que me esta pasando?

hola bueno les cuento ... desde hace un tiempo me suceden como unos ataques (nose si puedo llamarlos asi pero bueno) ... les cuento como fue el ul!@#*!: estaba preparandome un cafe y me acorde q tenia q hacer un trabajo de la facu..... me di cuenta q iva a llegar a mi casa e iva a estar cansada para hacerlo .. y entonses me empece a llenar de mucho miedo  y temor (no por el examen.... es como q eso fue solo el detonante) ademas comense a tensar los musculos, me puse nerviosa e irritante ..  con cabios de humor xq de la nada estaba enojada y se me callo el sobresito de azucar y me dieron ganas de llorar y me puse como mañosa .... 
esto es muy raro .. me pasa cada una semana o semana y media ... siemre es lo mismo...  irritable, cambios de humor , tendion muscular, miedo y temor intensos y duran varias horas 
aclaro q el detonante es alguna cosa tonta jaja pero a partir de eso .... me suseden esas cosas .. agradeseria su opinion .. nose si es asiedad o q  gracias