Tengo este problema

Has hecho un primer paso que es reconocer tu manía.

Ahora, tienes que ver que hay realmente. ¿Que inseguridades oculta realmente esa manía? Tienes que encontrar la raíz por la cuál respondes de esta forma. ¿Has tenido alguna mala experiencia alguién y por eso te retraes con quién te gusta? ¿Qué pasa realmente en tu interior? Observa, que sientes, que piensas en ese momento y todo lo que se produce , para entender ese bloqueo.

También es importante, que desafies poco a poco ese bloqueo, aunque sea simplemente diciendo un hola, ¿Qué tal estás? Ese sería el tercer paso a seguir, tratar de romper la maní, de crear una nueva manía que sustituya la existente porque se ha convertido en algo instintivo, quizás de autoprotección, debes romper esa manía poco a poco.

Si necesitas más ayuda para eso, lo mejor es que acudas a un terapeuta o una terapeuta profesional, ya que quizás no sea tan simple de resolver.

Muchas gracias la verdad es que no sé porque soy así pero lo soy  
y más de una vez no salió nada con las personas que me gustaron por mi orgullo y estupideces de esa actitud! 

Ahora lo que debes hacer es enfocarte en una solución, probar lo que te he dicho como ejercicio durante un tiempo, si no funciona, claro está deberás acudir a un profesional que te ayude y te guie con herramientas profesionales.

No quieres tener relaciones con esa persona, por eso la ignoras.