Acabo de perder al amor de mi vida. Mi esposa
buenas noches. Me llamo Alex (si en esta web no se admiten hombres me salgo, no quiero molestar).
Conoci al amor de mi vida con 15 años, y despues de 34 años juntos, en un año por el Cancer la he perdido.... tenemos tres hijos, dos adoslescentes y uno de 5 años... si no fuera por ellos ya estaria con mi mujer en otra vida.
la angustia es horrible, la sensacion de vacio no me deja respirar y el vertigo a ser un buen padre el resto de mi vida me aterroriza.
ella nos dejo a principios de Agosto, y no levanto cabeza....... se que ella si hubiera sido al reves, saldria adelante por que ella siempre ha sido una gran luchadora..... pero yo.... no me veo con fuerzas.... todo me asusta......
juro por dios, que me cambiaria por ella ahora mismo, y no por cobardia, si no por que ella si sabria como manejar esta situacion.....
un saludo a tod@s
Alex
Ver también
Animo, tus hijos te darán esa fuerza que dices no tener, ve con psicólogo
Hola Alex. Lamento mucho la perdida de tu esposa. No puedo imaginar cuanto dolor y angustia puedes estar viviendo. Sin embargo sé que lo podrás superar. Necesitas mucha ayuda y fuerza espiritual para salir adelante. Tienes que empezar a tomar el control de tu vida y asumir la responsabilidad de sacar adelante a tus hijos. No te sientas menos que nadie para hacerlo. Quizás tu mujer demostró mucha fuerza para salir adelante y eso que te sirva de ejemplo para ahora hacerlo tú. Ella donde quiera que está te estará ayudando para que no te rindas. Por los lindos recuerdos que vivieron juntos y el amor que se tuvieron tu cogeras la fuerza para salir adelante con tus hijos. Animo.
Tengo mas o menos tu edad y dos hijos. Me imagino lo terrible que sería que me ocurriera algo así pero el futuro es incierto para todos. Ahora estás muy dolido y te ves sin fuerzas pero verás como eres muy capaz de todo. Es muy reciente y ahora es el momento de llorar y desahogarte. Pero después la vida seguirá y con tu apoyo tus hijos estarán bien. Animo
Animo, tus hijos te darán esa fuerza que dices no tener, ve con psicólogo
gracias, la verdad es que es una opcion que no descarto para mi, incluso para mis hijos mayores. muy agardecido por tu consejo
Hola Alex. Lamento mucho la perdida de tu esposa. No puedo imaginar cuanto dolor y angustia puedes estar viviendo. Sin embargo sé que lo podrás superar. Necesitas mucha ayuda y fuerza espiritual para salir adelante. Tienes que empezar a tomar el control de tu vida y asumir la responsabilidad de sacar adelante a tus hijos. No te sientas menos que nadie para hacerlo. Quizás tu mujer demostró mucha fuerza para salir adelante y eso que te sirva de ejemplo para ahora hacerlo tú. Ella donde quiera que está te estará ayudando para que no te rindas. Por los lindos recuerdos que vivieron juntos y el amor que se tuvieron tu cogeras la fuerza para salir adelante con tus hijos. Animo.
buenos dias, muchas gracias BlHidalgo. su ausencia es tan grande que duele. lo se, mis hijos me daran fuerza, pero ahora la tristeza y saber que no la volveré a ver, me vuelve loco.... desde que se fue tengo un nudo en el estomago que no me deja comer, descansar.... nada.....
mi mujer vive ahora en las cabezas de mis hijos y en la mia, y en la multitud de gente que la adoraba..... no conozco nadie en el mundo mejor persona que ella.... no tenia malicia ninguna.
un saludo
Tengo mas o menos tu edad y dos hijos. Me imagino lo terrible que sería que me ocurriera algo así pero el futuro es incierto para todos. Ahora estás muy dolido y te ves sin fuerzas pero verás como eres muy capaz de todo. Es muy reciente y ahora es el momento de llorar y desahogarte. Pero después la vida seguirá y con tu apoyo tus hijos estarán bien. Animo
ojala Alvaro, 49 años y la he perdido para siempre..... casi media vida sin ella es mucho tiempo......
ojala Alvaro, 49 años y la he perdido para siempre..... casi media vida sin ella es mucho tiempo......
