Ansiedad y cardiofobia

Me sucede lo mismo que a ti
holaaa yo tengo 19 años y me pasa lo mismo qe a ti todo empezo una noche cuando me iva a dormir y me empezo a latir el corazon muy feo pienso qe me morire de un infarto o cosas asi muy feas y te entiendo de qe te sientas asi es muy molesto estar pensando cosas bastante feas a mi todo me asusta de un tiempo para aca hasta los ladridos de los perros todo y luego me da miedo dormirmee jejeje por qe se me cruzan cosas feas ... yo digo qe hay qe jugar con los pensamientos por qe si seguimos asi lo unico qe lograremos es qe la mente nos este dominando
bueno espero qe estes bien , es agradable encontrar a personas qe sufren poor lo mismo (=
buena vibraaa

Sí, estamos en la misma!
Siii entiendo completamente eso de los ladridos de los perros! imaginate tengo tres perritos que ladran por cualquier cosita. Me pasa que justo cuando estoy por dormir, bien tranquila, empiezan a ladrar o por ahí escucho algún ruido y mi corazón salta a mil! es una sensación horrible! pero con el tiempo nos damos cuenta que no nos hace nada
Es muy bueno poder hablar con personas que sí te entiendan toda esta locura que nos pasa.
Saludos y espero que pronto salgas de esto!

Te entiendo perfectamente
Yo llevo sufriendo así 3 anos cada vez que me pongo a medir las pulsaciones comienzo a sentirme peor y me pongo malísima,bueno que te voy a decir que no sepas,pero piensa que nadie se muere de un ataque de ansiedad,todo es producto de la mente.y a mi me pasa de día y de noche pero de noche es horroroso,suelo tomar tranquimazin que me ayuda bastante,incluso cuando me esta dando la ansiedad a veces pienso pero que tonta en vez de disfrutar y dormir plácidamente no a la a darle vueltas al coco ya hasta me canso de ponerme malo y me enfado esto es un infierno pero creo que con el tiempo todo se supera mucho animo!ojalá esto sea una anécdota pasada en un futuro,yo tengo a mi madre y a dos hermanas bastante enfermas y pienso que tonta que yo misma me busco algo que no tengo!porque todo esta en nuestra mente,así que cuando te venga la ansiedad intenta no pensar en ello ya se ira,que le den tu eres la dueña de tu vida y tu decides estar bien o mal

sii es verdad
si yo me sentiaa horrible cuando empeze con los ataqes y decia qe estaba loca qe no habia nadie qe los sientiera mas qr yo pero desde qe me meti a este foro y ver qe a muchas personas tmbn les pasa me trankiliza mas y asi pienso qe no soy la unicaa
lo malo es qe luego se me vienen pensamientos feeos y ya me los qiero quitar
igual espero qe tu tmbn salgas de esto qe es muy feeo (= saludos

+ terapia
Hola,

se de que me hablas porque he pasado por lo mismo. Una angustia y un pánico que creia que me moria. Asi durante años. Solo es ansiedad (Es facil decirlo ¿Eh?) He llegado a salir corriendo ante un ataque de pánico para que los demas no se dieran cuenta de lo que me pasaba por lo que era muy dificil que me ayudara nadie. Cuando vi que me encerraba en casa y que no salía me asusté todavía mas y busqué hasta que me informaron que mi enfermedad eran los ataques de panico y que hay tratamiento especifico para ello. Yo ya estaba desesperada. No podia salir a hacer gestiones porque o me echaba a llorar, un llanto imparable que no se de donde salía o me subía por las paredes... Decidí ponerme en tratamiento y en tomarmelo muy en serio. Llamé al Doctor Jesus Rodriguez Goñi y en cuanto tuvo un hueco empecé una terapia telefonica. En mi ciudad no hay ningun especialista. Poco a poco y llamando todas las semanas él me fue indicando lo que tenía que hacer. Me sentí muy acompañada y muy tranquila al saber que no solo me pasaba a mi, que somos miles. La Terapia no fue larga, de febrero a julio pero para mi se conviertió en la mas sagrado, anteponía la hora de psicologo a cualquier cosa por que si no es con esfuerzo y poniendo de tu parte esto no se cura y yo quería curarme.
A fecha de hoy te digo que lo conseguí, que estoy muchisimo mejor y que cuando me pasa tengo recursos para afrontarlo yo solita.
Un abrazo

