Foro / Psicología

Me siento sola

Última respuesta: 16 de diciembre de 2018 a las 22:23
S
suizhu_8170147
3/2/18 a las 22:00

Hola,

Desde hace unos meses no puedo evitar sentirme sola aunque tenga gente a mi alrededor. No tengo ganas de salir ni de quedar con mis amigos. 
Lo unico que hago es ir a trabajar por la semana, bajar a mi perrita y los fines de semana quedarme en casa.
Siento que no tengo nadie a quien contarle mis problemas y echo muchisimo de menos tener pareja y poder compartir mi tiempo con alguien, hasta el punto que me obsesiono en intento buscar a cualquier chico para salir con el...
He ido a varios psicologos y no me han ayudado. Lo de ser independiente, quererme a mi misma y ser positiva son cosas que he intentado hacer pero no soy capaz.
Alguien se siente asi o sabe como ayudarme?

Ver también

S
suizhu_8170147
4/2/18 a las 13:05

Hola,

Y has probado cosas para estar mejor? Hay algo que creas que te puede funcionar?

C
core_8118182
4/2/18 a las 14:44

  en el curso online contranalisis aprenderás esa manera de quererte y disfrutar dela vida  y es un curso muy fácil.
            Facebook:  leonardo stemberg en vivo.

S
sargis_5526446
4/2/18 a las 19:26
En respuesta a suizhu_8170147

Hola,

Desde hace unos meses no puedo evitar sentirme sola aunque tenga gente a mi alrededor. No tengo ganas de salir ni de quedar con mis amigos. 
Lo unico que hago es ir a trabajar por la semana, bajar a mi perrita y los fines de semana quedarme en casa.
Siento que no tengo nadie a quien contarle mis problemas y echo muchisimo de menos tener pareja y poder compartir mi tiempo con alguien, hasta el punto que me obsesiono en intento buscar a cualquier chico para salir con el...
He ido a varios psicologos y no me han ayudado. Lo de ser independiente, quererme a mi misma y ser positiva son cosas que he intentado hacer pero no soy capaz.
Alguien se siente asi o sabe como ayudarme?

Hola!
Yo no creo que buscar una pareja sea la solución, creo que hay algo dentro de tí, que ha debido de cambiar y aún no sabes que es. Es importante, sentirse bien con uno mismo y saber que se quiere en la vida, quizás algo haya cambiado en tu vida o tu trabajo no te guste, tienes que analizar despacio la situacion, o eso pienso yo.
También creo que hablarlo, puede ayudarte, porque así ves el punto de vista de otras personas y te puede ayudar a sentirte mejor

S
suizhu_8170147
4/2/18 a las 21:45

Pues como yo...la teoria me la se pero nunca he sabido pasarla a la practica. A mi lo de buscate algo q te guste y piensa en positivo no me funciona y no se que hacer la verdad...

S
suizhu_8170147
4/2/18 a las 21:48
En respuesta a sargis_5526446

Hola!
Yo no creo que buscar una pareja sea la solución, creo que hay algo dentro de tí, que ha debido de cambiar y aún no sabes que es. Es importante, sentirse bien con uno mismo y saber que se quiere en la vida, quizás algo haya cambiado en tu vida o tu trabajo no te guste, tienes que analizar despacio la situacion, o eso pienso yo.
También creo que hablarlo, puede ayudarte, porque así ves el punto de vista de otras personas y te puede ayudar a sentirte mejor

Hola,
Mi problema es que no me quiero a mi misma, tengo la autoestima muy baja, he ido a psicologos pero nadie me dice realmente como puedo hacer para cambiar eso. La teoria de aceptarme y quererme me la sé.
En cuanto a mi trabajo no me gusta, estoy buscando desde hace meses para cambiarme pero aun no he tenido la oportunidad.
Y realmente no tengo a una persona con la que hablar y que sea objetiva conmigo.
Algun consejo?

S
salud_8341792
4/2/18 a las 23:50

Hola! Yo estoy igual, no soy capaz de hacer nada, excepto sacar a mi perrita y me cuesta. Me siento totalmente bloqueada.
Donde vivis?

S
salud_8341792
5/2/18 a las 1:24

Yo vivo en Madrid

S
salud_8341792
5/2/18 a las 1:30
En respuesta a suizhu_8170147

Hola,
Mi problema es que no me quiero a mi misma, tengo la autoestima muy baja, he ido a psicologos pero nadie me dice realmente como puedo hacer para cambiar eso. La teoria de aceptarme y quererme me la sé.
En cuanto a mi trabajo no me gusta, estoy buscando desde hace meses para cambiarme pero aun no he tenido la oportunidad.
Y realmente no tengo a una persona con la que hablar y que sea objetiva conmigo.
Algun consejo?