Tengo un amigo que ha pasado por eso mismo. En su caso solo tiene un hijo. Le ha costado casi un año despedirse de ella. Aun sabiendo que no estaba mantenia la casa como si estuviera. Hasta que ha conseguido decir adiós y asumir que ahora está en otra etapa de su vida en la que ella no está.
Esto no lo dije con palabras, sí con actitud, a mi padre que enviudó cuando yo tenía 5 años.
Padre, eres el más grande ejemplo de toda mi vida. Supiste confiar en nosotros para cuidar de nosotros mismos cuando todos te sugerían que nos dejaras con mi abuela para que nos cuidara. Habríamos estado bien, pero nunca mejor que contigo. Cometimos errores en cuantos pudimos tomar decisiones, pero aprendimos, como todos, de ellos y empecé a ser responsable desde niño.
Trabajabas mucho, era necesario, y el tiempo que pasabas conmigo siempre era precioso. Qué sabio eras, si no me hubieras dejado ser responsable lo habrías pasado corrigiéndome.
Una sola vez fuimos al cine solos tú y yo, me hizo tan feliz como haber ido al campamento al que sólo te alcanzó para mandar a mis hermanos.
Dos cosas habría querido que fueran diferentes.
Que me hubieras platicado más de mi madre, que hubieras sido siempre tan alegre como me dicen que eras antes de que ella muriera.
Desde luego la ayuda u orientación de un psicólogo puede ser muy útil. Lo principal es que sean un equipo, donde todos empujan, todos limpian, todos se llamen las heridas y todos aprenden a volver a ser felices.
Un abrazo del "y uno de cinco años" de otro viudo.
buenos dias, muchas gracias BlHidalgo. su ausencia es tan grande que duele. lo se, mis hijos me daran fuerza, pero ahora la tristeza y saber que no la volveré a ver, me vuelve loco.... desde que se fue tengo un nudo en el estomago que no me deja comer, descansar.... nada.....
mi mujer vive ahora en las cabezas de mis hijos y en la mia, y en la multitud de gente que la adoraba..... no conozco nadie en el mundo mejor persona que ella.... no tenia malicia ninguna.
un saludo
Alex. Busca de corazón a Dios pra que sane tu dolor. El te dará la paz. Pídele que te envíe su Espíritu Santo . Confía en El.
Tengo un amigo que ha pasado por eso mismo. En su caso solo tiene un hijo. Le ha costado casi un año despedirse de ella. Aun sabiendo que no estaba mantenia la casa como si estuviera. Hasta que ha conseguido decir adiós y asumir que ahora está en otra etapa de su vida en la que ella no está.
gracias Alvaro, yo ahora ni me planteo decir adios.... todo lo contrario, la siento en cada rincon de la casa. supongo que el tiempo lo cura todo, pero ahora ni me planteo ni siquiera abrir sus armarios....
Esto no lo dije con palabras, sí con actitud, a mi padre que enviudó cuando yo tenía 5 años.
Padre, eres el más grande ejemplo de toda mi vida. Supiste confiar en nosotros para cuidar de nosotros mismos cuando todos te sugerían que nos dejaras con mi abuela para que nos cuidara. Habríamos estado bien, pero nunca mejor que contigo. Cometimos errores en cuantos pudimos tomar decisiones, pero aprendimos, como todos, de ellos y empecé a ser responsable desde niño.
Trabajabas mucho, era necesario, y el tiempo que pasabas conmigo siempre era precioso. Qué sabio eras, si no me hubieras dejado ser responsable lo habrías pasado corrigiéndome.
Una sola vez fuimos al cine solos tú y yo, me hizo tan feliz como haber ido al campamento al que sólo te alcanzó para mandar a mis hermanos.
Dos cosas habría querido que fueran diferentes.
Que me hubieras platicado más de mi madre, que hubieras sido siempre tan alegre como me dicen que eras antes de que ella muriera.
Desde luego la ayuda u orientación de un psicólogo puede ser muy útil. Lo principal es que sean un equipo, donde todos empujan, todos limpian, todos se llamen las heridas y todos aprenden a volver a ser felices.