Extrasistoles
El miedo a la crisis cardiaca es tremento,creo que nos pasa a la gran mayoria de los que sufrimos de ansiedad.
En mi caso empeze una noche, como lei en un comentario, en la cama, senti como que el corazon me hacia un vuelco extraño, y otras me paso de meterme en la cama y saltarse el corazon de golpe, taquicardia y vuelcos, que se llaman extrasistoles, es algo espantoso, sentir como si el corazcon te hiciera blop-blop, Y lo peor es que nunca fui al medico, pero por lo que se es algo inofensivo, y cuanto mas ansiedad tengas, mas te agarran, es como un circulo.
Pero de a poco se va saliendo,confiando en uno mismo, y haciendo cosas que despejan la mente.

Las conozco
Como decis, las extrasistoles son espantosas! Las suelo tener de vez en cuando, como te pasan a vos, acostada antes de dormir, por lo que lei sobre personas que pasan por esto, es que te dan justamente cuando más relajada estes, por eso es más común sentirlas antes de dormir. También las siento cuando estoy nerviosa y suspiro, que también es común. Pero nunca me termino de tranquilzar, realmente es un circulo vicioso. Realmente tenemos que tener mucha confianza y pensar que sólo es la maldita ansiedad.
Ojalá te recuperes pronto! saludos!!

Te entiendo ......
HOLA VEO QUE NO SOY LA UNICA A MI PASA ALGO PARECIDO VIVO CON MIEDO DE TENER ALGUNA ENFERMEDAD GRAVE ES ORRIBLE VIVO PERSEGUIDA Y NO SE DIFERENCIAR CUANDO ES NECESARIO IR A UN MEDICO PORQUE ENCIMA LES TENGO PANICO AVECES SIENTO QUE ME ESTOY VOLVIENDO LOCA Y NADIE TE ENTIENDE SALUDOS Y SUERTE

Que alivio....
...es poder charlar estas cosas con otro que tambien las pasa!!! esto se lo he contado a mi famiilia y me han mirando como si fuera marciana o loca, y eso te genera mas ansiedad, porque lo que necesitas es que alguien te entienda y te tranquiice, pero bue...para algo estan estos foros que tanto bien hacen!!!
Te cuento que estoy mucho mejor, empece hace dos años aprox, la pase muy mal, fui a medicos, psicologos, psiquiatras, llegue a tomar alprazolam, pero al final, me di cuenta que la solucion la tenia yo, empece a hacer yoga, y me hizo excelente, no solo para la mente sino para el cuerpo. Y aprender a manejar la respiracion es muy importante.
Las "extras" me siguen fastidiando, en menor medida pero ahi estan las maditas, tratando de que no me olvide de ellas, pero las ignoro y sigo con mis cosas. antes me paralizaba del terror, y eso hacia que mas palpitaciones me dieran , ahora me lo tomo mas tranqui.....
Si la vida es un aprendizaje, mierda que estamos aprendiendo con esto!! por dios! cuanto hay que sufrir a veces para valorar otras cosas.

Un saludo y que estes muy bien!!!

