Bueno, ayer despues de 3 meses de la ultima vez que fui, volvi a la psiquiatra para ver como andaba. La ultima vez me dio el reto de dejar el trankimacin y lo consegui sin problemas por suerte pq se que a mucha gente le cuesta mucho. Ahora sigo con Esertia, ya me ha dicho que terapeuticamente son unos 2 años pq ademas cuando fui antes de verano la primera vez tenia la ansiedad por las nuebes. Por suerte su tratamiento me fue bien y en este tiempo he vuelto a ser yo, a tener ganas de salir, trabajr, estudiar, y no es un merito especial pero he vuelto a tener mi vida en que si no es pq me tomo la pastilla no me acuerdo casi de la ansiedad, asi que el nuevo reto es poder dejar el diazepam poco a poco, asi que ya os ire contando. Mirando un año a tras en que estaba tan mal me siento afortunada de que me dieran con un tratamiento que me fue bien y de que poco a poco deje a tras esos malos meses. Aqui hay mucha gente que llevais años y lo pienso y buff...
Siempre he creido que esto se supera aunke depues de pensar es dificil llegar a la conclusion de pq hay gente que le dura pocos y a otros les condiciona practicamente toda su vida. Supongo que todo depende de la personalidad, la vida....no se... es un tema complicado.
A mi me salio ansiedad años despues de haber pasado un duro momento con solo 18 años y de unos años que no han sido faciles, a parte de que soy nerviosa, el estres, me preocupo mucho por todo, a todo le doy mil vueltas y cuando ves que por tu cuerpo pasan tantas cosas que no entiendes, que te parece que te vas a morir es cuando me he dado cuenta de que tengo que intentar tomarme la vida con mas calma, de no pasar de las cosas pero si no pensar tanto en lo que no puedo solucionar de la noche a la mañana porque al final, cuando sea mayor no kiero despertarme y ver que las preocupaciones me han podido.
Animo a to@s las que lo pasais mal, fuerza, paciencia, buscar alternativas si lo que teneis no os funciona, salir, distraeros, apoyaros en vuestra gente, reir, intentar que el malestar fisico no os pueda y que poco a poco los dias buenos superen a los malos.
1 beso!!