Un abrazo del "y uno de cinco años" de otro viudo.
alterego, gracias de corazon..... claro que me valen tus consejos, ademas de ser una experiencia dura, pero que me ayudará con mi hijo pequeño.... ahora me estoy volcando mas en el, sin dejar de lado los dos mayores.
te agradezco infinitamente tu post, y te deseo lo mejor
alex
Alex. Busca de corazón a Dios pra que sane tu dolor. El te dará la paz. Pídele que te envíe su Espíritu Santo . Confía en El.
lo siento blhidalgo..... si de verdad hay un dios que permite esta injusticia, con una persona sin malicia, madre de 3 hijos, que nunca hizo nada malo y nunca daño a nadie...... ese no es mi dios.... he perdido toda la fe en las religiones.... no acepto que ningun ser superior permita esto..... no me lo tomes a mal, pero no me pidas que un Dios que ha permitido esta injusticia, sane mi dolor..... no.
buenas noches. Me llamo Alex (si en esta web no se admiten hombres me salgo, no quiero molestar).
Conoci al amor de mi vida con 15 años, y despues de 34 años juntos, en un año por el Cancer la he perdido.... tenemos tres hijos, dos adoslescentes y uno de 5 años... si no fuera por ellos ya estaria con mi mujer en otra vida.
la angustia es horrible, la sensacion de vacio no me deja respirar y el vertigo a ser un buen padre el resto de mi vida me aterroriza.
ella nos dejo a principios de Agosto, y no levanto cabeza....... se que ella si hubiera sido al reves, saldria adelante por que ella siempre ha sido una gran luchadora..... pero yo.... no me veo con fuerzas.... todo me asusta......
juro por dios, que me cambiaria por ella ahora mismo, y no por cobardia, si no por que ella si sabria como manejar esta situacion.....
un saludo a tod@s
Alex
Debes ver a alguien hablar con alguien que se te sea de confianza soltar todo lo que sientes llorar está bien te libera y recuerda no importa cuanto tiempo pase busca maneras para afrontarlo pero no te reguardes en tu hijo en ti mismo cree en ti mismo y lo lograras será difícil pero lo lograrás yo sé que si
buenas noches. Me llamo Alex (si en esta web no se admiten hombres me salgo, no quiero molestar).
Conoci al amor de mi vida con 15 años, y despues de 34 años juntos, en un año por el Cancer la he perdido.... tenemos tres hijos, dos adoslescentes y uno de 5 años... si no fuera por ellos ya estaria con mi mujer en otra vida.
la angustia es horrible, la sensacion de vacio no me deja respirar y el vertigo a ser un buen padre el resto de mi vida me aterroriza.
ella nos dejo a principios de Agosto, y no levanto cabeza....... se que ella si hubiera sido al reves, saldria adelante por que ella siempre ha sido una gran luchadora..... pero yo.... no me veo con fuerzas.... todo me asusta......
juro por dios, que me cambiaria por ella ahora mismo, y no por cobardia, si no por que ella si sabria como manejar esta situacion.....
un saludo a tod@s
Alex
Hola si no te molesta te mandaré mensaje tengo algo que se qué te ayudará mucho , a ti y a tu familia , no es fácil la situación que estás viviendo , es algo muy doloroso , pero quisiera que me dejaras ayudarte un poquito y compartír contigo algo que me ha ayudado a mí y Ami familia a salir adelante , y tener una esperanza alentadora
Debes ver a alguien hablar con alguien que se te sea de confianza soltar todo lo que sientes llorar está bien te libera y recuerda no importa cuanto tiempo pase busca maneras para afrontarlo pero no te reguardes en tu hijo en ti mismo cree en ti mismo y lo lograras será difícil pero lo lograrás yo sé que si
muchas gracias por tus consejos
Hola si no te molesta te mandaré mensaje tengo algo que se qué te ayudará mucho , a ti y a tu familia , no es fácil la situación que estás viviendo , es algo muy doloroso , pero quisiera que me dejaras ayudarte un poquito y compartír contigo algo que me ha ayudado a mí y Ami familia a salir adelante , y tener una esperanza alentadora
gracias, y no me molesta. todo lo que ayude es bueno en estos momentos. solo comentarte que no creo en magia, exoterismo, ni nada de eso. si que creo en las vivencias de otras personas, los ejemplos comunes que han vivido y que ayudan a pasar esto siguiendo los comentarios de otras personas que han pasado lamentablemente por lo mismo.
un saludo
buenas noches. Me llamo Alex (si en esta web no se admiten hombres me salgo, no quiero molestar).