Hola
hola, entiendo tus miedos, a mi tambièn me pasò lo mismo. Te cuento, todo comenzò un dia q senti un dolor interscostal, en ese momentome asuste tanto q comenzè a sentir taquicardias, falta de aire, adormecimiento de manos y brazos y las piernas me comenzaron a temblar; fue algo horrible, pensè inmediatamente q era un infarto. Gracias a Dios solamente era un ataque de ansiedad. De alli en adelante estaba muy ansionsa pensando todos los dias en lo peor, en un infarto, ectt. a veces era tanta la desesperacion y los miedos q debia correr rapido a tomarme un sedante y con eso me sentìa mucho mejor, pero al rato continuaba con los nervios. estio afecto mucho mi vida social, tenia hasta miedo de hacer un esfuerzo fisico solo por el temor de no sentir palpitaciones. Sabes te entiendo y te comprendo, orita gracias a Dios y a mi psiquiatra estoy mucho mejor, por ello lo q te puedo aconsejar es q te dirijas a un psiquiatra ya q es èl quien te va a indicar la medicina correcta para evitar los disturbios q causa la ansiedad. eso q tu sientes es producto de tu mente y tus nervios actuan dependiendo de ello. es tu mente quien te esta atacando solamente por un miedo provocado por un pensamiento irracional q no tiene sentido q como la palabra lo dice es irreal, no existe, ya q los motivos para q una persona le de un infarto son muchos y seguramente tù no los tienes ya q los analisis te dijeron q estas bien fisicamente. y no es facil q a una persdona le de un ifarto. por ello lo q te puedo recomendar q es acudas a un psiquiatra q es èl quien te va a decir el origen de tu pensamiento irracional y como y de que manera combatirlo y veras q tambien con las pastillas te vas a sentir mucho mejor. Otra cosa cada vez q tu mente te ataque con esos pensamientos absurdos e irreales, sal a la calle y camina relajadamente y respira profundo y trata de fijarte en las personas ansianas y sigue su ejemplo, pensando yo estoy joven y mira esa senora sana q camina y se ve q esta super bien, ahora pq yo debo estar mal, eh esto no tiene sentido.no tiene sentido lo q mi mente piensa. bueno si me quieres contactar este es mie email:arial2010@hotmail.com. Espero te sirva de ayuda mi msn. Saludos.

Hola yo tambien sufro de esta fobia
Me gustaria hablar contigo tengo cardiofobia y ataques de panico estoy en tratamiento de hase dos años y no se me quita es terrible

Alguien me puede ayudar
Hase dos años estaba trabajando y entonces note que el corazon se me iba a salir del pecho pero bamos de manera exajerada entonces me fui para urgencias y en ese rato del trabajo a urgencias fueron los minutos mas malos de mi vida pense en que iba a morir en la muerte inminente parecia que me iba a salir de mi mismo . Total llegue a urgencias me atendieron y zas el medico me dijo que estaba como un reloj me hicieron un cardioelectrograma y salio muy bien total diazepan debajo de la lengua y a volar entonces empezo ha darme cada semana lo tipico nerviosismo , irrealidad palpitaciones no podia estarme quieto ni un segundo hasta que se convirtio en un infierno ya era dia tras dia hora tras hora , total no fumo , no bebo salvo casos puntuales y con moderidad en fin me puse en manos de un phiquiatra y una phicologa pero iba a veces no siempre el phiquiatra si fui durante dos años me mando un sin fin de pastillas hasta que me quedo la ultima trofanil(imipraina) total despues de dos años de lucha parecio haberme curado ya no tenia sintomas parecia que lo tenia controlao y decidi acabar con el phiquiatra de pago y me fui a el de la seguridad social y segui con la pastilla que me quedaba total la fui dejando bajo descripcion de el la deje total parecia que era yo otravez volvio mi vida normal sin sintomas ni nada hasta hice un viaje fuera una semana total cuando volvi empece a trabajar y a los dos dias zassss palpitaciones irrealidad ganas de salir corriendo aaaa la tension arterial en 15/10 todos los dias en reposo estoy harto ya Pero es que es todos los dias hora a hora , he vuelto con el phiquiatra otra vez vuelta ha empezar pero esto como va ha ser para colmo he ido ha medico de cabezera y le cuento lo que pasa y no me quiere mandar al cardiologo se lo achaca todo a la ansiedad y ataques bueno digo yo : sera algo de corazon dios mio tengo palpitaciones fuertes y desagradables tengo las palpitaciones en la garganta no puedo muchas veces dormir la tension se sube a 15/10 y eso me da panico muy nervioso sin saver de que ni de que no tengo problemas en la vida no tengo depresion no tengo problemas de ningun tipo tengo trabajo mi mujer es lo mejor que hay ( que si no fuera por ella md fuera undio ) que puede ser este problema alguien que me de su opinion dios asi no se puede vivir siempre con la misma angustia ten go como 40 cardioelectrogramas hechos y nada sigue la opresion grandisima de pecho angustia intranquilidad estoy muy asustado alguien que me pueda ayudar sera algo grave de corazon es un sin vivir ayuda porfavor

Ktal?
hola me gustaria saber k edad tienes y si todavia temantienes en linea en este sitio ojala sea asi para k conversemos en todo caso mi correo es spiritgym_chile@yahoo.es escribeme

