Ansiedad, crisis pánico y depresión
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Si se puede! 
Yo pasé por esta situación. Mis días eran asi: me despertaba y conforme iba pasando el día me asustaba por muchas cosas (muy tontas pero en ese momento no lo parecian). Aguantaba y trataba de no llorar en la universidad pero estaba a punto de hacerlo. No sabía a quien contarle, de hecho no le contaba a nadie porque no me daba cuenta de que algo andaba mal. Terminaba mi día en mi casa, dándome un baño y llorando. Llorar era la única manera en que mejoraban un poco las cosas. Un día decidí buscar en Google porque me sentía tan asustada y porque me daban miedo cosas tan ridículas. Y descubrí el trastorno de ansiedad. Esto me hizo darme cuenta de que era una enfermedad. Hable con mi familia y decidí ir con una terapeuta. Mi primera tarea fue: ir a mi casa, esperar a que la ansiedad comenzará y cuando esto sucediera escribir todo lo que estaba en mi mente, todo lo que me preocupaba, todo lo que me daba ansiedad. (Te recomiendo que lo hagas, ayuda muchísimo a desahogarte). Termine la terapia, hablamos de muchas cosas, de mi familia, de mi relación con mi novio, de mi carrera. Perdone a mi mamá y deje ir mucho dolor. Ahora mi mamá y yo tenemos una relación maravillosa.
No estuve mucho tiempo en terapia, como unos 3 meses más o menos. Nunca me recetaron pastillas.
Sobrevivi, esto me pasó hace casi 2 años. Se que piensas que no es posible pero volví a tener la mente en blanco (ahora después de mi experiencia sé que esto es una bendición) Ahora se que soy fuerte porque vencí a la ansiedad y esto es algo que me ayuda a enfrentarme a mis problemas todos los días. Volví a creer que todo se puede, volví a ser la estudiante maravillosa que era antes. Volví a ver el mundo con alegría. Me reencontré. Animo, te mando muchos abrazos y si quieres hablar, puedes contar conmigo!
Si se puede! Yo pasé por esta situación. Mis días eran asi: me despertaba y conforme iba pasando el día me asustaba por muchas cosas (muy tontas pero en ese momento no lo parecian). Aguantaba y trataba de no llorar en la universidad pero estaba a punto de hacerlo. No sabía a quien contarle, de hecho no le contaba a nadie porque no me daba cuenta de que algo andaba mal. Terminaba mi día en mi casa, dándome un baño y llorando. Llorar era la única manera en que mejoraban un poco las cosas. Un día decidí buscar en Google porque me sentía tan asustada y porque me daban miedo cosas tan ridículas. Y descubrí el trastorno de ansiedad. Esto me hizo darme cuenta de que era una enfermedad. Hable con mi familia y decidí ir con una terapeuta. Mi primera tarea fue: ir a mi casa, esperar a que la ansiedad comenzará y cuando esto sucediera escribir todo lo que estaba en mi mente, todo lo que me preocupaba, todo lo que me daba ansiedad. (Te recomiendo que lo hagas, ayuda muchísimo a desahogarte). Termine la terapia, hablamos de muchas cosas, de mi familia, de mi relación con mi novio, de mi carrera. Perdone a mi mamá y deje ir mucho dolor. Ahora mi mamá y yo tenemos una relación maravillosa.
No estuve mucho tiempo en terapia, como unos 3 meses más o menos. Nunca me recetaron pastillas.
Sobrevivi, esto me pasó hace casi 2 años. Se que piensas que no es posible pero volví a tener la mente en blanco (ahora después de mi experiencia sé que esto es una bendición) Ahora se que soy fuerte porque vencí a la ansiedad y esto es algo que me ayuda a enfrentarme a mis problemas todos los días. Volví a creer que todo se puede, volví a ser la estudiante maravillosa que era antes. Volví a ver el mundo con alegría. Me reencontré. Animo, te mando muchos abrazos y si quieres hablar, puedes contar conmigo!
