Foro / Psicología

Necesito un consejo

Última respuesta: 25 de octubre de 2016 a las 23:00
H
haran_8345481
18/10/16 a las 2:27

Soy allen,tengo 18 años , desde pequeña he  tenido un complejo que es mi boca, :/ mis labios son gruesos ,mi dentadura salida , eso hace que me vea trompuda  , esto me afecta demaciado , por que de  mis hermanos sólo yo soy asi, soy pequeña , un poco gordita , mis uñas no son largas  , por que tengo la ansiedad de cortarmelas, siempre trató de tapar mi cuerpo , vistiendo floja , tapó mi cara con mi cabello , incluso tapó mi boca con mi mano, por que mi perfil no me gusta, he resivido burlas en el pasado , por eso , y eso me acompleja más ,tengo acne , no me siento verdaderamente hermosa , incluso detesto verme en el espejo , las personas se burlan de mi , aveces por mi boca o hacer comentarios , soy tímida , no tengo demaciados amigos , sólo no se que hacer , me siento fatal ..

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S
sonnia_9139641
18/10/16 a las 20:47
En respuesta a haran_8345481

Soy allen,tengo 18 años , desde pequeña he  tenido un complejo que es mi boca, :/ mis labios son gruesos ,mi dentadura salida , eso hace que me vea trompuda  , esto me afecta demaciado , por que de  mis hermanos sólo yo soy asi, soy pequeña , un poco gordita , mis uñas no son largas  , por que tengo la ansiedad de cortarmelas, siempre trató de tapar mi cuerpo , vistiendo floja , tapó mi cara con mi cabello , incluso tapó mi boca con mi mano, por que mi perfil no me gusta, he resivido burlas en el pasado , por eso , y eso me acompleja más ,tengo acne , no me siento verdaderamente hermosa , incluso detesto verme en el espejo , las personas se burlan de mi , aveces por mi boca o hacer comentarios , soy tímida , no tengo demaciados amigos , sólo no se que hacer , me siento fatal ..

Hola Allen
Por donde empezamos, mira corazón, el cuerpo que tenemos es un instrumento que tenemos, pero tú eres más que eso, sin embargo, sé que tus complejos físicos no te ayudan a ver a la gran persona y maravillosa persona que tú ya eres. Por eso , vamos a hacer dos cosas: 1) A cultivar una personalidad interesante. 2) Vamos a minimizar esos defectos físicos que tanto te molesta. Para tener una personalidad interesante, no es necesario un físico impresionante, no, las personas más interesantes, no son guapas, y si te lees la biografía de escritores, comprobarás, que no destacaban por su físico. Así que lo primero que te aconsejo, es que leas, y mucho, para así tener una conversación interesante, aunque no te guste leer, es un ejercicio, empieza por libros de autoayuda, o libros de novelas, me da igual, pero empieza a leer, segundo cultiva una afición. Seguro que te gusta hacer algo, no me pongas la excusa del físico, si te deporte, hazlo, si te gusta pintar, hazlo, si te gusta bailar, hazlo, lo que sea, pero hazlo. Tercero, deporte, esto ya no como afición, sino para el tema de autoestima, dices que tiene un poquito de peso, el ejercicio te hará adelgazar, te hará sentirte más animada. No es necesario ir a un gimnasio, con caminar 30 minutos vale, pero todos los días. Si luego quieres hacer más, mejor, alimentación, qué comes? Dulces?...Bueno, hay dietas sencillas, y también puedes ir al médico que te dé una dieta. No pagues tus tristezas con la comida, vale?. Otro ejercicio que te recomiendo , que es muy duro, lo reconozco, pero me gustaría que lo intentes, es mirarte al espejo y observarte, pero...con amor. En vez de decir...no me gusta, mis labios, vas a tratar de mirarte con cariño, no importa si lloras, pero, mientras te miras, vas decir, " Me amo, me acepto y me apruebo exactamente tal como soy". Me vas a decir, que no eso no hará que desaparezca tus complejos. No es ese el cometido, los cambios los vamos ir poco a poco, pero quiero que te empieces a mirar con más ternura. Si no lo haces tú, como vas a prentender que los demás te mirén con cariño?. La aceptación, vida, tiene que empezar por ti. Yo estoy segura, que hay muchas cosas en ti muy muy hermosas, pero ahora mismo no lo ves, te miras con unas gafas oscuras, y créeme que hay muchas personas que no son bellas por fuera, y son felices, porque eres tú, y no hay nadie como tú, y tú tienes algo muy importante, tú puedes amar, dar cariño, dar tu tiempo. No te obsesiones, además, un truco, para mejorar nuestro aspecto, ir a la peluquería, si puedes permitirtelo ir al dentista, e ir de compras, si no tienes ni idea, pidele a un hermano o amigo que te acompañe, y sino te fijas en los maniquis de las tiendas y busca tu talla y ya puedes tener un look bonito. Pero, ante todo, no dejes de embellecé tu mente, por ahí empieza todo. Un abrazo.

