Foro / Psicología

Ansiedad depresión y no dejar de pensar

25 de noviembre de 2014 a las 3:08 Última respuesta: 27 de noviembre de 2014 a las 19:58

Pues eso señores llevo así ya un año dolores de pecho asiendad y depresión intentos de suicidio y demas cosas ya no se como afrotarlo deje mis estudios a causa de esto nada me motiva como antes apenas duermo u no tengo ganas de nada siempre lendoy vueltasna todo y mebsiento muy mal conmigo misma ya nada me gusta ni me anima y ya no se que hacer como n ello necesitó ayuda ya que mi madre no me entiende se que me quiere y todo pero no entiende y pieza que son mentiras y la verdad esto ya me afecta para todo en mi vida

Ver también

25 de noviembre de 2014 a las 6:57

Estres por ansiedad
Es dificil lidiar con la ansiedad provocada por el estres tengo mas de diez año luchando contra esto y no he tenido un remedio eficaz que logre quitarme ese problema he luchado tanto he probado infinidad de remedios, medicamentos psicologos, psiquiatras. en ocaciones he estado muy bien que parece que no padeciera de nada . se que es dificil vencer y mas aguantarse, conozco tambien mi cuerpo que me doy cuenta cuando tengo el estres al tope, estoy irritable, no puedo concentrarme en mi trabajo, me siento agotado, mi estomago es el que mas reciente, pareciera que tengo una infeccion, me da diarrea, nauceas y cuando es muy fuerte que se me sale de control vomito, es muy desagradable sentirlo, sigo tomando medicamento para sentirme mejor. hay noches que despierto desesperado apenas si puedo contener la ansiedad que siento me tomo un tranquilizante y en dos horas estoy otra vez me empiezo a sentir mejor o bien cuando no logro controlar me voy al imss y me estabilizan lo raro es que no me ponen nada para tranquilizarme sino que me quitan las nauceas inyectandome y con eso vuelvo otra vez ala normalidad, no he encontrado la cuasa que me ocaciono este estres, me duele la espalda siento que me arde es mucho me siento cansado sin ganas de realizar nada y todo lo que he leido entiendo perfectamente como se sienten, pero hay quebuscar como tranquilizar la mente para que ella misma pueda sanar ahi radica todo el problema porque cuando empieza la mente empieza a divagar mucho cosas inexistentes y que no te pueden pasar te falta el aire, sientes que de desmayas, siente sudor en las manos el estomago lo sientes revuelto y ansioso en ocaciones no se ni que hacer mas que ir al imss y tranquilizarme, hay que seguir buscando opciones me dicen que yoga sirve de mucho y quizas eso ayude a relar y la mente ayude a controlar creo que solamente asi es como la mente logre curar. seguire buscando alternativas leyendo libros de interes escuchando musica que me saque de la mente entre mas distraida este menor sera el daño que cause el estres y a seguir luchando.

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25 de noviembre de 2014 a las 23:33

Psicóloga en madrid
Si quieres iniciar terapia tengo experiencia en problemas como el tuyo, si quieres un consejo...
te diría que intentes hacer cosas positivas, relajación o meditación... Sinceramente después de tanto tiempo buscaría ayuda terapéutica porque te va a venir bien ayuda o que te orienten para poder salir adelante. Eso sí, no pienses que es imposible, saldrás de este bache y saldrás reforzada, ya lo verás.
Mucho ánimo.

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26 de noviembre de 2014 a las 11:28


Yo sufro de de los nervios y ansidad casi no me puedo concentrar miedo a quedarme sola quien me puede ayudar

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26 de noviembre de 2014 a las 11:42
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Estres por ansiedad
Es dificil lidiar con la ansiedad provocada por el estres tengo mas de diez año luchando contra esto y no he tenido un remedio eficaz que logre quitarme ese problema he luchado tanto he probado infinidad de remedios, medicamentos psicologos, psiquiatras. en ocaciones he estado muy bien que parece que no padeciera de nada . se que es dificil vencer y mas aguantarse, conozco tambien mi cuerpo que me doy cuenta cuando tengo el estres al tope, estoy irritable, no puedo concentrarme en mi trabajo, me siento agotado, mi estomago es el que mas reciente, pareciera que tengo una infeccion, me da diarrea, nauceas y cuando es muy fuerte que se me sale de control vomito, es muy desagradable sentirlo, sigo tomando medicamento para sentirme mejor. hay noches que despierto desesperado apenas si puedo contener la ansiedad que siento me tomo un tranquilizante y en dos horas estoy otra vez me empiezo a sentir mejor o bien cuando no logro controlar me voy al imss y me estabilizan lo raro es que no me ponen nada para tranquilizarme sino que me quitan las nauceas inyectandome y con eso vuelvo otra vez ala normalidad, no he encontrado la cuasa que me ocaciono este estres, me duele la espalda siento que me arde es mucho me siento cansado sin ganas de realizar nada y todo lo que he leido entiendo perfectamente como se sienten, pero hay quebuscar como tranquilizar la mente para que ella misma pueda sanar ahi radica todo el problema porque cuando empieza la mente empieza a divagar mucho cosas inexistentes y que no te pueden pasar te falta el aire, sientes que de desmayas, siente sudor en las manos el estomago lo sientes revuelto y ansioso en ocaciones no se ni que hacer mas que ir al imss y tranquilizarme, hay que seguir buscando opciones me dicen que yoga sirve de mucho y quizas eso ayude a relar y la mente ayude a controlar creo que solamente asi es como la mente logre curar. seguire buscando alternativas leyendo libros de interes escuchando musica que me saque de la mente entre mas distraida este menor sera el daño que cause el estres y a seguir luchando.