Hola, tu dónde vives?
Estaría bien poder ayudarnos.

S
sargis_5526446
5/2/18 a las 1:49
En respuesta a suizhu_8170147

Hola,
Mi problema es que no me quiero a mi misma, tengo la autoestima muy baja, he ido a psicologos pero nadie me dice realmente como puedo hacer para cambiar eso. La teoria de aceptarme y quererme me la sé.
En cuanto a mi trabajo no me gusta, estoy buscando desde hace meses para cambiarme pero aun no he tenido la oportunidad.
Y realmente no tengo a una persona con la que hablar y que sea objetiva conmigo.
Algun consejo?

Esque la teoria de quererse y tal,.es mas bonita muchas veces dicha que hecha. 
 Creo que te puede estar afectando tambien la insatisfaccion que sientes enpor tu trabajo.
Mi consejo, es que te aisles un día y te centres en saber cuales son tus sueños y tus metas, quizás así vuelvas a saber que es realmente lo que quieres y saques fuerzas para luchar por ello

R
riza_777325
5/2/18 a las 11:08

Buenos días a todas !!

Me aco de registrar con la idea de publicar un post, ya que estoy atravesando una "racha"  que no levanto. Estoy completamente bloqueada. Día tras día diago que mañana espavilo y así sucesibamente.

Mi  vida ha pegado un camnbio radical en los dos ul!@#*!s años , muchas perdidas y la soledad cada vez me pesa más, cuando te das cuenta q los amigos no eran lo que eran ... 

No sé  si podréis entendender en este punto , ahora mismo me sineto muy vacia sin ganas por una parte pero por otra sé que soy yo la que debe slir del pozo y pienso que mi vida es un lienzo nuevo por empezar a pintar o una libreta nueva por empezar a escribir , pensar esto es lo  que me da ánimo pero no la fuerza necesaria  para salir. 

Mucha fuerza para todas 

S
salud_8341792
5/2/18 a las 14:22
En respuesta a riza_777325

Buenos días a todas !!

Me aco de registrar con la idea de publicar un post, ya que estoy atravesando una "racha"  que no levanto. Estoy completamente bloqueada. Día tras día diago que mañana espavilo y así sucesibamente.

Mi  vida ha pegado un camnbio radical en los dos ul!@#*!s años , muchas perdidas y la soledad cada vez me pesa más, cuando te das cuenta q los amigos no eran lo que eran ... 

No sé  si podréis entendender en este punto , ahora mismo me sineto muy vacia sin ganas por una parte pero por otra sé que soy yo la que debe slir del pozo y pienso que mi vida es un lienzo nuevo por empezar a pintar o una libreta nueva por empezar a escribir , pensar esto es lo  que me da ánimo pero no la fuerza necesaria  para salir. 

Mucha fuerza para todas 

Os leo y es que me pasa lo mismo, yo sé lo que me gustaría y quiero también empezar a realizar mis sueños, pero es siempre, tal día empiezo y va pasando el tiempo y nada cambia.
Y veo que o consigo que todo cambie o me seguire frustrando cada vez más. Os dejo mi whasapp 655022679.
Un abrazo

S
suizhu_8170147
5/2/18 a las 16:34
En respuesta a salud_8341792

Hola, tu dónde vives?
Estaría bien poder ayudarnos.

Hola,
Yo vivo en Galicia

S
suizhu_8170147
5/2/18 a las 16:37
En respuesta a sargis_5526446

Esque la teoria de quererse y tal,.es mas bonita muchas veces dicha que hecha. 
 Creo que te puede estar afectando tambien la insatisfaccion que sientes enpor tu trabajo.
Mi consejo, es que te aisles un día y te centres en saber cuales son tus sueños y tus metas, quizás así vuelvas a saber que es realmente lo que quieres y saques fuerzas para luchar por ello

Lo he intentado pero no se cuales son mis metas...y tampoco tengo un sueño concreto.
Lo unico que me gustaria es poder formar una familia en un futuro y no solo depende de mi...

B
badel_9013339
5/2/18 a las 16:39
En respuesta a suizhu_8170147

Hola,
Mi problema es que no me quiero a mi misma, tengo la autoestima muy baja, he ido a psicologos pero nadie me dice realmente como puedo hacer para cambiar eso. La teoria de aceptarme y quererme me la sé.
En cuanto a mi trabajo no me gusta, estoy buscando desde hace meses para cambiarme pero aun no he tenido la oportunidad.
Y realmente no tengo a una persona con la que hablar y que sea objetiva conmigo.
Algun consejo?