Conoci al amor de mi vida con 15 años, y despues de 34 años juntos, en un año por el Cancer la he perdido.... tenemos tres hijos, dos adoslescentes y uno de 5 años... si no fuera por ellos ya estaria con mi mujer en otra vida.
la angustia es horrible, la sensacion de vacio no me deja respirar y el vertigo a ser un buen padre el resto de mi vida me aterroriza.
ella nos dejo a principios de Agosto, y no levanto cabeza....... se que ella si hubiera sido al reves, saldria adelante por que ella siempre ha sido una gran luchadora..... pero yo.... no me veo con fuerzas.... todo me asusta......
juro por dios, que me cambiaria por ella ahora mismo, y no por cobardia, si no por que ella si sabria como manejar esta situacion.....
un saludo a tod@s
Alex
Para empezar, la muerte de tu esposa, por lo que cuentas es muy muy reciente. Es normal que aún estés apagado o fuera de cobertura.
Estás en tu proceso de duelo y tienes que seguirlo, no puedes saltartelo con una varita mágica.
Tienes que pensar también en tus hijos, ahora solamente te tienen a ti, ya no tienen a su madre.
Llegado el caso en que no puedas en estos momentos, deberíais acudir a un psícologo para seguir el proceso de duelo de forma que puedas seguir con la vida pese al vacío, un vacío que quizás nunca se llene del todo.
Debes llorar, debes recordar los buenos momentos, debes procesar todas y cada una de las emociones, sin escapar de ninguna.
Si te ayuda puedes escribir un diario con esas emociones o esos pensamientos.
Deberás algún día levantar cabeza y sin descuidar tus emociones, tu vacío, tu duelo y tu dolor pero deberás seguir avanzando, ya que como dices ella era una persona activa y con iniciativa. Quizás deberías tomar algo de esa iniciativa y proactividad que tenía ella para salir adelante, pero desde ti mismo, no desde ella. Debes encontrar esa parte, así de alguna forma estarás honrando su memoría. Ella no volverá, pero ha dejado un legado que debes mantener, tú y tus hijos sois parte de ese legado, por ello debes sacar fuerzas y también pedir ayuda, apoyo.
Intuyo por lo que comentas que no puedes compartir con nadie de tu entorno o no te atreves. Busca apoyo profesional si no puedes tenerlo a nivel personal. Pero debes evitar quedarte atrapado en esta fase de duelo pero tampoco puedes salir por la puerta trasera.
Ánimo.
Para empezar, la muerte de tu esposa, por lo que cuentas es muy muy reciente. Es normal que aún estés apagado o fuera de cobertura.
Estás en tu proceso de duelo y tienes que seguirlo, no puedes saltartelo con una varita mágica.
Tienes que pensar también en tus hijos, ahora solamente te tienen a ti, ya no tienen a su madre.
Llegado el caso en que no puedas en estos momentos, deberíais acudir a un psícologo para seguir el proceso de duelo de forma que puedas seguir con la vida pese al vacío, un vacío que quizás nunca se llene del todo.
Debes llorar, debes recordar los buenos momentos, debes procesar todas y cada una de las emociones, sin escapar de ninguna.
Si te ayuda puedes escribir un diario con esas emociones o esos pensamientos.
Deberás algún día levantar cabeza y sin descuidar tus emociones, tu vacío, tu duelo y tu dolor pero deberás seguir avanzando, ya que como dices ella era una persona activa y con iniciativa. Quizás deberías tomar algo de esa iniciativa y proactividad que tenía ella para salir adelante, pero desde ti mismo, no desde ella. Debes encontrar esa parte, así de alguna forma estarás honrando su memoría. Ella no volverá, pero ha dejado un legado que debes mantener, tú y tus hijos sois parte de ese legado, por ello debes sacar fuerzas y también pedir ayuda, apoyo.
Intuyo por lo que comentas que no puedes compartir con nadie de tu entorno o no te atreves. Busca apoyo profesional si no puedes tenerlo a nivel personal. Pero debes evitar quedarte atrapado en esta fase de duelo pero tampoco puedes salir por la puerta trasera.
Ánimo.
muchas gracias Natalia. tus palabras me han ayudado. como bien dices todo es muy reciente. la verdad es que intento aparentar fortaleza, sobre todo delante de mis hijo pequeño.... con los dos mayores y con la familia soy natural, y expreso 100% mis sentimientos de tristeza.
si que es verdad que tengo rechazo con los amigos.... quizas envidia de ver que son felices y estan cada uno con sus parejas, y yo la he perdido para siempre........
muchas gracias Natalia de corazon, intentaré seguir algunos de tus consejos
alex