Estrés y ansiedad
Hola, yo soy psicóloga y trabajo en Madrid.
Creo que hablas más bien de ansiedad. El estrés y la ansiedad son cosas diferentes y el estrés suele verse en una causa más o menos identificable mientras que la ansiedad a veces se aprende y se vive con ella sin saber por qué aparece.
Si has probado a ir al psicólogo imagino que has hecho terapia cognitivo conductual y si no te ha servido, que me extraña porque es muy eficaz en el tratamiento de ambas cosas, yo también te recomendaría la meditación. En terapia, en los últimos años se ha puesto de moda el mindfulness y va muy bien. Además, se han observado cambios fisiológicos provocados por la práctica del mindfulness.
Puede que te ayudara probarlo.
Así sólo tienes que dar con el psicólogo que te lo enseñe.
Un saludo!

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27 de noviembre de 2014 a las 2:35
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Psicóloga en madrid
Si quieres iniciar terapia tengo experiencia en problemas como el tuyo, si quieres un consejo...
te diría que intentes hacer cosas positivas, relajación o meditación... Sinceramente después de tanto tiempo buscaría ayuda terapéutica porque te va a venir bien ayuda o que te orienten para poder salir adelante. Eso sí, no pienses que es imposible, saldrás de este bache y saldrás reforzada, ya lo verás.
Mucho ánimo.

Tienesbrazon
Eso hago sabes pero claro imagínate esto tengo 20 añosnunca me había visto en algo así jamas pensé que pudieranpadecer de los nervios ojala encuentren al especialista adecuado ya que ahora vivo en uk o alguien que me de la terapia on line tu me puedes ayudar por supuesto yo tebpagaria tus honorarios normales como si fueras sicologa presencial no se te lo pidobpor que me has dado muy buenas vibraciones y de verdad necesito la ayuda y tu siendo sinceros mal no te viene el dinero vamos a. Ser realistas de verdad si me ayudas te estare eternamente agradecidas de todo corazón gracias por todas las respuestas

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27 de noviembre de 2014 a las 2:49
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Yo sufro de de los nervios y ansidad casi no me puedo concentrar miedo a quedarme sola quien me puede ayudar

Ánimo
Se que es ... lo se yo llevo ya un año como puse en el escrito yo lonque suelonhacer para sentirme mejor es ayudar ablos demás eso me hace sentir algo mejor recojo animales debía calle les buscondueño o hago o intento sernfeliz con las pequeñas cosas yo soy muy luchadora etonces tu debes de ser lo igual i más tu vales al igual que yo somos personas que valemos y por lo menos en mi caso la enfermedad me hacer ver como si no valiese nada eso es un completo error valemos igual o mas solo una pequeña barrera nos separa sabes lobdigo así en mi vida me han oxuirrodo cosas horribles intento de violación .. Etc... Y a qui estoy luchando cada día por un futuro que merezcanla pena vivirlo por que sabes si no lo vivimos ahora jamas lo haremos por que la vidabes bella a pesar de lontristr que la vemos o más bien de como la pintamos sabes creo que deberías no se como decírtelo cetrsrte en libpositivo y hacer cosas positivas como dijo la sicóloga yo quiero curarme y quiero ayudar a otras por que eso a mi es lonque me mantiene viva animo no te ridas jamas por que tu eres lindo de los pies al alma sabes Cuidate y cualquier e cosa privado y me hablas

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27 de noviembre de 2014 a las 11:43
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Tienesbrazon
Eso hago sabes pero claro imagínate esto tengo 20 añosnunca me había visto en algo así jamas pensé que pudieranpadecer de los nervios ojala encuentren al especialista adecuado ya que ahora vivo en uk o alguien que me de la terapia on line tu me puedes ayudar por supuesto yo tebpagaria tus honorarios normales como si fueras sicologa presencial no se te lo pidobpor que me has dado muy buenas vibraciones y de verdad necesito la ayuda y tu siendo sinceros mal no te viene el dinero vamos a. Ser realistas de verdad si me ayudas te estare eternamente agradecidas de todo corazón gracias por todas las respuestas

Encantada
Yo estoy encantada de hacer todo lo que pueda, podríamos hacer terapia si quieres online, pero de cualquier método que nos veamos, como la primera sesión es gratuita, pues podemos probar cómo vernos mejor o lo que sea, aunque antes, porque nunca lo he hecho me tienes que dar un poco de tiempo para habituarme a la web cam y asegurarme de la velocidad de la linea y esas cosas...jeje.
Si quieres,nos hablamos por privado y lo acordamos todo.

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27 de noviembre de 2014 a las 19:58
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Encantada
Yo estoy encantada de hacer todo lo que pueda, podríamos hacer terapia si quieres online, pero de cualquier método que nos veamos, como la primera sesión es gratuita, pues podemos probar cómo vernos mejor o lo que sea, aunque antes, porque nunca lo he hecho me tienes que dar un poco de tiempo para habituarme a la web cam y asegurarme de la velocidad de la linea y esas cosas...jeje.
Si quieres,nos hablamos por privado y lo acordamos todo.

Graciasss
Gracias gracias graciasssss mira te recomiendo que tebyagas una cuenta en line que va muy bien y para usarlonpara esto va bien mandamenun privadonybte doybminnumero de tlf

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ISDIN Si-Nails

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