Foro / Psicología

¿porque esta depresión?

Última respuesta: 29 de noviembre de 2015 a las 1:47
21/11/15 a las 6:52

Buenas noches, primero que nada quisiera comentar que soy un chico de 20 años de edad y como todas las personas he tenido un pasado que en verdad puede que mi pasado no sea la gran cosa o algo muy extremo pero yo creo que para mi si lo fue y es algo que por mucho tiempo me ha estado atormentado, contare un poco y resumido mi historia con la finalidad de que puedan darme un consejo, Yo era una persona gorda desde que era pequeño y me crié la mayor parte del tiempo con mi madre y mi hermana, entonces yo aparte de ser una persona gorda se le sumaba que era amanerado, eso en verdad hizo que mi estadía en la secundaria y preparatoria se tornara un infierno con comentarios e insulto y fue algo que nunca comente con mis padres, tanto llego a ser esto que yo empece a creer que todo lo que me decían era verdad que yo era una persona con distinta orientación sexual que mi padre y mis amigos que muy seguros ellos me lo hacia saber, así que empece a tomar ciertas malas mañana como el ver cosas de adultos con otro tipo de tendencia a la normal, después de mucho tiempo yo seguía siendo infeliz en verdad nada de lo que veía y de la manera en que decían que yo era me hacia sentir cómodo, yo en verdad entendí que eso no era para mi, que en realidad me gustan las mujeres e inicie a trabajar con mi amaneramiento y el peso, baje mucho de peso y creo yo que mi amanerismo disminuyo si no es que ya termino.
Todo esto hizo que volviera una personas muy reservada y no tenia muchos amigos y de chicas ni hablar ninguna me tomaba enserio, ahora todo mi pasado me persigue me han gustado unas chicas pero 1.- no puedo hablar con ellas porque me apena mucho el no saber que decir , el que me digan que no, el que no se les haga atractivo, muchas cosas pasan por mi mente.
2.- sigo pensando que soy amanerado y es algo que creo nunca saber si lo soy o no, por pena a preguntar y ser juzgado de nuevo.
En ocasiones me invade una depresión que no se que hacer con ellas y lo único que hago es encerrarme en mi cuarto a soltar un poco de llanto para desahogarme, pero estoy cansado de esto, quiero ser otra personas que este a gusto con su cuerpo, a gusto con lo que es, y quiero que así me vean para poder tener una novia y tener estabilidad conmigo mismo...

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22/11/15 a las 7:17

No todo esta tan mal...
Bueno tu historia si es muy triste pero creo que tiene solucion , sobre tu orientacion sexual ya te daras cuenta , quiza si te gustan las chicas , o quiza estas en negacion y puede que seas homosexual , o por ultimo puede que seas bisexual , el caso es que ninguna de estas tres opciones tiene porque avergonzarte , ya encontraras a alguien con quien te daras cuenta que es lo que verdaderamente quieres , ahora si no estas conforme con tu cuerpo pues ve al GYM , pero ojo todo con limites , no te obseciones con eso , ya que eso puede traer aun mas depresion , sobre las chicas no te preocupes solo tienes que soltarte mas , y que no te preocupe si no les pareces atractivo , total , hay chicas que les interesa lo interior y eso es lo que importa y si te rechazan pues hay muchos peces en el agua , nose si esto ayude , pero el pasado quedo en el pasado , ya tienes que olvidaro , y en todo caso seria bueno consultar con un psicologo , creeme es la mejor ayuda que puedes tener , ellos pueden entender lo que sientes y ayudarte a salir de esta mala racha

