Nose que me pasa

Última respuesta: 11 de septiembre de 2014 a las :48

ahamed_8729717

10/9/14 a las 9:26

hola tengo 16 años y hace cosa de un mes sufri un ataque de ansiedad y bueno se me paso y fui a dormir y me olvide pero los dias siguentes era incapaz de tragar la comida me iba de un lado a otro de la boca i no me la tragaba cosa que hacia ponerme nervioso i que me diera otro ataque nose si esto tiene algo que ver que el primer ataque de ansiedad me diera a la hora de cenar...

ivan pasando los dias i cada vez me preucupaba mas asta que tenia ansiedad todo el dia y me pensava que tenia algo malo buscava mis sintomas por internet... frio en manos i pies una bola en la garganta falta del aire palpitaciones...

ahora todo esto a ido mejorando ya como mejor no me da tanto miedo tragar pero lo que me asa ahora es que pienso en que algo malo me pueda pasar... por ejemplo anoche pense que me dormiria i no me despertaria jamas i esa noche solo dormi 4 horas cuando antes me dormia en muy poco ahora no tengo sueño ni hambre me siento raro ...

enserio que puedo hacer? cualquier cosa que pasa en mi cuerpo me obsesiona i me preucupo mucho...

ajuda esto que me pasa es normal?

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valme_5408291

10/9/14 a las 14:39

Me pasa igual que a ti
Yo también tengo 16 años y me dio hace unas semanas un ataque de ansiedad , desde ahi tampoco como casi nada y tengo ansias cuando veo la comida , creo que todo esta en la cabeza .. Nuestro propio miedo hace que no mejoremos y estemos siempre con los sintomas de la ansiedad como la falta de aire las taquicardias .. Espero que mejores un besazo

atifa_7246472

11/9/14 a las :48

Hola soy carol de 28
Hola que tal puedo decirte que estamos e la misma situacion......es algo que atormenta mucho de hecho por mas que evito pensar en cualquier a de esas cosas es como si me bombardearan la mente de preocupaciones.... yo entro mucho a internet y en youtube hay muchos videos que ayudan bastante ahoirita para dejar de pensar en eso estoy metiendome de lleno con Photoshop y eso me mantiene ocupada pero dormir para mi es casi imposible