A ver...
... Como no dices nada del resto de tu anatomía deduzco que solo tienes problemas con los muslos, y del resto estás bien. A tu edad no deberías tener problema para poder bajar un poco de peso, pero en todo caso no te será muy útil adelgazar si lo que quieres es moldear una zona específica de tu cuerpo como son los muslos, yo te recomendaría ejercicio, si haces una labor de musculación bajarán de volumen porque quemarás las grasas, cierto que tal vez pierdan algo de femineidad pero... ahí están las tenistas, con sus piernas tan musculadas, y en cambio convertidas en icono sexual...