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22/11/15 a las 8:27
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No todo esta tan mal...
Bueno tu historia si es muy triste pero creo que tiene solucion , sobre tu orientacion sexual ya te daras cuenta , quiza si te gustan las chicas , o quiza estas en negacion y puede que seas homosexual , o por ultimo puede que seas bisexual , el caso es que ninguna de estas tres opciones tiene porque avergonzarte , ya encontraras a alguien con quien te daras cuenta que es lo que verdaderamente quieres , ahora si no estas conforme con tu cuerpo pues ve al GYM , pero ojo todo con limites , no te obseciones con eso , ya que eso puede traer aun mas depresion , sobre las chicas no te preocupes solo tienes que soltarte mas , y que no te preocupe si no les pareces atractivo , total , hay chicas que les interesa lo interior y eso es lo que importa y si te rechazan pues hay muchos peces en el agua , nose si esto ayude , pero el pasado quedo en el pasado , ya tienes que olvidaro , y en todo caso seria bueno consultar con un psicologo , creeme es la mejor ayuda que puedes tener , ellos pueden entender lo que sientes y ayudarte a salir de esta mala racha

Hola
Gracias por tomarse el tiempo de leer y darme su buen consejo, en verdad creo que no he madurado en este sentido al 100% y muchas cosas de mi pasado me hacen como volverme un poco intenso sobre el tema, en verdad creo que mi sexualidad esta definida como un heterosexual, pero el no dejarme liberar del pasado y de todos esos malos momentos que me hicieron pasar son los que me hacen dudar y sin darme cuenta de eso solo me estoy afectando a mi mismo, estoy iniciando a trabajar en ello, no quisiera agrandar mas el problema con un psicólogo en verdad creo que es algo que puedo superar con un poco de tiempo y dedicación y aunque suene un poco loco, me ayuda mucho recibir consejos de las personas como usted tan amables y respetuosas que en vez de actuar como las personas de mi pasado, te hablan de manera positiva y te ayudan a ver las cosas mas calmadas y claras.
Gracias

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22/11/15 a las 9:55

Hola
Hola, creo que antes de autodiagnosticarte con depresion debes intentar algunas cosas que te ayuden a salir de la situacion en la que te encuentras, así que debes decir mas bien que estas pasando por una etapa dura en tu vida... todos absolutamente todos enfrentamos mas tarde o mas temprano reveses que nos ponen a prueba, fijate yo fui una persona popular y exitosa en mi adolescencia y primeros años de juventud y hoy cerca de mis 40 estoy pasando por un reves importante... por algo ando por aqui en estos foros leyendo y viendo como me puedo ayudar porque tambien me siento un poco sola... fui todo lo contrario a ti... super exitosa pero no supe cuando detenerme y asi deje a personas valiosas en el camino y fui tan competitiva que no me preocupe por rodearme de personas genuinas y ahora que paso este reves los que se decian mis amigos desaparecieron... asi que lo primero que tengo para decirte es que la popularidad y la aceptacion de los demás esta sobrevalorada, pues quien te quiera debe hacerlo asi tal cual eres, asi que debes trabajar en cambiar aquellas cosas que no te gustan de ti, pero nunca permitir cambiar tu esencia por ser aceptado... te voy a dar algunos cosejos practicos que te pueden ayudar (no soy quien tiene mas moral para dartelos pero toma lo que crea que te sirva y lo que no lo desechas)...

Creo que lo del amaneramiento que crees tener, viene condicionado por el hecho que ya te lo dijeron varias veces y lo sembraron en tu pensamiento y eso aunado a que no sales con una chica pues fortalece tu creencia, y arraiga mas el complejo que tienes, pero nada mas facil que arreglar algo como la imagen, pues eso al menos es algo que depende de ti y no de los demás... si quieres te puedo dar algunos consejos mas adelante...

Respecto a tus dudas sobre tu orientacion sexual no te puedes declarar homosexual o bisexual o heterosexual, hasta que no estes en una relacion ojo no estoy diciendo que hasta que tengas sexo, porque esas condiciones se establecen con gusto sexual pero ademas sentimientos por las personas con las que te relacionas, empatia hacia tener ese tipo de relaciones etc... asi que si tienes dudas...hasta que no salgas con una chica, te relaciones con ella en un sentido mas amplio que el sexo, no puedes decir nada respecto a tu orientacion sexual...fijate lo complejo que es el asunto que hay personas con parejas, familias, etc, y luego de mucha insatisfaccion es que se dan cuenta que era su orientacion sexual lo que estaba mal en su vida, así que la orientacion no la determinan lo que dicen o lo que quieren los demas de ti...

