto estaré haciendo mi vida normal y en que voy a salir de esta. Y en caso de que tenga algo chungo finalmente, pues a luchar y a ser valiente.
En serio, que lo tuyo me parece fácil de solucionar, ten confianza y has lo que te he dicho. Besitos y cuentame

Respuesta
¿¿¿También tienes un bebé de dos meses??? Qué casualidad. Ya tenemos dos cosas en común, nuestras dolencias y los bebés. Mi correo es paula_lp_tf@hotmail.com