Hola, últimamente tengo ansiedad al dormir, porque he sufrido de insomnio y he estado tomando pastillas para dormir, pero al intentar dejarlas vuelvo a no dormir, a ponerme nerviosa, dolor en el corazón y no consigo dormir ni relajarme
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Y
ydaira_17552734
16/4/19 a las 22:33
Hola. Es mejor que vayas con un médico a que te oriente, ya que la salud es un tema delicado y en estos casos es preferible tener la opinión de un especialista. Lo que sí es inofensivo es probar con algunos tés que ayuden con la ansiedad.
Y
ydaira_17552734
16/4/19 a las 22:33
Mejor respuesta
Hola. Es mejor que vayas con un médico a que te oriente, ya que la salud es un tema delicado y en estos casos es preferible tener la opinión de un especialista. Lo que sí es inofensivo es probar con algunos tés que ayuden con la ansiedad.
Y
ydaira_17552734
17/4/19 a las 22:41
Mejor respuesta
En respuesta a grete_597467
Hola, últimamente tengo ansiedad al dormir, porque he sufrido de insomnio y he estado tomando pastillas para dormir, pero al intentar dejarlas vuelvo a no dormir, a ponerme nerviosa, dolor en el corazón y no consigo dormir ni relajarme
También puedes buscar videos de relajación en YouTube, como el ASMR u otros que ayuden con el insomnio.
