MIEDOS

Me gustaria saber si la glosofobia (miedo a hablar en publico) es lo mismo que el pánico escénico?
​Por otra parte necesito saber cómo se supera...en algunos casos no se puede superar?
​LLevo mucho tiempo intentandolo y no hay forma, al final acabo evitando las situaciones sociales, aunque he mejorado mucho con el tiempo. Este miedo me limita mucho en mi trabajo, me cuesta relacionarme y en ocasiones pienso que va a más...