¿ayuda (ansiedad)?

A mi me a pasado iwual...
exactamente e tenido los mismos sintomas que tu... una noche empece con un ataque de ansiedad y a partir e cojido miedo a todo tipo de emfermedades como las que tu dices, pero no tenemos nada, estamos mas sanos que un roble es solo ansiedad acompañada de hipocondria yo estoi mejorando porque cuando me vienen los sintomas no le ago caso y me pongo a acer cosas para que se me olviden esas tonterias y funciona, lo peor que puedes acer es estar todo el dia pensando porque al final acabas con 4843430479924 emfermedades en la cabeza, intenta no pensar cuando te vengan los pensamientos malos y no mires emfermedades en internet porque te asusta muchisimo y ademas te creas tu misma los sintomas.
poco a poco se sigue adelante, es cuestion de ir mejorando dia a dia, reduciendo los sintomas, perder el miedo y ya veras como te vas a ir sintiendo mejor y recupendote poco a poco. yo ya estoi mucho mejor, si necesitas algo no dudes en preguntarlo.

un saludo.

Yo estoy ahora mismo fatal¡¡¡
Yo ahora mismo también estoy pensando que tengo una enfermedad como Ela, esclerosis, o un tumor en la cabeza. No puedo dormir, no me puedo quitar los nervios de encima, noto debilidad a ratos en brazos y manos, unas veces el brazo izq. y las menos veces el derecho. No hago más que mirar enfermedades por internet, lo que me hace subirme por las paredes. Hace años ya sufrí esta enfermedad, me encontraba todo el día mareada, tome ansiolíticos una temporada, y cuando me di cuenta de qeu yo me provocaba los mareos, éstos se fueron. Ahora mismo todo ha empezado por unos dolores de cabeza hace dos meses, los tuve durante unos días y se fueron, y al cabo de dos meses otra vez, y ya empecé a pensar lo peor, y a sufrir lo de la debilidad de los brazos. Total que soy hipocondriaca a tope y estoy sufriendo lo que no está escrito, con el agravante de que no soy capaz de ir al médico porque temo que me diga algo malo, alguién en mi misma situación?, me interesa saber sobre todo lo de la debilidad muscular.

...y sigo fatal¡¡¡¡
Nadie me puede ayudar, no hago más que pensar en una enfermedad degenerativa...¡¡¡, esta noche hasta las 5 de la mañana he dormido más o menos bien, pero a partir de esa hora ha sido el horror.

No tienes nada
quitate esas ideas de la cabeza, es facil decirlo pero a mi tambn me lo decian y yo entre mi decia es imposible no pensar que tengo una emfermedad, hasta que un dia dije basta, empece a despreocuparme y cuando me daban pinchazos por cualquier parte del cuerpo no le daba importancia hasta que poco a poco vas mejorando. lo de la debilidad muscular es por culpa de la ansiedad, te creas nervios estas en tension con lo cual tus musculos estan debiles o agarrotados porque no los dejas relajados. no le des importancia, el juego de la hipocondria es mantenerte asustado constantemente con cualquier pinchazo por el cuerpo. y no mirar emfermedades en internet porque eso agrava el problema!
si se quiere salir de esto ai que empezar por cambiarse a si mismo y a sus pensamientos. pensar en positivo y nunca en negativo.

si necesitais algo ya sabeis!
un saludo

Gracias por ayudarme
Muchas gracias lo primero por responderme, todo el mundo me dice qeu no piense en eso, pero no es nada fácil, sino no habría problema. Hace años usé esa táctica de dejarlo pasar y me funcionó, los mareos que yo creía que se debían a alguna enfermedad en la cabeza se fueron, pero ahora con lo del brazo es peor, no puedo dejar de pensar que es alguna enfermedad degenerativa y me pongo fatal. Lo dicho muchas gracias.

Tranquila
no ai que dar las gracias aqui estamos para ayudarnos, se que no es nada facil pero poco a poco intentar pensar lo menos posible asta que se acaba olvidando, es como cuando escuchas una cancion y te la sabes de memoria cuando dejas de escucharla un tiempo se te olvida la letra, pues esto es igual, esta vez tienes que acer lo mismo que iciste la otra vez con los mareos, no pienses en emfermedades por que no las tienes solo que como con los mareos ya no te puede atacar aora te ataca por el brazo y cuando lo superes te intentara atacar a otro sitio y asi... por eso no ai que acerle caso para nada, el juego de esto es mantenernos preocupados pero no lo va a conseguir, disfruta de la vida, vivela, sientela, disfruta de los buenos momentos y no pienses en los malos, la vida es demasiado hermosa como para jodernosla con pensamientos tan negativos, como yo digo ai que echarle un par de ... !

asique palante que estas cosas nos acen ser mas fuertes.
si necesitas algo no dudes en preguntarlo.

un beso!

Hola, como andas?
Como estas? Mas tranquilla?