Para acabar, te voy a citar famosos feos, para que veas que la belleza y el éxito no va siempre de la mano..Santiago Segura,Andrien Brody (actor de hollywood)

H
haran_8345481
25/10/16 a las 2:16
En respuesta a sonnia_9139641

Hola Allen
Por donde empezamos, mira corazón, el cuerpo que tenemos es un instrumento que tenemos, pero tú eres más que eso, sin embargo, sé que tus complejos físicos no te ayudan a ver a la gran persona y maravillosa persona que tú ya eres. Por eso , vamos a hacer dos cosas: 1) A cultivar una personalidad interesante. 2) Vamos a minimizar esos defectos físicos que tanto te molesta. Para tener una personalidad interesante, no es necesario un físico impresionante, no, las personas más interesantes, no son guapas, y si te lees la biografía de escritores, comprobarás, que no destacaban por su físico. Así que lo primero que te aconsejo, es que leas, y mucho, para así tener una conversación interesante, aunque no te guste leer, es un ejercicio, empieza por libros de autoayuda, o libros de novelas, me da igual, pero empieza a leer, segundo cultiva una afición. Seguro que te gusta hacer algo, no me pongas la excusa del físico, si te deporte, hazlo, si te gusta pintar, hazlo, si te gusta bailar, hazlo, lo que sea, pero hazlo. Tercero, deporte, esto ya no como afición, sino para el tema de autoestima, dices que tiene un poquito de peso, el ejercicio te hará adelgazar, te hará sentirte más animada. No es necesario ir a un gimnasio, con caminar 30 minutos vale, pero todos los días. Si luego quieres hacer más, mejor, alimentación, qué comes? Dulces?...Bueno, hay dietas sencillas, y también puedes ir al médico que te dé una dieta. No pagues tus tristezas con la comida, vale?. Otro ejercicio que te recomiendo , que es muy duro, lo reconozco, pero me gustaría que lo intentes, es mirarte al espejo y observarte, pero...con amor. En vez de decir...no me gusta, mis labios, vas a tratar de mirarte con cariño, no importa si lloras, pero, mientras te miras, vas decir, " Me amo, me acepto y me apruebo exactamente tal como soy". Me vas a decir, que no eso no hará que desaparezca tus complejos. No es ese el cometido, los cambios los vamos ir poco a poco, pero quiero que te empieces a mirar con más ternura. Si no lo haces tú, como vas a prentender que los demás te mirén con cariño?. La aceptación, vida, tiene que empezar por ti. Yo estoy segura, que hay muchas cosas en ti muy muy hermosas, pero ahora mismo no lo ves, te miras con unas gafas oscuras, y créeme que hay muchas personas que no son bellas por fuera, y son felices, porque eres tú, y no hay nadie como tú, y tú tienes algo muy importante, tú puedes amar, dar cariño, dar tu tiempo. No te obsesiones, además, un truco, para mejorar nuestro aspecto, ir a la peluquería, si puedes permitirtelo ir al dentista, e ir de compras, si no tienes ni idea, pidele a un hermano o amigo que te acompañe, y sino te fijas en los maniquis de las tiendas y busca tu talla y ya puedes tener un look bonito. Pero, ante todo, no dejes de embellecé tu mente, por ahí empieza todo. Un abrazo.

Para acabar, te voy a citar famosos feos, para que veas que la belleza y el éxito no va siempre de la mano..Santiago Segura,Andrien Brody (actor de hollywood)

http://www.vix.com/es/imj/famosos/6173/los-10-rostros-mas-feos-de-hollywood

hola rosm4
enverdad que me quede pensando demaciado por tu respuesta,  y si tienes razon en absoluto en todo la verdad lo pienso igual dar el paso esta en mi. es solo que cuando lo he intentado omg me fustro en como que me ponen una prueba dificil he tratado en la escuela caminar sin tapar mi rostro y cuerpo sin tapar mi cara mi boca con  mi mano , pro siempre hay personas que me miran mal o hacen comentarios en de mi en voz baja y yo puedo escucharlos como  ahora un companero de clase  me miraba fijamente y hablaba con otro y dijo ella es rara no habla con andie casi su boca es grande es como asi y hiso un jesto simulando mi boca , y se pusieron a reir me senti fatal., ademas tengo acne y aveces ando fatal mi cara y se me quedan viendo feo como que si tubiera escremento en mi cara. 
aveces pienso que notan mi timides. mi baja autoestima . hacia mi misma ppr que notan que tapo mi cara o mi boca siempre para no mostrar mi perfil de cara. y me lo han preguntado. y yo nose que responder.
aveces solo quisiera cambiar aceptarme pero enverdad es dificil cuando he resivido burlas y aun las resivo.
hay un chico que me gusta, y al principio el me miraba yo esquibaba su mirada siempre crei eroniamente que le gustaba cuando no era asi . por que un dia el estaba con su amigo me miraron se dijeron algo en vos baja y se rieron en mi cara uu eso me mato mas uu . aveces cuanto los minutos y horas para salir de la escuela. o cuando estpy en lugares publicos no me gusta salir y es ppr mi mismo problema.

