Necesito ayuda esto es desesperante ¡¡por favor!!

Tranquila
Tranquila, volverás a ser feliz. Tiene remedio y solución. No te preocupes. Lo primero tienes que afrontar lo que te pasa, como si fuera otro tipo de enfermedad. Una vez afrontarla luchar contra ella. De esta se sale de verdad, pero el enemigo de la ansiedad es más ansiedad, y ver que es un círculo vicioso no te deja recuperarte. Por eso tienes que tomar las cosas con mucha tranquilidad. Acude a tu psicólogo, rebaja los niveles de ansiedad con ejercicio, es muy bueno, o con yoga, o vete a dar un masaje a la semana. Esto te ayudará mucho. Sobre los medicamentos no puedo darte una opinión profesional porque no lo soy. Pero ¿y la la tila, la valeriana?. Debes estar relajada, y entonces es cuando puedes enfrentarte a todo, ya verás que se sale, y serás feliz y sonreirás, no te preocupes, esto es una etapa en la vida, nada más.

Ten motivación
Hola. En primer lugar decirte que puedes salir de eso, asi que ten confianza y sobre todo mucha motivación.
Yo estuve 3 años como tu, cada vez que andaba me mareaba y me pasaba todo el día así, mareada. Mi vida se redujo a nada, a no poder salir casi de casa. No sé como me vino, pero cuando fui al psicólogo me dijo que era agorafobia y que sufría ataques de pánico. Estuve un año en psicoterapia y aunque he tardado bastantes años en superarlo, he podido con ello.
Entiendo perfectamente eso q dices de la sensación de irrealidad que tienes. Es como si tu cuerpo andara pero tu mente estuviera fuera de tu cuerpo.
Se que se pasa muy mal, pero haz caso de lo que diga tu psicólogo. A mi me enseñaron a relajarme, a saber respirar, y sobre todo a enfrentarme a todo lo que me daba miedo. Porque el miedo se combate precisamente enfrentándote a él.
Ahora hago una vida totalmente normal y ya verás como tu tb puedes.
Un beso y ánimo!!

Holis
Me pasa lo mismo q a ti
tengo las mismas sensaciones
te agregue a mi msn quizas te pueda ayudar en algo
ya qtambien vivi cosas como tu
saludos

Leelo
hola me llamo mabel y hace un par de años me psaba lo mismo que tu.Empece a se hipocondrica ,me daba taquicardie e incluso me asustaba mucho porq me daban ataques de panico.Estaba desesperada de verdad,bueno era como una si me fuera a morir,como que la gente que estaba mi alrededor fuera diferente.hasta que un dia dije ¡BASTA¡,no podia seguir asi...empece a buscar informacion y vi que mucha gente le pasa lo mismo,ataques de panico,agrofobia.......bueno pues tines q pensar q te lo creas tu solita en cuanto ves q te estas mareando te pones nerviosa y de hay bien las taquicardias porq empiezas a hoperventilar ,intenta cuando te pase eso observar algo pues un cuadro ,un arbol, algo que tengas alredeor.piensa que no te puede pasr nada porq de esta nadie se a muerto.sigue llendo al psicologo.cuidate y contestame.por cierto apuntate a yoga o reike es buenisimooooooooooooooooooooooooo