En respuesta a iraia_9183043
No te preocupes mas.....
creo que en alguna ocasion te he dicho que esto tiene un proceso, y no es nada rapido ni sencillo pero creo que lo estas llevando y superando muy bien....yo que ya casi ni recuerdo la ansiedad (( ni ganas que tengo )) tambien de vez en cuando se me desmadra un poco la cosa.... te pondre un ejemplo de lo que me pasa a mi ...esta mañana me he levantado un poco cansada, y al rato me he tomado un farmaton suelto que tenia en el botiquin y a los dos minutos he empezado a pensar ...y si esta caducado y me sienta mal y ha empezado poco a poco a molestarme el estomago y ya me ha empezado la maquinaria mental ha imaginar cosas ,,,((,que yo se que no son reales)),,,,y las he dejado un ratito maquinar pero despues me he plantado y me he dicho....sabes que la pastilla esta bien y el malestar me lo estoy provocando yo y me he dicho------se que no me va ha pasar nada y dentro de un rato se me pasar y entonces ¿¿para que voy a pasar este mal rato si se que no es nada??? y efectivamente a los dos minutos me ha desaparecido todo ...y eso es lo que te pasara a ti con un poco de paciencia que tengas ((( si hija mas paciencia,, mas todavia ))))...
a por cierto tu eres mas poderosa que tu mente ,,y lo descubriras,, ya que eres tu la que ordena a tu mente mediante tus pensamientos ..ya que por si no te has dado cuenta que un pensamiento es una orden por eso lo de pensar en positivo
imaginate todo el tiempo que puedas como estaras y sentiras cuando no tengas ansiedad ....e intenta sentirlo----esa es ahora tu orden prioritaria.....
Tienes toda la razon
Muchas gracias por tu respuesta y por tu tiempo,llevas toda la razon y cuando estoy lucida pienso de esa manera,pero lo que me preocupa es que llevo un par de noches que dormida me despierto con taquicardias y me asusto mucho y mi cabeza comienza a imaginar lo peor,pero gracias a que estoy mucho mejor enseguida dejo que se evada el pensamiento negativo,.....ojala llegue el dia en que no nos quede ni un rastro de ansiedad,y eso que gracias a dios no podia imaginar hace un tiempo que estaria tan bien como ahora,tuve una epoca que tan solo dormia tres horas....bueno eso es el pasado,ahi que vivir el presente,enhirabuena por tu casi curacion y por tus sabios consejos,un abrazo!!
