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Ayuda como superó el miedo a que me toquen

Última respuesta: 1 de mayo de 2017 a las 16:45
C
camil_9563219
30/4/17 a las 16:48

Ayuda me entra pánico cuando tengo a una persona cerca que quiera abrazarme o besarme, como hago para no asustarme y quitar las ganas de llorar.
 

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S
solymar210361
30/4/17 a las 16:56

El miedo se cura enfrentándolo, no hay duda. Por mucho temor que sintamos de algo, la única forma de superarlo es arriesgándonos (claro, siempre y cuando no sea algo que ponga en riesgo nuestra vida) y mucho menos algo tan inofensivo como una muestra de afecto de una persona confiable. Por qué sientes ganas de llorar? Solo acéptalo y agradécelo.

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olivia_7045651
30/4/17 a las 20:28
En respuesta a camil_9563219

Ayuda me entra pánico cuando tengo a una persona cerca que quiera abrazarme o besarme, como hago para no asustarme y quitar las ganas de llorar.
 

Hola... estas segura que es solo miedo. O es algo mas que eso acaso sufriste en tu niñez o adolecencia algun tipo de abuso .... yo en mi caso un tiempo odiaba que me abrazaran pero ya ahora puedo controlar eso. Cada accion de nuestro cuerpo es consecuencia de algo que nos afecto en su momento.. veras a mi no me gustaba que me abrazaran porque me hacia pensar en el dia mas doloroso de mi vida al fallecer mi madre tu sabes muchas personas algunas sin conocer y solo me decian cuanto lo siento. Yo en mi enojo a algunas les decia acaso se a muerto tu madre.. No.! Decian. pero cuando identificas el porque de esa reaccion puedes empezar a cambiarla ahora no es que me gustan pero ya no siento enojo cuando alguien me abraza. Tienes que desahogarte con alguien en quien confies cuando uno habla de sus problemas como que pierden ese poder de estancarnos... eso si no lo hables con todo el mundo ni con alguien que pueda divulgarlo... antes de todo pide direccion de Dios. El nos pone personas para ayudarnos en nuestra vida. Animos..! 

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C
camil_9563219
1/5/17 a las 16:41
En respuesta a solymar210361

El miedo se cura enfrentándolo, no hay duda. Por mucho temor que sintamos de algo, la única forma de superarlo es arriesgándonos (claro, siempre y cuando no sea algo que ponga en riesgo nuestra vida) y mucho menos algo tan inofensivo como una muestra de afecto de una persona confiable. Por qué sientes ganas de llorar? Solo acéptalo y agradécelo.

No lo sé, en el momento me entran ganas de llorar Tal vez por el susto o pánico que se me produce en el momento, gracias lo tendré siempre en cuenta.

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C
camil_9563219
1/5/17 a las 16:45
En respuesta a olivia_7045651

Hola... estas segura que es solo miedo. O es algo mas que eso acaso sufriste en tu niñez o adolecencia algun tipo de abuso .... yo en mi caso un tiempo odiaba que me abrazaran pero ya ahora puedo controlar eso. Cada accion de nuestro cuerpo es consecuencia de algo que nos afecto en su momento.. veras a mi no me gustaba que me abrazaran porque me hacia pensar en el dia mas doloroso de mi vida al fallecer mi madre tu sabes muchas personas algunas sin conocer y solo me decian cuanto lo siento. Yo en mi enojo a algunas les decia acaso se a muerto tu madre.. No.! Decian. pero cuando identificas el porque de esa reaccion puedes empezar a cambiarla ahora no es que me gustan pero ya no siento enojo cuando alguien me abraza. Tienes que desahogarte con alguien en quien confies cuando uno habla de sus problemas como que pierden ese poder de estancarnos... eso si no lo hables con todo el mundo ni con alguien que pueda divulgarlo... antes de todo pide direccion de Dios. El nos pone personas para ayudarnos en nuestra vida. Animos..! 

Gracias, la verdad no lo sé.. tengo gran parte de mi infancia bloqueada. Hay muchas cosas que no puedo recordar, muchas veces me he echo esa pregunta del porque me cuesta tanto demostrar y dedicó afecto físico.

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