Con respecto a la pena para abordar una chica pues te comento que si estas solo, con abordar a alguien que te gusta si sale bien puedes ganar mucho porque lo minimo que ganarias es una amiga y si sale mal pierdes poco pues quedarias en la misma condicion que estas, por lo general las chicas de tu edad tambien tienen las mismas inseguridades y son timidas (porque hasta las mas agresivas usan muchas veces ese mecanismo como proteccion), te recomiendo que empieces con chicas que no te guste en un sentido romantico, eso te permitira no tener las inseguridades tipicas (que cualquiera de nosotros a cualquier edad tiene si le gusta alguien), y te permitira conocer los intereses y temas de conversacion que tienen las chicas de tu edad hoy en dia...

Busca cosas que hacer, nuevas que esten alejadas del entorno que te rodeas normalmente eso te permite empezar con personas desde cero, que ya no tengan esos prejuicios hacia ti, en ese entorno nuevo habran ahi chicas que no te conocieron cuando eras gordo y amanerado (como crees tu que eras) y así no juzgan ni el cambio que dices que ya has logrado, ademas de que no sea en tu entorno natural busca hacer cosas que hagan personas de buen corazon, de buenos sentimientos, eso te dara la oportunidad de tener amigos nobles que no te juzguen por tu apariencia y te integren facilmente a sus circulos, y seguro habra alli una chica que te interese pero que por su entorno al menos sabras que es noble y te permitira acercarte comprendiendo tu timidez... otro consejo importante no mostrarte ansioso sino dejar que en esos espacios la cuestion fluya...

En actividades de voluntariado y eso siempre necesitan una mano que ayude, y los chicos chicas que estan ahi son personas sensibles de buen corazon capaz que con mas problemas que tu, asi que por la avidez que tienen de ayuda te integraran facilmente y creeme no les va a importar tu apariencia y se relacionaran contigo viendo como ayudar a otro, eso los pone de una vez como tus iguales y poder ayudar a otro tambien saca tus potencialidades, las que una chica vera y valorara en ti.. es cuestion de buscar...

Yo estoy haciendo algo asi y me esta dando resultados, me puse a hacer un curso de lo que no se nada, en el nivel basico ademas, en un sitio alejado de mi trabajo y de mi familia, así que empece como mi primer dia de escuela, con los miedos normales que uno puede tener ese dia, pero con la ventaja que las personas que estan ahi no me conocen no tienen predisposicion hacia mi ni hacia mi anterior personalidad, tienen los mismos miedos que yo y son alguien a los que tu puedes voltear en clase y decirles hola, entiendes algo, etc, y asi comenzar a conocer nuevas personas, despertar nuevos intereses y por ahi empece de nuevo


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22/11/15 a las 21:24
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Hola
Hola, creo que antes de autodiagnosticarte con depresion debes intentar algunas cosas que te ayuden a salir de la situacion en la que te encuentras, así que debes decir mas bien que estas pasando por una etapa dura en tu vida... todos absolutamente todos enfrentamos mas tarde o mas temprano reveses que nos ponen a prueba, fijate yo fui una persona popular y exitosa en mi adolescencia y primeros años de juventud y hoy cerca de mis 40 estoy pasando por un reves importante... por algo ando por aqui en estos foros leyendo y viendo como me puedo ayudar porque tambien me siento un poco sola... fui todo lo contrario a ti... super exitosa pero no supe cuando detenerme y asi deje a personas valiosas en el camino y fui tan competitiva que no me preocupe por rodearme de personas genuinas y ahora que paso este reves los que se decian mis amigos desaparecieron... asi que lo primero que tengo para decirte es que la popularidad y la aceptacion de los demás esta sobrevalorada, pues quien te quiera debe hacerlo asi tal cual eres, asi que debes trabajar en cambiar aquellas cosas que no te gustan de ti, pero nunca permitir cambiar tu esencia por ser aceptado... te voy a dar algunos cosejos practicos que te pueden ayudar (no soy quien tiene mas moral para dartelos pero toma lo que crea que te sirva y lo que no lo desechas)...