Hola bonita!

Me llamo Neus. Yo estudiado psicoterapia emocional y creo que podría ayudarte. 
Te comento que para un terapeuta es fundamental ser objetivo con las personas. También quiero decirte que cuando alguien esta mal lo ul!@#*! que necesita es, hablar o intentar ser comprendida por alguien que también esta igual o peor. Una persona negativa o que esta en estas circunstancias como tu, no tiene nada positivo para ofrecerte. Necesitas enriquecerte de ideas y pensamientos positivos por parte de personas positivas que quieran transmitirtelo.
SI quieres que hagamos una pequeña charla puedes contactar conmigo en facebook: neus plaja perez. O si prefieres puede enviarme un mensaje privado en mi perfil de enfemenino!
 

S
saeed_777348
6/2/18 a las 15:04
En respuesta a suizhu_8170147

Hola,

Desde hace unos meses no puedo evitar sentirme sola aunque tenga gente a mi alrededor. No tengo ganas de salir ni de quedar con mis amigos. 
Lo unico que hago es ir a trabajar por la semana, bajar a mi perrita y los fines de semana quedarme en casa.
Siento que no tengo nadie a quien contarle mis problemas y echo muchisimo de menos tener pareja y poder compartir mi tiempo con alguien, hasta el punto que me obsesiono en intento buscar a cualquier chico para salir con el...
He ido a varios psicologos y no me han ayudado. Lo de ser independiente, quererme a mi misma y ser positiva son cosas que he intentado hacer pero no soy capaz.
Alguien se siente asi o sabe como ayudarme?

¿por qué piensas que no tienes ganas de salir?

S
suizhu_8170147
6/2/18 a las 17:16
En respuesta a saeed_777348

¿por qué piensas que no tienes ganas de salir?

Pues la verdad es que no me apetece estar con mis amigos y que me pregunten por mi vida o ver como ellos avanzan en la suya...
Y por otro lado, no soy capaz de hacer nuevos amigos 
muchas veces estoy mas tranquila en casa

Z
zhu_5641939
6/2/18 a las 18:30

Buenas Tardes!
Me siento bastante identificada con vosotras, la verdad que estoy pasando por una etapa parecida o quizas por la misma. Muchas veces salgo con algun que otro amigo o amiga por no perder la amistad y porque con la edad qe tengo (22) pienso que es lo todo joven quiere y debo hacer: salir y disfrutar, aunque realmente por dentro no lo desee y acabe volviendome a casa porque no me siento ni agusto ni comoda con los demas. 

La verdad que soy una persona bastante sensible, asi lo dice mi madre, pero de buena fe tambien. Desde que soy adolescente creo que e trabajado una inseguridad en mi misma para poder relacionarme con los demas, tanto que muchas veces me pongo nerviosa cuando tengo que hablar en grupo, me ruborizo y comienzo a sudar. Una vez que me ocurre esto ya estoy incomoda para todo el rato y la verdad que esto nutre mi inseguridad y comienzo a obsesionarme con ello, no comprendo porque tengo temor a socializar (imaginaros ya cuando me toca exponer en clase).

Bueno creo que todo se debe a que en mi epoca adolescente me distancie bastante de mis amigas y acabe dañandoles a ellas y sobretodo a mi misma, ya que ninguna confiaba en mi y yo puse toda mi confianza en otras  que no hacian mas que despreciarme. De ahi me viene mi obsesion con las amistades (o eso creo yo). La verdad que tengo pocos amig@s y casi todos tienen su grupo con el que juntarse y yo no e conjeniado con ninguno y quizas por ello me sienta asi. Cuando estoy con algun conocid@ me custa entablar conversacon ya que muchas veces no se ni de que hablarle la verdad, nose si es por mi inseguridad o por que no estoy bien mentalmente.

Todo esto que os digo (y mas que os podria contar) solo lo e comentado con una amig@ que tenia en aquella epoca que todavia mantengo. La verdad que me siento confiada a contarselo debido a que ella es como yo en ese sentido, aunque ella dice que no me ve asi, que realmente soy mas abierta y amigable.

Se que tengo un problema porque llevo asi desde la adolescencia y cada x tiempo lloro por ello, evito a la gente, evito salir, etc..  y eso si fuera algo puntual solo me ubiese ocurrido una vez. Nose a quien acudir o como podria cortar esto de raiz. Me da verguenza hablar de ello y por internet no encuentro mucha solucion.