Si alguien siente esto no se preocupen tiene solucion
hola mira a mi tambien me paso a los 28 anios mientras jugaba un partido de beisbol lo cual desde mi infancia jugaba casi todos los dias de repente empece a sentir mi corazon medio raro como regularmente lo sentia (rapido) despues de correr claro , pero ese dia fue diferente era como a destiempo y rapido ,me asuste y me sali del juego y yo crei que estaba mareado ,,y de rato fui al hospital y el medico me diagnostico fibrilacion , que es una especia de arritmia de la cual nunca jamas yo padeci y hoy tengo 47 anios y he vivido episodios de la misma a veces seguido y otras pasan anios y como si nada tuviera,,pero la primer ves fua algo catastrofico en mi vida pues unos medicos me decias que no era edad para que eso me pasara y sin historial que tal ves se habia equivocado en el diagnostico el otro dr.. pero a mi se me mrtio en la mente que algo me pasaba y probe de todo casi todas las especialidades en medicos crdiologos psicologos psiquiatras neurologos otorrinos medicos internistas generales en fin todo lo que te puedas imaginar pastores ,, curanderos brujos , satanistas, buedno apunto estuve de entrar a un hospital psicologico pero al ver al tipo de gente que ai habia me dige que eso no era para mi y me raje pero yo ya no sabia que hacer me enfermaba de todo llegue al punto de no dormir no comer ,tenia miedo salir a la calle y que me diera un infarto ,y jugar beisbol ni pensarlo ni verlo cuando era el deporte de mis amores te imaginas ,,np queria que me viera nadie n i le ponia atencion a mis hijos uno de ellos de meses solo tenia pensamiento en lo que a mi me pasaba ,,es tan dificil todo eso pues para los doctores estaba sano no tenia nada en los electros que me hago a la fecha no sale que aiga tenido alguna lesion nunca ,pero vivi un anio de infierno ya todo lo probey con nada me aliviaba segun yo de mi gravedad, hasta que poco a poco en ratos me sentia bien , que hasta mi m otocicleta me subia y andaba en friega en la noche que es cuando mejor me empece a sentir que no keria ni dormirme pues me despertaba y volvia a lo mismo ,hasta que un pastor que me visitaba me dijo tajante que yo queria agarrarme de las cosas divinas y no creia en los drs, me dijo que deberia tomar al toro por los cuernos ,(que hiciera todo a lo que le tenia miedo que alcabo acostado o en la calle pasaria lo que tenia que pasarme ) y si estuve pensando eso dentro ya de mi loquera como decia yo pues no entendia pero nada lo que vivia en ese momento y eso empece a hacer empece a volver a ir al trabajo que gracias a dios mi patron me sostuvo pues casi dure 6 meses sin ir ,,tenia miedo y que se burlaran de mi por mi estado pues siempre fui muy dinamico y animado , empece a ir y mi esposa en ese entonces tenia que estar conmigo ai en la tienda y de repente corria hacia a tras de la misma a llorar y gritar pues sentia mucho miedo y desesperacion hasta mas no poder y eso solo el que lo siente y vive lo puede contar, pero gracias a dios no te digo que lo eh superado mas bien he sabido vivir con el problema y resignarme que pues a pesar de todo sigo vivo y pues no lo digo como consuelo si no como experiencia muchos companeros y familiares que no han estado enfermos ya no estan con nosotros me duele a veces el por que eh tenido que dar tanto tiempo a esta enfermedad o no se como llamarla pues tranquilo como yo quisiera no eh vuelto a vivir desde entonces pero dentro de lo bueno aqui sigo y ya hace anio volvi a jugar no tanto como antes pero ya perdi ese miedo y aveces que me vuelve la arritmia trato ya ni de ir al hospital .aunque yo se que tal ves sae mas malo pero es mi decision y ojala como un dia me dijo mi padre q.e.p.d. que me he de morir y no del corazon , asi que hechale ganas y te daras cuenta que ai gente que deveras esta grave y tiene alguna enfermadad incurable y tiene una energia de vivir que ya quisieramos muchos piensa que no eres la unica que siente eso que te pasa y que sigues a pesar de todas tus preocupaciones ai y viva y sin disfrutar la vida tan hermosa que tenemos trata de vivir lo mejor que puedas y pues cuidate mucho y te deseo que un dia puedas salir de ese pozo al que caemos algunos pero que si se puede salir solo ai que seguir con muchas ganas adelante y no desesperarnos pues esto no se quita como llega que bueno fuera tarda tanto tiempo anios tal vez pero ai que aprender a vivir con esto QUE TENGAS MUCHA SUERTE

