Alguien me puede decir si la ansiedad se cura? 
Ver también
tranquis
Si ya te confirmaron que es ansiedad, entonces calmate. Y repitete a ti y a tu mente q no pasa nada. NO VAS A MORIR, NO TE VA A DAR UN ATAQUE NI NUCHO MENOS!! Cuando entres en panico o crisis, puedes ponerte a leer, ponerte a hacer linpieza o duermw un rato para q pasen los sintomas. Y todo el dia repite que no pasa nada. Cada que tengas crisis y panico no huyas! No le enseñes a tu cuerpo y mente que esta bien esa señal de alarma. Quedate en casa, respira profundo, tirate a la cama, sube y baja escaleras.. Distrae a tu mente para q no sigas dando pie a mas sintomas. Si tu solo no puedes controlarla, entonces habra q hacer esfuerzo para ir con especialista. Pero hagamos el intento solos!! Te sugiero una buena biografia, no es cara y te ayuda a comprender el trastorno y entender q no moriras por esto, te habla muy claro y especifico veras que te calmas al leer a un especialista. Y no tomes cafe, nada con cafeina. Nada de alcohol y cigarro. Nada de refrescos y cosas endulzadas artificialmente. Opta por endulzar todo con miel natural. Come vegetales y lleva dieta sana. Si sales a caminar con tu familia disfrutalo asi sacas ese etres que genera tu ansiedas y a la vez disfrutas a tus pks! Un abrazo y espero sea de ayuda. Te dejo la biografia 
lee mi post de SOY FELIZ CON ANSIEDAD que tal y te sirve 
chao
Bibliografia: 100 preguntas y respuestas sobre la ansiedad. De Khleber Chapman Attwell
Se me olvido decirte yo he ido con especialistas desde el mas barato hasta el mas caro, e visto a los mejores medicos del pais y te puedo asegurar que la ansiedad no se cura, pero si se guarda en el closet y puedes llevar tu vida como antes. Pero depende mucho d ti. Que tu pongas u mente en paz y no te estreses por cosas q a in de cuentas tendran solucion.
tranquis
Si ya te confirmaron que es ansiedad, entonces calmate. Y repitete a ti y a tu mente q no pasa nada. NO VAS A MORIR, NO TE VA A DAR UN ATAQUE NI NUCHO MENOS!! Cuando entres en panico o crisis, puedes ponerte a leer, ponerte a hacer linpieza o duermw un rato para q pasen los sintomas. Y todo el dia repite que no pasa nada. Cada que tengas crisis y panico no huyas! No le enseñes a tu cuerpo y mente que esta bien esa señal de alarma. Quedate en casa, respira profundo, tirate a la cama, sube y baja escaleras.. Distrae a tu mente para q no sigas dando pie a mas sintomas. Si tu solo no puedes controlarla, entonces habra q hacer esfuerzo para ir con especialista. Pero hagamos el intento solos!! Te sugiero una buena biografia, no es cara y te ayuda a comprender el trastorno y entender q no moriras por esto, te habla muy claro y especifico veras que te calmas al leer a un especialista. Y no tomes cafe, nada con cafeina. Nada de alcohol y cigarro. Nada de refrescos y cosas endulzadas artificialmente. Opta por endulzar todo con miel natural. Come vegetales y lleva dieta sana. Si sales a caminar con tu familia disfrutalo asi sacas ese etres que genera tu ansiedas y a la vez disfrutas a tus pks! Un abrazo y espero sea de ayuda. Te dejo la biografia lee mi post de SOY FELIZ CON ANSIEDAD que tal y te sirve chao
Bibliografia: 100 preguntas y respuestas sobre la ansiedad. De Khleber Chapman Attwell
Muchas gracias jesyrom1
la verdad me han tranquilizado tus palabras, hoy precisamente decidi dejar el cafe, creeme q te estoy respondiendo con lagrimas en los ojos, esto es fatal, es bueno saber que no se cura y que tengo que aprender a vivir con ello, muchas gracias, me esforzare y comprare la biografia que me dices tengo que vivir y salir adelante por mis hijas, gracias de nuevo. 
Muchas gracias jesyrom1
la verdad me han tranquilizado tus palabras, hoy precisamente decidi dejar el cafe, creeme q te estoy respondiendo con lagrimas en los ojos, esto es fatal, es bueno saber que no se cura y que tengo que aprender a vivir con ello, muchas gracias, me esforzare y comprare la biografia que me dices tengo que vivir y salir adelante por mis hijas, gracias de nuevo.
De nada, y lo que te digo es lo que yo vivi y sigo viviendo. Tambien tengo una nena y los hijos son Una de nuestras fortalezas. Y con razonnnn andas fatal! 000000 cafe!! 0 cafe! Nada que altere mas los nervios. Primero dios veras que sabras entender esta enfermedad si podemos. Y no te va a sar un infarto! Ni nada. Y es valido llorar! Pero no. Vas a morir. Solo deja que el panico y la crisis se vaya. Un abrazo!!