 

S
suizhu_8170147
6/2/18 a las 22:47
En respuesta a zhu_5641939

Buenas Tardes!
Me siento bastante identificada con vosotras, la verdad que estoy pasando por una etapa parecida o quizas por la misma. Muchas veces salgo con algun que otro amigo o amiga por no perder la amistad y porque con la edad qe tengo (22) pienso que es lo todo joven quiere y debo hacer: salir y disfrutar, aunque realmente por dentro no lo desee y acabe volviendome a casa porque no me siento ni agusto ni comoda con los demas. 

La verdad que soy una persona bastante sensible, asi lo dice mi madre, pero de buena fe tambien. Desde que soy adolescente creo que e trabajado una inseguridad en mi misma para poder relacionarme con los demas, tanto que muchas veces me pongo nerviosa cuando tengo que hablar en grupo, me ruborizo y comienzo a sudar. Una vez que me ocurre esto ya estoy incomoda para todo el rato y la verdad que esto nutre mi inseguridad y comienzo a obsesionarme con ello, no comprendo porque tengo temor a socializar (imaginaros ya cuando me toca exponer en clase).

Bueno creo que todo se debe a que en mi epoca adolescente me distancie bastante de mis amigas y acabe dañandoles a ellas y sobretodo a mi misma, ya que ninguna confiaba en mi y yo puse toda mi confianza en otras  que no hacian mas que despreciarme. De ahi me viene mi obsesion con las amistades (o eso creo yo). La verdad que tengo pocos amig@s y casi todos tienen su grupo con el que juntarse y yo no e conjeniado con ninguno y quizas por ello me sienta asi. Cuando estoy con algun conocid@ me custa entablar conversacon ya que muchas veces no se ni de que hablarle la verdad, nose si es por mi inseguridad o por que no estoy bien mentalmente.

Todo esto que os digo (y mas que os podria contar) solo lo e comentado con una amig@ que tenia en aquella epoca que todavia mantengo. La verdad que me siento confiada a contarselo debido a que ella es como yo en ese sentido, aunque ella dice que no me ve asi, que realmente soy mas abierta y amigable.

Se que tengo un problema porque llevo asi desde la adolescencia y cada x tiempo lloro por ello, evito a la gente, evito salir, etc..  y eso si fuera algo puntual solo me ubiese ocurrido una vez. Nose a quien acudir o como podria cortar esto de raiz. Me da verguenza hablar de ello y por internet no encuentro mucha solucion.



 

Si no has probado un psicologo yo empezaria por ahi. Puede que con ir a terapia te ayude.
Yo lo que haria es buscar gente nueva a la que conocer y asi partir de 0 e intentar comunicarte con ellos. Por ejemplo, cuentales algo personal que muy poca gente sepa. Cuando vayas viendo que la gente lo acepta y que puedes confiar en ellos, te iras abriendo mas, y al ser gente nueva si aceptan mal lo q les cuentas pues pasas de ellos y ya esta.

S
saeed_777348
7/2/18 a las 16:34
En respuesta a suizhu_8170147

Pues la verdad es que no me apetece estar con mis amigos y que me pregunten por mi vida o ver como ellos avanzan en la suya...
Y por otro lado, no soy capaz de hacer nuevos amigos 
muchas veces estoy mas tranquila en casa

y te has intentado distraer haciendo algún hobbie? Tampoco te agobies en pensar que necesites estar acompañada, es obvio que es algo importante, pero hay gente a la que le gusta estar sola. 
Busca cosas que te gusten hacer y mata el tiempo de alguna manera

S
suizhu_8170147
7/2/18 a las 17:01
En respuesta a saeed_777348

y te has intentado distraer haciendo algún hobbie? Tampoco te agobies en pensar que necesites estar acompañada, es obvio que es algo importante, pero hay gente a la que le gusta estar sola. 
Busca cosas que te gusten hacer y mata el tiempo de alguna manera

No tengo hobbies. Solo me entretiene sacar a la perra y cuando lo hago tengo mucho tiempo para pensar, entonces me deprimo mas.
No hay mas cosas que realmente pueda decir que me gustan y me es dificil seguir una rutina

N
nasma_725877
7/2/18 a las 18:21
En respuesta a suizhu_8170147

Hola,
Yo vivo en Galicia

Yo en mallorca

N
nasma_725877
16/12/18 a las 22:23
En respuesta a saeed_777348

y te has intentado distraer haciendo algún hobbie? Tampoco te agobies en pensar que necesites estar acompañada, es obvio que es algo importante, pero hay gente a la que le gusta estar sola. 
Busca cosas que te gusten hacer y mata el tiempo de alguna manera

Holaa

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