N
neret_6347993
25/10/16 a las 2:56

Arriba el ánimo mi reina lo esencial es invisible a los ojos. Cultiva el alma ya habrá quien apreciará tu ser por lo que es no por lo que ve. 

S
sonnia_9139641
25/10/16 a las 22:48
En respuesta a haran_8345481

hola rosm4
enverdad que me quede pensando demaciado por tu respuesta,  y si tienes razon en absoluto en todo la verdad lo pienso igual dar el paso esta en mi. es solo que cuando lo he intentado omg me fustro en como que me ponen una prueba dificil he tratado en la escuela caminar sin tapar mi rostro y cuerpo sin tapar mi cara mi boca con  mi mano , pro siempre hay personas que me miran mal o hacen comentarios en de mi en voz baja y yo puedo escucharlos como  ahora un companero de clase  me miraba fijamente y hablaba con otro y dijo ella es rara no habla con andie casi su boca es grande es como asi y hiso un jesto simulando mi boca , y se pusieron a reir me senti fatal., ademas tengo acne y aveces ando fatal mi cara y se me quedan viendo feo como que si tubiera escremento en mi cara. 
aveces pienso que notan mi timides. mi baja autoestima . hacia mi misma ppr que notan que tapo mi cara o mi boca siempre para no mostrar mi perfil de cara. y me lo han preguntado. y yo nose que responder.
aveces solo quisiera cambiar aceptarme pero enverdad es dificil cuando he resivido burlas y aun las resivo.
hay un chico que me gusta, y al principio el me miraba yo esquibaba su mirada siempre crei eroniamente que le gustaba cuando no era asi . por que un dia el estaba con su amigo me miraron se dijeron algo en vos baja y se rieron en mi cara uu eso me mato mas uu . aveces cuanto los minutos y horas para salir de la escuela. o cuando estpy en lugares publicos no me gusta salir y es ppr mi mismo problema.

Los cambios nunca se consiguen de un día para otro. Ponte metas pequeñas. Hoy por ejemplo vas intentar no hacer caso a lo que te digan. Si alguien se rie. Piensa tú en algo gracioso, y riete. No te centres tanto en lo que demás piensan de ti,  porque sino estarás siempre pendiente de ellos. Y tu vida es tuya, y de nadie más. Nadie puede hacerte nada, si tú no se lo permites. Si yo te digo" Tonta", vas hacerme caso? En serio? No, tú opinión tiene que ser positiva respecto a ti, y para nada tienes que hacerme caso. Tienes que ser tu mejor amiga, si tu tuviera una buena amiga, permitirías que alguien la insultase? A que no? Pues imaginate que esa amiga eres tú, trata de que las criticas y burlas te rebalen. Normalmente la gente que insulta se siente mal, por eso lo hace, para hacer sentir mal a otros. Recuerdalo.
Ahora bien, no hables mal de ti, me da igual que tengas mucho acné, no hables así de ti. Eres una persona normal, que tiene un problema en la piel, que tiene curación ¿Has probado algún tratamiento? Es cierto que es dificil cambiar cuando se recibe burlas, pero no lo tomes como una excusa, para no hacerlo, no me vale, admito que te va costar, eso sí, pero no te rindas, porque tú puedes.
Sobre el chico que te gusta, si se rié es su problema, En serio, me gustaría ayudarte, pero tienes que poner un poquito de tu parte. También me gustaría decirte que deberías ir a un psicologo, porque aunque yo te dé consejos, puede que sean contraproducentes, seguro que sabría cómo hacer ver que cambios hacer.
Mira, no le des tanta importancia lo que digan los demás, sé que te gustaría ser aceptada, pero la aceptación tiene que venir por tu parte. Eres única, no te fijes tanto en lo negativo que tienes, enfocate en lo positivo.
Y no dejes de salir, por favor, no te recluyas porque los único que hará será intesificar más el problema. Tú mereces ser feliz, pero tú tienes quedar el primer pasito...

R
rena_6754548
25/10/16 a las 23:00

Holaa!
Todos tenemos complejos o alguna cosa que no nos gusta de nuestro cuerpo, pero no tiene nada de malo, la sociedad te da un patron de belleza sacado de peliculas o la television que realmente es falsa, nadie es un actor de cine en la calle, es un estereotipo realmente dañino y falso que la gente trata de alcanzar, sin darse cuenta que lo verdaderamente importante es cultivar nuestra inteligencia, personalidad, emociones, etc. Hay cosas mucho mas importante que tener unos dientes lindos, o nariz perfecta, yo tampoco los tengo y la mayoria de aca tampoco y no es un motivo realmente importante para bajonearse. Quierete tal cual eres, porque eres humana, eres persona y nadie es perfecto o perfecta, la perfeccion no existe como tal.
Suerte en todo, y no te compliques por el fisico, se agradecida de la vida, que yo mismo tengo un amigo que nacio con una malformacion en una mano y aun asi no se ha quejado ningun dia de su vida y vive de lo mas bien
 

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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