Ataques de panicos y depresion

Re: ataques de panicos y depresion
La vida no tiene la culpa de lo que nos pasa, nuestras decisiones, comportamientos, sentimientos, nos llevan al sitio que debemos estar, todo lo que nos sucede lo bueno y lo malo no es casual, el sufrimiento es el mensaje que tiene el cuerpo de decirnos que vamos mal, que debemos cambiar, y si te resistes a cambiar ahí te esta esperando la enfermedad y el suicido, la depresión, gastamos tanta energía en resistirnos a lo que nos sucede, y no nos queda energía para ni sonreír, yo ya pase por esto, hoy por hoy soy un ex depresivo, yo no curo a nadie, pero si puedo dar testimonio de mi recuperación, y te digo que se puede salir, solo hay que cambiar las pautas mentales que nos guiaron hasta el momento presente, hay un par de libros de autoayuda que me fueron muy útiles para este proceso, Autocuración de Louis Hay, y el poder del ahora de Eckart Tolle, también algunos libros de osho, todo lo tienen en la red y gratis, lo podes bajar en pdf o mp3 para escuchar como audio libro, yo preferí esto ultimo hasta lo cargue en mi móvil, también asistí a un par de retiros, a pesar de que no soy religioso, la meditación me vino de maravilla, no te lo pierdas el resto de nuestras vidas podemos ser muy felices, y nada te detiene, arriésgate, no temas, la vida con miedo no merece ser vivida, evita las causa del sufrimiento, ama sin apego a las personas, los otros no Nos pertenecen, no los podemos cambiar, pero si podemos cambiar nosotros, y nuestro mundo cambia, a nuestro lado puede haber dos personas, una vive en el cielo feliz, y la otra vive un infierno, pero el mundo es el mismo para todos, tu decides si quieres vivir en el cielo o en el infierno, el camino al cambio no es ni fácil ni difícil, si no cambias ya conoces tu final, puedes seguir sufriendo, yo soy testigo que hay otro camino, no quiero convencer a nadie, solo cumplo una promesa de que si salía de ese infierno, dedicaría un tiempo a intentar ayudar a otras personas.
Date otra oportunidad, viniste a este mundo a crecer, no te resistas, acepta todo, no luches contra la corriente, déjate fluir el hermoso y único irrepetible milagro de la naturaleza que eres tu.

Re: ataques de panicos y depresion
La vida no tiene la culpa de lo que nos pasa, nuestras decisiones, comportamientos, sentimientos, nos llevan al sitio que debemos estar, todo lo que nos sucede lo bueno y lo malo no es casual, el sufrimiento es el mensaje que tiene el cuerpo de decirnos que vamos mal, que debemos cambiar, y si te resistes a cambiar ahí te esta esperando la enfermedad y el suicido, la depresión, gastamos tanta energía en resistirnos a lo que nos sucede, y no nos queda energía para ni sonreír, yo ya pase por esto, hoy por hoy soy un ex depresivo, yo no curo a nadie, pero si puedo dar testimonio de mi recuperación, y te digo que se puede salir, solo hay que cambiar las pautas mentales que nos guiaron hasta el momento presente, hay un par de libros de autoayuda que me fueron muy útiles para este proceso, Autocuración de Louis Hay, y el poder del ahora de Eckart Tolle, también algunos libros de osho, todo lo tienen en la red y gratis, lo podes bajar en pdf o mp3 para escuchar como audio libro, yo preferí esto ultimo hasta lo cargue en mi móvil, también asistí a un par de retiros, a pesar de que no soy religioso, la meditación me vino de maravilla, no te lo pierdas el resto de nuestras vidas podemos ser muy felices, y nada te detiene, arriésgate, no temas, la vida con miedo no merece ser vivida, evita las causa del sufrimiento, ama sin apego a las personas, los otros no Nos pertenecen, no los podemos cambiar, pero si podemos cambiar nosotros, y nuestro mundo cambia, a nuestro lado puede haber dos personas, una vive en el cielo feliz, y la otra vive un infierno, pero el mundo es el mismo para todos, tu decides si quieres vivir en el cielo o en el infierno, el camino al cambio no es ni fácil ni difícil, si no cambias ya conoces tu final, puedes seguir sufriendo, yo soy testigo que hay otro camino, no quiero convencer a nadie, solo cumplo una promesa de que si salía de ese infierno, dedicaría un tiempo a intentar ayudar a otras personas.
Date otra oportunidad, viniste a este mundo a crecer, no te resistas, acepta todo, no luches contra la corriente, déjate fluir el hermoso y único irrepetible milagro de la naturaleza que eres tu.