Foro / Psicología

Para las que sufrimos ansiedad, ataques de pánico, fobias, angustias, hipocondría, etc.

Última respuesta: 5 de septiembre de 2011 a las 22:35
R
ria_9123223
10/5/11 a las 20:16

A algunas les parecera tonto o de poca ayuda, pero a mi me sirve mucho cuando estoy mal. Es una canción que la traduje para las que nos saben inglés. Habla sobre lo que nos pasa, o al menos es mi interpretación de esta canción.
Entre paréntesis puse como lo veo, como lo interpreto.
Ojalá las ayude como a mi, no es gran cosa pero es lo que nos pasa a diario

El tema se llama "Happy" sería "Feliz" la canta Natasha Bedingfield, bajenlo y escuchen es muy lindo
Acá va :

No sé cómo voy a arreglar el mañana si el ayer todavía es un desastre
Me puedes decir cuál es el punto? Nada parece tener sentido
Desearía poder salir y respirar, este mundo está tratando de tragarme
(CUANTAS VECES NOS ENCERRAMOS EN NUESTRAS CASAS Y NO NOS ANIMAMOS NI A SALIR AL PATIO? NOS PERDEMOS LOS DÍAS DE SOL, LAS NOCHES FRESCAS, LAS SALIDAS QUE SABEMOS NOS HARÍAN MUCHO MEJOR)
Apartar las nubes en mi cabeza
(ESOS PENSAMIENTOS MALOS QUE NO NOS DEJAN VER LA REALIDAD)
Que alguien me diga, "está todo bien, de qué te estás preocupando?"
(CUANTAS VECES FUIMOS AL DOCTOR PARA QUE NOS DIGA QUE ESTÁ TODO BIEN, QUE NO TENEMOS NADA)

Tengo mis sueños, tengo mi vida, tengo mi amor
Tengo mis amigos, tengo la luz del sol arriba
Por qué me estoy haciendo este daño?
Cuando hay tantas hermosas razones que tengo para ser FELIZ

Las personas mienten, esconden, lloran, pelean
Y no saben por qué

Si le tenemos miedo al miedo
Entonces a qué le tenemos miedo?
Porque el miedo está sólo en nuestras mentes
(CREO QUE MUCHOS COMPROBAMOS QUE TODO ESTÁ EN NUESTRA MENTE, POR QUÉ NO PODEMOS CONVENCERNOS DE ESO!)

Que alguien por favor diga...
Que está todo bien
De qué te estás preocupando? de qué te estás preocupando?

Tengo mis sueños, tengo mi vida, tengo mi amor
Tengo mis amigos, tengo la luz del sol arriba
Por qué me estoy haciendo este daño?
Cuando hay tantas hermosas razones que tengo para ser FELIZ
Cualquier día me pongo mal y pienso mal
Todo el mundo está en contra mía
Y el mundo me quiere pelear
Preparándome para pelear contra un enemigo invisible
(CUALQUIER DÍA NOS LEVANTAMOS Y SENTIMOS QUE TODO VA A ESTAR MAL, PENSAMOS MAL, NOS SENTIMOS MAL, NOS PARECE UN CASTIGO DE LA VIDA, NOS ENOJAMOS CON TODOS, NOS PONEMOS EN DEFENSIVA PARA PELEAR CON QUIÉN? CON NUESTRA MENTE?

Cuando me estreso estoy ciega a lo que ya aprendí
(CADA VEZ QUE NOS VUELVEN LOS ATAQUES DE PÁNICO O ANSIEDAD O ESE MIEDO INCONTROLABLE NOS OLVIDAMOS QUE YA PASAMOS POR ESO, QUE NO NOS MORIMOS, QUE EL MÉDICO NOS DIJO QUE ESTAMOS PERFECTAS, QUE MAÑANA NOS VAMOS A ESTAR RIENDO DE LO QUE NO ESTÁ PASANDO AHORA, TODO LO QUE APRENDIMOS LO OLVIDAMOS)
Esto podría ser una bendición si confesara que al enemigo que quiero vencer está escondido dentro mío
(PODRÍAMOS MEJORAR Y SALIR DE ESTO SI DE UNA BUENA VEZ POR TODAS NOS DAMOS CUENTA QUE NO ESTAMOS ENFERMAS, QUE TODO ESTÁ DENTRO NUESTRO, NOSOTRAS NOS CREAMOS ESTO)

Pero está todo bien ahora
De qué te estás preocupando?
(PERO ES COMO UN CIRCULO VICIOSO, VOLVEMOS A CAER EN LO MISMO Y NOS VOLVEMOS A PREOCUPAR)

Espero que lean y les guste, es algo mínimo pero a mi me encanta! y ojalá pronto todas salgamos de esto!
Fuerzaas!!!

Ver también

A
an0N_565775099z
11/5/11 a las 15:12

Gracias!
Hola Romico, me ha gustado mucho. Voy a buscarla en internet para aber la música y aprenderla.

A
anaya_6273554
13/8/11 a las :52

Simplemente hermosa
Me encanto la cancion. La acabo de escuchar y con la interpretacion que le diste es tal cual!

te dejo mi mail erica88herrera@yahoo.com.ar por si tenes ganas de comunicarte conmigo para charlar de esto que solo pueden llegar a entender la gente que lo pasa!

Gracias, me levantaste el animo!

D
douaa_5396546
17/8/11 a las 23:23

Joooo....
¡Que bonita! Yo tambien la voy a buscar.
¡¡¡Gracias!!!!

R
ria_9123223
23/8/11 a las 2:48

Qué bueno!
Me hace muy bien que les haya ayudado el tema! a mi me ayudó muchísimo, de hecho casi ya no tengo ansiedad y hago vida normal, aunque algunas veces me siento ansiosa pero es cuestión de tiempo..ojala todas se recuperen pronto!
Saludosss

A
anjana_10026477
5/9/11 a las 22:35

Comparto un buen libro: del pánico a la alegría
Tal vez esta ansiedad por la que pasamos es una bendición...gracias a todas aquellas personas que comparten canciones, oraciones y alegrias de sus avances y su experiencia intentando impulsarnos y ayudarnos a todos los que padecemos transtorno de ansiedad
Yo les comparto este libro online que encontré en mi busqueda de respuestas para hacer frente o comprender este padecimiento y recargarme de fuerza:

http://www.delpanicoalaalegria.com/ORIGINAL%20LIBRO%20DEL%20PANIC O%20A%20LA%20ALEGRIA/ORIGINAL%20LIBRO%20DEL%20PANIC O%20A%20LA%20ALEGRIA.pdf


Del Pánico a la Alegría.
_____________________________
Joaquín Carrizosa
Con este libro pretendo narrar mi experiencia con el
denominado trastorno de pánico con agorafobia, o lo que
es lo mismo, el extremo del miedo y el entramado de
limitantes conductas destinadas a evitarlo a que suele
conducir a quienes lo padecen; así como el camino que
recorrí para aprender a superarlo, el cual no sólo me llevó
a dejar atrás ese trastorno, las obsesiones recurrentes y la
depresión. Me guió hasta el otro extremo de las emociones
humanas, a una alegría y felicidad difícilmente descriptibles
e imaginables, algo que ni siquiera creí que fuera posible
experimentar; a la experiencia del no-deseo, en la que no
hay cabida para el temor y cuya vivencia influye en quien
la experimenta propiciando la libertad interior, el amor, la
compasión y, en suma, la felicidad.

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