Arritmia cardiaca,
Hola lei detenidamente t mensaje y para mi todo esta claro, no se porque los estudios no arrojan nada, tu problema es falta de oxigenación, o algun desarrollo de tumor, o sea cancer de mama, pero me inclino mas por lo primero. pero tiene solución, basta desintoxicar, regenerar, y equilibrar tu organismo, TE EXPLICO . El cuerpo acumula toxinas porque los horganos encargados de desintoxicar se han dañado por el exceso de acides, o sea elevación del PH. esto es desequilibrio entre el PH acido y ALCALINO de tu cuerpo. los horganos en cargados de expulsar son. el sistema digestivo, renal, bronquial, hepatico y la piel este ultimo es el horgano mas grande del cuerpo. nuestro cuerpo se cura solo, pero los alimentos quimicos le han quitado esa facultad. SIGO CON LA INTOXICASIÓN. Todo esto se debe a que nos emos acostubrado a defecar una ves al dia, pero no solamente comemos una ves, minimo comemos 3 veses y hay quien come mas veses asi que si solo vamos al baño una ves y comemos 3 pues se quedan en el cuerpo 2 comidas, la mayoria de las veces el Estres nos provoca estreñimiento, por cualquier cosa nos aguaantamos la ganas de hacer pipi, para no sudar usamos antitranspirantes, cualquier cuadro de gripa, catarro o diarrea, lo paramos y todo esto acumula toxinas en e cuerpo. BIEN. todo loque el cuerpo no expulsa lo transforma, o sea lo comvierte. 1/o.face de cristalización durante la cual desarrollamos:-acido urico, trigliceridos o calculos, 2/a.face de desarrollo de alto colesterol o grasa y 3/a. face desarrollo de tumor, en esta face incluimos desde varros, espinillas,miomas, quistes en fin todo eso que crece dentro del cuerpo, denominado cancer. ANTERIORMENTE. estos problemas los padecian personas mayores, pero devido a los alimentos quimicos de nuestros tiempos hoy muchos niños con cancer, te dije al principio que lo tuyo tiene solució. lo que yo veo es una acumulación de alto colesterol y esto ocasiona mala circulación y esto falta de oxigenación y esto los dolores de cabeza, y otras alteraciones.escrive para mas información. mi correo nutricentervip9victor@mail.com al contestarte te envio un pequeño curiculum y un video con el estudio Cientifico realizado en MALASIA, el cual nos recomieda un suplemento rico en antioxidantes que sirve para regenerar nuestro sistema celular, para aci desintoxicar y equilibrar nuestro cuerpo, escriveme o mandame un mensaje de texto a Cel. 461 188 16 54 .

Me pasa lo mismo que a ti
Hola, tengo 17 años y me interese mucho en tu publicacion porque me pasa exactamente lo mismo que a ti, un dia todo comenzo a mis 16 años y desde entonces no dejo de pensar en que morire en cualquier momento, y sobre todo en que en cualquier momento me dara un infarto porque esa es la sensacion que percibo, yo solia ser una adolescente muy saludable pero desde que estos ataques de panico comenzaron no logro mantener la calma, a diferencia de ti yo no acudi al medico pero estoy bastante consciente de que es ataque de panico o ansiedad porque siempre lo puedo controlar, es muy dificil y aveces siento que no puedo y entro en bastante desesperacion pero se que si me distraigo se pasan todos esos sintomas que parecieran tan reales, el aceleramiento del corazon, el dolor en el pecho, el dolor en la mandibula o brazos, la dificultad de respirar, es todo muy fisico que hasta me es dificil pensar que es todo provocado por la mente y sabes me senti muy comprendida al leer esto porque siento exactamente lo mismo que tu, solo quisiera volver a ser feliz y saludable, jaja y no tener que preocuparme por que cualquier actividad incite estos sintomas, sigo tratando de controlarlo pero me es dificil pero minimo hoy se que no estoy sola y que no soy la unica que se siente de este modo, si encuentras alguna cura hazmelo saber, yo hare lo mismo