Creo que lo del amaneramiento que crees tener, viene condicionado por el hecho que ya te lo dijeron varias veces y lo sembraron en tu pensamiento y eso aunado a que no sales con una chica pues fortalece tu creencia, y arraiga mas el complejo que tienes, pero nada mas facil que arreglar algo como la imagen, pues eso al menos es algo que depende de ti y no de los demás... si quieres te puedo dar algunos consejos mas adelante...

Respecto a tus dudas sobre tu orientacion sexual no te puedes declarar homosexual o bisexual o heterosexual, hasta que no estes en una relacion ojo no estoy diciendo que hasta que tengas sexo, porque esas condiciones se establecen con gusto sexual pero ademas sentimientos por las personas con las que te relacionas, empatia hacia tener ese tipo de relaciones etc... asi que si tienes dudas...hasta que no salgas con una chica, te relaciones con ella en un sentido mas amplio que el sexo, no puedes decir nada respecto a tu orientacion sexual...fijate lo complejo que es el asunto que hay personas con parejas, familias, etc, y luego de mucha insatisfaccion es que se dan cuenta que era su orientacion sexual lo que estaba mal en su vida, así que la orientacion no la determinan lo que dicen o lo que quieren los demas de ti...

Con respecto a la pena para abordar una chica pues te comento que si estas solo, con abordar a alguien que te gusta si sale bien puedes ganar mucho porque lo minimo que ganarias es una amiga y si sale mal pierdes poco pues quedarias en la misma condicion que estas, por lo general las chicas de tu edad tambien tienen las mismas inseguridades y son timidas (porque hasta las mas agresivas usan muchas veces ese mecanismo como proteccion), te recomiendo que empieces con chicas que no te guste en un sentido romantico, eso te permitira no tener las inseguridades tipicas (que cualquiera de nosotros a cualquier edad tiene si le gusta alguien), y te permitira conocer los intereses y temas de conversacion que tienen las chicas de tu edad hoy en dia...

Busca cosas que hacer, nuevas que esten alejadas del entorno que te rodeas normalmente eso te permite empezar con personas desde cero, que ya no tengan esos prejuicios hacia ti, en ese entorno nuevo habran ahi chicas que no te conocieron cuando eras gordo y amanerado (como crees tu que eras) y así no juzgan ni el cambio que dices que ya has logrado, ademas de que no sea en tu entorno natural busca hacer cosas que hagan personas de buen corazon, de buenos sentimientos, eso te dara la oportunidad de tener amigos nobles que no te juzguen por tu apariencia y te integren facilmente a sus circulos, y seguro habra alli una chica que te interese pero que por su entorno al menos sabras que es noble y te permitira acercarte comprendiendo tu timidez... otro consejo importante no mostrarte ansioso sino dejar que en esos espacios la cuestion fluya...

En actividades de voluntariado y eso siempre necesitan una mano que ayude, y los chicos chicas que estan ahi son personas sensibles de buen corazon capaz que con mas problemas que tu, asi que por la avidez que tienen de ayuda te integraran facilmente y creeme no les va a importar tu apariencia y se relacionaran contigo viendo como ayudar a otro, eso los pone de una vez como tus iguales y poder ayudar a otro tambien saca tus potencialidades, las que una chica vera y valorara en ti.. es cuestion de buscar...

Yo estoy haciendo algo asi y me esta dando resultados, me puse a hacer un curso de lo que no se nada, en el nivel basico ademas, en un sitio alejado de mi trabajo y de mi familia, así que empece como mi primer dia de escuela, con los miedos normales que uno puede tener ese dia, pero con la ventaja que las personas que estan ahi no me conocen no tienen predisposicion hacia mi ni hacia mi anterior personalidad, tienen los mismos miedos que yo y son alguien a los que tu puedes voltear en clase y decirles hola, entiendes algo, etc, y asi comenzar a conocer nuevas personas, despertar nuevos intereses y por ahi empece de nuevo


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