En respuesta a an0N_643724099z
Hola
yo sufro de ansiedad y también de crisis de pánico y tengo la misma sensación de ahogo y todo lo demás que te pasa solo que yo tuve un problema con automedicación ni dietas, y tome un psiquiatra que me da pastillas y al comienzo igual experimento conmigo con diferentes pastillas me sentía igual que conejillo de indias, mas encima todas las sesiones cambiaba las pastillas ahora ya me ordeno las pastillas que necesito pero sabes que te aconsejo que tomes té de melissa y té de jazmín y tambien es necesario que reconozcas tu problema y se lo hagas notar a las personas mas cercanas a ti. abre tu mente, a mi me cuesta pero yo tengo fé en que si se puede superar, aferrate a Dios y a tu familia.
Jeje
y me equivoque sin querer puse que tuve problemas de automedicación Nunca me e automedicado perdon... me equivoque al escribir