En respuesta a zidan_13676864
Tengo 17 años y tengo un complejo muy grande con mi cuerpo, soy muy delgada pero lo principal son mis piernas, que son demasiado delgadas y me genera mucha ansiedad, no puedo ocupar shorts o vestidos porque siento que me veo enferma, cada vez que salgo me siento horrible, siento que todo me queda mal, esto incluso me ha llegado a afectar en la vida cotidiana ya que me siento muy inferior a todos, cuando chicos me invitan a salir siempre busco una excusa porque no me siento a gusto conmigo misma, no tengo la capacidad económica para asistir a un gimnasio, y ejercicio en casa siento que sería en vano, porque lo que necesito es engordar y ganar músculo, lo he intentado muchas veces pero no logro resultados. Ya no sé qué hacer, estoy harta de sentirme así, dejó de salir porque odio cómo me veo, es algo que de verdad no puedo sacar de mi cabeza, siempre pienso en lo mal que me queda todo, en lo diferente que sería si yo no fuera así...
Mi consejo es que asistas a una buena nutricionista, ella te guiara para que comas cosas saludables para que ganes peso sanamente, tambien si puedes anda a algun gimnacio donde te puedan guiar con ejercicios para que te ayude a generar musculo y moldear ciertas partes de tu cuerpo, puedes acompañar todo esto con un buen batido de proteinas, son muy ricos. Luego de semanas notaras la diferencia y te sentiras mejor cuando te veas en el espejo, estaras mas energetica, saludable y puedes alcanzar tu objetivo, ojala te sirva mi consejo, aunque lo mejor que te puedo decir es que te ames a ti misma, piensa positivo y las cosas empezaran a cambiar, tambien se valiente, arriesgate, sale con el chico, demuestrate a ti misma que tu vales, de seguro eres muy bonita, cree en ti niñaaaaaa. saludos <3